一番湯初湯 (長野県山ノ内町平穏日帰り温泉 / スパ) - 渋温泉の一番湯、熱さに浸る。

1番湯は、かなりの熱さ。ホースがクネクネ動いて水を足しますが、暑くてなかなか入れませんでした。

出典:www.google.com 2026/2/18(水)

金具屋から出発するとここから反時計回りに１～９番湯をコンプリート出来ます。でも現在２番湯が改装中のためコンプリートはできません。中は３人ぐらいまでかな？それ以上だとちょっときつい感じです。入り口で履物を確かめてから入場する方がいいと思います。

出典:www.google.com 2026/1/18(日)

First Bath, First BathThe bowl bath, which is said to have been first discovered by the monk Gyoki and used to wash his begging bowl, has been called the first bath ever since. It is also known as the stomach and intestine bath due to its beneficial effects on the stomach and intestines.Water Quality: Sodium, calcium, sulfate, and chloride hot spring(Hypotonic, weakly acidic, high temperature spring)Water Temperature: 65.0°C (56°C when used)Benefits: Gastrointestinal一番湯　初湯僧行基が最初に発見し托鉢の鉢を洗ったといわれた鉢湯がいつからか初湯に胃腸によく効くことから別名胃腸の湯と呼ばれています。泉質ナトリウム・カルシウム – 硫酸塩・塩化物温泉（低張性弱酸性高温泉）泉温65.0℃ 使用位置 56℃効能胃腸。

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出典:www.google.com 2025/9/10(水)

2025年5月2日入湯。渋温泉の金喜ホテルに宿泊し、渋温泉9つの外湯巡りをしました。外湯の雰囲気としては野沢温泉の外湯と似ていますが、渋温泉には脱衣場と浴室の間に扉があります。個人的には何となく仕切られている方が熱気が衣類に届かないので扉ありがいいと思います。外湯のルールですが、渋温泉に宿泊し、宿泊者だけに渡される巡浴手形をもらって各外湯の入口扉の鍵を開けて入浴します。時間は22時までです。22時以降は地元民専用の時間帯になります。まずは一番湯の初湯。湯舟の大きさは3人程度。湯温は熱いです。熱さをこらえて肩までどっぷり浸かれば湯上がりは爽やかになれます。熱さに関しては先客次第のところがあるので、熱いのが苦手な私には運を信じて入るしかないです。建物自体は古いですが、全体的にしっかり手入れがされているので管理をしている地元の方には感謝です。星3つ。

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出典:www.google.com 2025/5/2(金)

渋温泉の宿泊者は22:00まで専用鍵で入れます。当たり前ですが洗い場はないので髪や体を洗いたい人は旅館で洗いましょう。元旦の夕方に行きましたが意外と人が多かったです。

出典:www.google.com 2025/1/9(木)

温度は熱いながらも浸かれるくらいの適温に保たれており、わずかに茶褐色の濁り湯です。渋温泉の外湯巡りを印象付ける温泉です。

出典:www.google.com 2024/5/16(木)

地元の人か、渋温泉に泊まった人のみが利用できる9つある外湯の1番湯です。各旅館にて鍵をもらい入口扉を開けます。基本的にどれも熱いお湯で、水を足さないと入られないほどです。前の人が入った後だと、ちょうどいい湯加減だったりします。

出典:www.google.com 2024/1/16(火)

一番湯初湯源泉温度65.0℃使用位置56℃ナトリウム·カルシウム-硫酸塩·塩化物温泉(低張性·弱酸性·高温泉).渋温泉は9つの外湯があり、巡浴祈願手ぬぐいにはんこを押しながら外湯めぐりをします。一番湯から順番に入られる方が多いですが、先客がいないと激熱なのでおすすめは九番湯で慣らしてから入ること。浴室内に適温に調整してあると記載されてるけどまあ、熱い...写真は許可をとって撮影しました！

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出典:www.google.com 2023/1/16(月)

渋温泉には宿泊すると入る事が出来る9ヶ所の共同浴場があります。その中で一番湯と言われている初湯。湯巡りの出発点にされる方が多いのではないでしょうか。行基が最初に発見した温泉で、托鉢の鉢を洗ったと言い伝えられているこちらの湯は胃腸に効く湯だそう。熱めの湯と言われている渋温泉の中でもかなり熱い。加水させて頂きやっと入れた。鄙びた風情は好みにもよりますがレトロ好きには満足出来るものでした。

