渋谷南平台で楽しく心身を鍛える！
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STUDIO KOMPAS 渋谷店の特徴
食事の相談や自分でできるワークアウトを教えてもらえます。
完全マンツーマン指導で、個別メニューのトレーニングが可能です。
渋谷区南平台に位置し、入会金なしの都度払いが魅力です。
いくつかのパーソナルトレーニングジムの体験に行き、2024年12月からこちらのジムでお世話になっています。決め手は完全個室でマンツーマンで集中してトレーニングに取り組めるところ、トレーナーの方が初心者の私にもわかりやすく丁寧に指導してくださるところ、仕事と育児でなかなか予定が立てにくいのですが都度払いでプレッシャーなく自分のペースで通えるところ(予約変更も快く対応くださいます)が心地よくこちらでお世話になることに決めました。マシンの使い方もトレーニング方法も食事管理もよくわからない初心者の私ですが、丁寧にフォームを修正してくださったり、呼吸法や重心をのせる箇所を意識できるよう声がけしてくださったり、体の構造や栄養管理に関してロジカルに説明してくださるのでわかりやすく大変ありがたいです。マンツーマンのパーソナルトレーニングは今回初めてですが、60分という時間の中でトレーナーの方とチームとなって自分の体と向き合い、正しいフォームで正しくトレーニングすることは自己流でやるよりも遥かに効率的だと実感しています。これからどんな風に体を変えていけるのかとても楽しみです。
マンションの一室の中にGYMがありました！広いとはいいませんが、そこに色んな器具あり充実していると思います。周りに人もいない環境なので落ち着いてできます！まず姿勢の位置からどのように今まで筋肉がつきづらいのかを説明していただきあとは呼吸法なども教えていただいてただトレーニングをするだけではなく基礎をちゃんと教えてもらえたように感じました。正直器具や重さを使わなくても姿勢がきちんとしたトレーニングだと今までの効き方より全然違うのに驚きました！これは続けてるうち必ず効果がみられそうなパーソナルだと思います。都度払いってのも魅力だと思うのでジムに行きなれている人でもたまにパーソナルジムを行うことで更に効果upがみられると思いました！
都度払いで通えるパーソナルトレーニングを探して見つけたジムでしたが、気づいたら2年半以上通っています。いまの自分の体の状態に合わせて、最終的なゴールを見据えた上で、レベルに応じた必要な動作のトレーニングを着実に組んでくれます。おかげさまで太腿の横張りが以前よりかなり良くなり、姿勢が矯正されたことで身長が1cm伸びました。食事の相談をすると、目標に応じてPFCバランスを考えてくれるのも助かりました。これからものんびり通い続ける予定ですので、よろしくお願いします🙇♀️
通い始めてから、毎回楽しくトレーニングができています！トレーナーさんは親しみやすいだけでなく、知識がとても豊富で、毎回新しい発見があるのが嬉しいです。一人では絶対にできないレベルまでしっかり追い込んでくれて、「しっかり鍛えられている！」と実感できます。特に気になっていたお尻やお腹周りに効いているのが嬉しいですし、食事のアドバイスもとても参考になります。ここに通い始めて、本当に良かったです！
渋谷のこのパーソナルトレーニングジムは本当に素晴らしい体験を提供してくれました。ダイエット、日常生活の向上、そして運動習慣を身につけるためにここを選びました。トレーナーの方は非常に親切で、初心者の私でもわからない動きを丁寧に教えてくれました。特に感謝したいのは、動きを忘れないように動画を撮って共有してくれたことです。これがトレーニングの質を高め、自宅での練習にも役立っています。初めてのパーソナルトレーニング体験にしては、期待以上のサービスとサポートを受けられました。
初めて利用させて頂きました。久しぶりの運動で不安でしたが、こちらのペースに合わせて頂きながらトレーニング出来たので過度な筋肉痛もなく良い時間でした。普段から姿勢が悪く、腰痛や首痛に悩まされてましたが一回のトレーニングで明らかに姿勢が良くなっていたので継続的にお願いしていこうと思っています。ありがとうございました。
パーソナルトレーニングだけでなく食事の相談や自分でもできるworkoutを教えてくれます！トレーニングはキツいですがトレーナーの方は面白くて優しいので時間もあっという間です！嫌になることなく長く続けられると思います！😋
運動が苦手の私ですが、ダイエットの為と通い始めて半年…！週1回のトレーニングと毎日の食事管理で着々と体脂肪を落とせています。毎日の食事メニューのアドバイスは勿論、毎回親身になって相談にのっていただいたりと、至れり尽くせりです。自分にあった筋トレ法、自分だけのための食事メニューの提案・カロリー計算などを都度してもらえるので、心から信頼できます！！お店も清潔で、女性がとっても通いやすい環境です。生まれて初めて、運動を続けられていることに感謝です。
心身共に気持ちよく、きちんと体作りできるパーソナルジムです。自分一人でやる筋トレに限界を感じコロナ後再開しましたが、トレーニングはもちろんのこと、トレーニング外の、トレーナーさんのきめ細やかな気配りや連絡、人柄がとても魅力的だと改めて実感！入会金ナシ、体験あり、都度払いなので、特に自分のペースで体づくりしたい人におススメ。コロナで戻りましたが汗、私は−4キロで理想体重になりました！再開してまた頑張ります！
| 名前 |
STUDIO KOMPAS 渋谷店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6316-6665 |
| 住所 |
〒150-0036 東京都渋谷区南平台町１３−１１ 南平台WEST 地下 102 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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まだ通い始めて1ヶ月少しくらいですが、続けられるペースで通っております！ジムでは非常に珍しい都度払い制度で助かっております。トレーナーさんの組むメニューがちゃんと筋肉痛が来て、効かなきゃ行けない所にちゃんと効くようなメニューになっていて凄くトレーニングしてて楽しいです！ちゃんとどこの筋肉に効いてるか確認してくれます！筋トレ初心者の人にも凄く分かりやすく説明していただけるので、楽しいです！今後も継続できる頻度で通わせていただきます！