下北沢でピラティス、心も体もリラックス！
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zen place ピラティス 下北沢 第1の特徴
専門スタジオならではの、正しい体の使い方を丁寧に指導してくれる。
下北沢スタジオでヨガやピラティスを中心に、多彩なレッスンが楽しめる。
駅近の静かな環境で、マシンも新しく快適にリラックスしながらレッスンができる。
普段は下北沢スタジオ1の方でピラティス中心に通っていますが、こちらの下北沢スタジオ2の方はヨガ中心のレッスンです。駅から一番街の方に行くとすぐです。(一番街を入って割とすぐ、右手、2階です。入り口は分かりにくいですが、道に小さな看板が置いてありましてし。)何と言ってもこのスタジオのおすすめはMIXというピラティスとヨガ、そしてHIITを組み合わせた45分のレッスンです。たくさん汗をかいて心身共に爽快になります！
駅近だけど、路地を入ったところにあるので静かです。スタジオは大きな窓があり光が差し込んでいるので気持ちよくレッスンを受けられるのが良いです。地下のスタジオも窓があり、地下特有の薄暗さとかがなくて良いです。
ここでピラティスを習い始めて２年以上通っています。週末と、平日も早朝または夜のクラスでレッスンを受けています。集中して１時間、呼吸と筋肉を正確にコントロールして均衡的に動き続けることに没頭すると、体全体を中心からしなやかに調和させながら効率的に動かせるようになり、脳細胞が活性化して思考能力が大幅に増していることに気が付きます。
ピラティスのグループレッスンに通っています。今までは心身の不調を感じると自分は不調だらけのだめな人間だとネガティブに捉える根暗でしたが、レッスンを通して身体と向き合っていくことで、不調は身体からのサインだと自然とポジティブに受け取るようになり、人生が180度変わったなと感じます。体調も少しずつ自分でコントロールできるようになってきました。立地も通いやすくて大変ありがたいなと思います。
最近、テレビなどで、ピラティスの事を見聞きする事が増えていますよね。ここのピラティス、良いですよ。私も初めてから、身体の変化を感じ、今ではピラティスが生活の一部になっています。ここのスタジオは開放的で、スタッフも丁寧に指導してくれるので、安心して通えますよ。なぜか、イライラする事も少なくなりました。それと更衣室がもう少し広いと嬉しいかな。
体も心もリラックスできますマシンも新しくなり快適です😆👍
コロナに負けない免疫力upには最高です。気分がスッキリ、背骨しゃっきり。
ピラティスに特化したスタジオで、インストラクターの方のレベルも高いです。私は頭痛に悩んでいましたが、こちらに通うようになり大分軽減されたように感じます。続けて通っていることで、日ごと身体の良い変化を感じられます。
毎回、リラックスしてレッスンを受けてます。気持ちよく、自分の体と向き合えてます。日々、精進。
| 名前 |
zen place ピラティス 下北沢 第1 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-3868-0202 |
| 住所 |
〒155-0031 東京都世田谷区北沢２丁目２６−３ Nビル 1階 |
| HP |
https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-shimokita?utm_source=gmb&utm_medium=zen_place23 |
| 評価 |
4.9 |
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専門スタジオなので、正しい体の使い方を丁寧に説明してくれるところが良い！ピラティスの揺るぎない理念に基づいて体も心も確実に進化していける！