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出典:www.google.com 2023/1/16(月)

外湯巡りが有名な渋温泉。九つのお湯巡りの一番最初のお湯がここ初湯になります。基本的にはどのお湯もかなり熱いので長湯には気を付けてください。お客さんがいなければ蛇口から水を出して薄めることが可能ですが、お客さんがいる場合は一言確認をしてから薄めるのをおすすめします。とにかく九つ入るのはかなり忙しいので、なるべく薄着ですぐに着脱できる衣服で行くと、脱衣所が混んでいてもスムーズに入れ替わることができるかと思います。

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出典:www.google.com 2023/1/16(月)

2021年11月平日訪問浴槽が木製で雰囲気がありました。

出典:www.google.com 2022/6/11(土)

渋温泉の外湯の一つ。地元の人と渋温泉宿泊客のみ利用できる。男女別内湯で専用の鍵を利用して入る。脱衣場と３人ほど入れる湯船がある。湯温は熱めだが、浸かることはできる温度。

出典:www.google.com 2021/3/19(金)

この温泉　熱くて入れなかった⤵︎

出典:www.google.com 2020/11/13(金)

味に若干の鉄感有り。誰も使って無いからか、若しくは一番湯が特別なのかは分からないがここのお湯だけとんでもなく熱かった。熱い場合、画像のように水でうめるのだが、この水がぬるく中々うまらないので覚悟が必要。内装のレトロ感が私好み。

出典:www.google.com 2020/10/19(月)

先客がいないと異常に熱い！頑張りましたが、結局入れずじまい。

出典:www.google.com 2020/8/19(水)

暑くて全く入れなかった、、、

出典:www.google.com 2020/8/19(水)

外湯巡りの１番湯古く風情のある小さな温泉先客が居ないと火傷しそうな高温になります（渋温泉全般）入る前に温度確認はしっかりした方が良いです。

出典:www.google.com 2019/12/19(木)

ちょっと古びたお風呂は風情があります。湯加減も良かったです。

出典:www.google.com 2019/11/19(火)

湯めぐりをするなら、まずここから始めるのが正しい順序らしいですが、僕は一番最後に入浴してしまいました。(笑)

出典:www.google.com 2019/11/19(火)

泉質：ナトリウム・カルシウム―塩化物・硫酸塩泉掛け流しの有無：完全掛け流しわずかに白っぽく濁るお湯は熱めで、体の芯まで暖まり、上がってからも体がポカポカでした。共同浴場らしい雰囲気で良かったです。

出典:www.google.com 2018/6/11(月)

共同湯巡りの為にわざわざ渋温泉の宿に宿泊し　９件有る共同湯巡りをしました共同湯は全て無料で利用出来ますが、渋温泉に宿泊することが条件です①一番湯・初湯　　2012.1.7入浴済み②二番湯・笹の湯 2012.1.7入浴済み③三番湯・綿の湯　2012.1.7入浴済み④四番湯・竹の湯　2012.1.7入浴済み⑤五番湯・松の湯 2012.1.7入浴済み⑥六番湯・目洗い湯　2012.1.7入浴済み⑦七番湯・七操の湯　2012.1.7入浴済み⑧八番湯・神明滝の湯　　2012.1.8入浴済み⑨九番湯・大湯＝大湯源泉　　2011.10.9入浴済み　　2012.1.7入浴済み初めて巡る渋温泉共同湯　やっぱり正順に巡ることにしたP1070044一番湯　初湯　　地図今回はいかり屋旅館さんに宿泊し共同湯巡りです宿の方に何時頃になれば空きますか？と先に打診してありその答えが　ほとんどの宿が６時夕食だからその時間帯は空いているでしょう・・・とP1070045教え頂いたとおり先客２名だけでした４名も入れば満杯の湯船なのに９名分の脱衣棚。ここ渋の共同湯には９番目の大湯だけ入浴したことがあり、ある程度そのくらいの　　　　　　　　　　　　　　　　大きさを連想してしまい、脱衣棚の数を見るや大きな湯なのかなと思ってましたP1070048木をふんだんに使った浴室は、とても心地良くまさしく町民のための共同湯といった雰囲気でした源泉はとても熱く　源泉掛け流しには間違いないが　チョロチョロと微かな掛け流しで　　　　　　　　　　　　　　　　やや濁りのある泉質から想像すれば　新鮮みに掛ける泉質だったP1070049大量の湯を掛け流せとは言わないが、空気冷却装置を作り加水せずに適温まで冷やし毎分２０Ｌくらいの量は湯船に注ぎ込んでほしかった毎分１Ｌ程度では必ず入る一番湯の衛生状態と温泉鮮度は保てないP1070051二番湯は必ずと言ってもいいくらい１番湯に入ってから来るので湯量は細くてもいいが、一番湯は汚れた体で入浴する人が多い現状を理解してほしいP1070052この日は投入量が少なかった性でやや温めの湯でしたが、湯量調整木札を外せば大量の湯が注ぎはじめ劇熱の源泉のおかげですぐに適温になりましたでもこれでは温泉の鮮度はすぐに劣化してしまいますP1070053解るかな湯量はこの程度ですでも　９湯巡りは始まったばかりこれからが楽しみだなP1070054P1070093 渋温泉の宿泊者には無料で外湯の鍵が貸し出され、苦（九）労を流すと謂われる「九つの外湯めぐり」を楽しむことができる。「巡浴祈願手拭い」300円　という手ぬぐいと浴場の共通鍵を持ち歩きながら湯巡りをする。各浴場においてある朱印を押していき、9つの浴場全てにて受印したらその手ぬぐいを持って大湯前の高台にある高薬師に参詣する（受印所あり。）と、満願成就するといわれている。また番外薬湯信玄かま風呂にも受印所があり、「巡浴祈願手拭い」にも欄が設けられているので更に巡るのもよい。P1070094朱印を押し　一番湯成就。

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出典:www.google.com 2018/4/8(日)

渋温泉九湯巡り一番湯初湯です。ここは濁った湯です。温度調整済みのため、足し水は禁止です。

出典:www.google.com 2018/2/11(日)

二番三番湯と同じ源泉であり　渋温泉総合源泉（比良,薬師,とんびの湯混合泉）であり　ここも熱い　加水も可能だが・・湯口に湯を止める板があり　これを利用して湯温を調整するナトリウム・カルシウム-硫酸塩・塩化物泉（低張性・弱酸性・高温泉）

出典:www.google.com 2018/1/16(火)

渋温泉の外湯は基本激熱いです！ここは利用客が多いので適温なことが多いです。個人的にはここの建物が一番好みでした。ひなびた感じが良い味だしてます。

出典:www.google.com 2017/9/15(金)

泉質：ナトリウム・カルシウム―塩化物・硫酸塩泉掛け流しの有無：完全掛け流しわずかに白っぽく濁るお湯は熱めで、体の芯まで暖まり、上がってからも体がポカポカでした。共同浴場らしい雰囲気で良かったです。

出典:www.google.com 2017/9/3(日)

二番三番湯と同じ源泉であり　渋温泉総合源泉（比良,薬師,とんびの湯混合泉）であり　ここも熱い　加水も可能だが・・湯口に湯を止める板があり　これを利用して湯温を調整するナトリウム・カルシウム-硫酸塩・塩化物泉（低張性・弱酸性・高温泉）

出典:www.google.com 2017/7/30(日)

名前	一番湯初湯
ジャンル	/
営業時間	[土日月火水木金] 6:00～22:00
HP	http://www.shibuonsen.net/onsen/
評価	4.0
住所	〒381-0401 長野県下高井郡山ノ内町平穏２１９５
	ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。

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渋温泉の一番湯、熱さに浸る。

一番湯初湯

渋温泉の宿泊者専用で、夜22:00まで利用可能です。

温度は熱めながらも、浸かれる適温が保たれています。

わずかに茶褐色の濁り湯は体の芯まで温まりました。

1番湯は、かなりの熱さ。ホースがクネクネ動いて水を足しますが、暑くてなかなか入れませんでした。

渋温泉の宿泊者は22:00まで専用鍵で入れます。当たり前ですが洗い場はないので髪や体を洗いたい人は旅館で洗いましょう。元旦の夕方に行きましたが意外と人が多かったです。

温度は熱いながらも浸かれるくらいの適温に保たれており、わずかに茶褐色の濁り湯です。渋温泉の外湯巡りを印象付ける温泉です。

2021年11月平日訪問浴槽が木製で雰囲気がありました。

渋温泉の外湯の一つ。地元の人と渋温泉宿泊客のみ利用できる。男女別内湯で専用の鍵を利用して入る。脱衣場と３人ほど入れる湯船がある。湯温は熱めだが、浸かることはできる温度。

この温泉　熱くて入れなかった⤵︎

先客がいないと異常に熱い！頑張りましたが、結局入れずじまい。

暑くて全く入れなかった、、、

外湯巡りの１番湯古く風情のある小さな温泉先客が居ないと火傷しそうな高温になります（渋温泉全般）入る前に温度確認はしっかりした方が良いです。

ちょっと古びたお風呂は風情があります。湯加減も良かったです。

湯めぐりをするなら、まずここから始めるのが正しい順序らしいですが、僕は一番最後に入浴してしまいました。(笑)

泉質：ナトリウム・カルシウム―塩化物・硫酸塩泉掛け流しの有無：完全掛け流しわずかに白っぽく濁るお湯は熱めで、体の芯まで暖まり、上がってからも体がポカポカでした。共同浴場らしい雰囲気で良かったです。

渋温泉九湯巡り一番湯初湯です。ここは濁った湯です。温度調整済みのため、足し水は禁止です。

渋温泉の外湯は基本激熱いです！ここは利用客が多いので適温なことが多いです。個人的にはここの建物が一番好みでした。ひなびた感じが良い味だしてます。

泉質：ナトリウム・カルシウム―塩化物・硫酸塩泉掛け流しの有無：完全掛け流しわずかに白っぽく濁るお湯は熱めで、体の芯まで暖まり、上がってからも体がポカポカでした。共同浴場らしい雰囲気で良かったです。

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渋温泉の一番湯、熱さに浸る。

一番湯 初湯

渋温泉の宿泊者専用で、夜22:00まで利用可能です。

温度は熱めながらも、浸かれる適温が保たれています。

わずかに茶褐色の濁り湯は体の芯まで温まりました。

1番湯は、かなりの熱さ。ホースがクネクネ動いて水を足しますが、暑くてなかなか入れませんでした。

渋温泉の宿泊者は22:00まで専用鍵で入れます。当たり前ですが洗い場はないので髪や体を洗いたい人は旅館で洗いましょう。元旦の夕方に行きましたが意外と人が多かったです。

温度は熱いながらも浸かれるくらいの適温に保たれており、わずかに茶褐色の濁り湯です。渋温泉の外湯巡りを印象付ける温泉です。

2021年11月平日訪問浴槽が木製で雰囲気がありました。

渋温泉の外湯の一つ。地元の人と渋温泉宿泊客のみ利用できる。男女別内湯で専用の鍵を利用して入る。脱衣場と３人ほど入れる湯船がある。湯温は熱めだが、浸かることはできる温度。

この温泉 熱くて入れなかった⤵︎

先客がいないと異常に熱い！頑張りましたが、結局入れずじまい。

暑くて全く入れなかった、、、

外湯巡りの１番湯古く風情のある小さな温泉先客が居ないと火傷しそうな高温になります（渋温泉全般）入る前に温度確認はしっかりした方が良いです。

ちょっと古びたお風呂は風情があります。湯加減も良かったです。

湯めぐりをするなら、まずここから始めるのが正しい順序らしいですが、僕は一番最後に入浴してしまいました。(笑)

泉質：ナトリウム・カルシウム―塩化物・硫酸塩泉掛け流しの有無：完全掛け流しわずかに白っぽく濁るお湯は熱めで、体の芯まで暖まり、上がってからも体がポカポカでした。共同浴場らしい雰囲気で良かったです。

渋温泉九湯巡り一番湯 初湯です。ここは濁った湯です。温度調整済みのため、足し水は禁止です。

渋温泉の外湯は基本激熱いです！ここは利用客が多いので適温なことが多いです。個人的にはここの建物が一番好みでした。ひなびた感じが良い味だしてます。

泉質：ナトリウム・カルシウム―塩化物・硫酸塩泉掛け流しの有無：完全掛け流しわずかに白っぽく濁るお湯は熱めで、体の芯まで暖まり、上がってからも体がポカポカでした。共同浴場らしい雰囲気で良かったです。

周辺のオススメ

一番湯初湯

この温泉　熱くて入れなかった⤵︎

渋温泉九湯巡り一番湯初湯です。ここは濁った湯です。温度調整済みのため、足し水は禁止です。