ゴルフに効く動き方、初動負荷トレーニング。
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Re・ファインフィットネス横浜店の特徴
初動負荷トレーニングの効果で柔軟性が向上したと感じています。
鶴屋町駅から非常に近く、アクセスが抜群です。
トレーナーが親切で、質問しやすい雰囲気があります。
ゴルフを永く続けたくて76歳の爺さんですが、通い始めたところ、前屈がプラス15センチだったのが、直ぐに手がつくようになった。効果は顕著ですよ。
可動域向上目的で通い始めました柔軟性だけでなく、身体の使い方、動かし方体幹も向上してプレーがかなり良くなりました！！
身体の機能を開発したく体験しまさにこれだと入会し続けています。新しく導入されたマシンは以前のものよりさらにやり易く自然に身体が動かされる感じがありいい感じで進められそうです。
出張で横浜来来た機会に体験キャンペーンを利用しました。日頃から気になっていた痛みや歪みの原因にしっかり効かせることが出来たと思います。私は体験なのでトレーナーの金田さんが指導してくれましたがとても親身に聞いてくださる方でした。マシーンはコツがいるので初めはパーソナルを体験した方が効率が良いと思います。回数券があるので気軽にパーソナルを受けれます。是非、一度利用してみてください。スポーツをしてる方は特に！
歳とってヨボヨボ歩きにならないように始めたリファインですが、ゴルフが趣味でトレーナーの方に相談しているうちにゴルフに効く具体的な身体の動き方を教えてもらいました。ゴルフのレッスンプロでは教わらない、教えられない骨盤の動き、上半身との連動など初めて教わる内容で、もっと早くに出会っていればと思った次第です。おかげでショットも安定し70台も出るようになりました。youtube やゴルフ雑誌で説明あるスキルも身体の動き方をマスターすることでさらに上達すると思います。これから目標のエージシュートを目指して精進です。
もともと背骨の歪みがあり、そのせいで痛みもありました。筋肉をつけることで痛みも軽減すると病院から言われたこともあって、筋肉をつけたい、体力がほしい、動く身体が欲しいと思い、リファインさんにお願いしました。生まれつき身体が弱く、運動らしい運動をしてこなかったので不安でしたが、月に一度トレーナーさんに教えていただくことで、安心して取り組めています。マシンの使い方で効果が大きく変わるので、パーソナルトレーニングをお勧めします（初めての方は特に）行ける時は週に２回通っています。おかげさまで背中の痛みはほぼなくなり、体力もついて、忙しくても寝込む事もなく、身体がもつようになりました。今後は定期的に通い、基礎体力をしっかり付けて、もっと健康になりたいです。
身体の柔軟性、可動域に悩みがあり少しずつ改善する事ができています！
昔の怪我が原因で肩関節の可動域が狭く、肩が凝りやすかったため通い始めました。マシンを使うということでうまく出来るか不安でしたが、お試しから始めることが出来て良かったです。通い始めて半年ほど経ちましたが、肩のみならず背中や脚もみるみる硬さがとれてきて動かしやすくなってきたように思います。今後は怪我の後遺症などが今よりさらに気にならなくなくなることを目標にしたいです。
孫の紹介で入会しました。パーソナルトレーニングを1年間続けています。パーソナルトレーニングを月に2回1年間続けて、歩幅が広くなって歩くスピードが上がりました。以前はテニス後に背中の痛みがありましたが、現在はテニスをした後も背中の痛みなくプレーを続けられています。今まで意識できていなかった部分も意識できるようになっています。年齢関係なくできるトレーニングだと思います。
| 名前 |
Re・ファインフィットネス横浜店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
045-534-8348 |
| 営業時間 |
[木金土月火水] 10:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３３−２ 2F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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周辺のオススメ
長年利用しています。立地が良く、仕事帰りにも通いやすいため、身体を動かす習慣維持のために現在も利用しています。一方で、以前と比べてスタッフからの声かけやサポートが減った印象があります。また、一部マシンでは動作の重さや左右差を感じることがあります。特に、年末年始のメンテナンス後にはマシンの動きが明らかに改善され、リニューアル直後のようなスムーズな動作に戻ったものもありました。日頃から利用している立場としては、定期的なメンテナンスの重要性を感じています。また、故障したまま長期間使用できないマシンがあり、修理までに時間がかかっている点も気になります。利用できる台数が限られているマシンについては、もう少し早い対応を期待したいです。あと、最近はJ-POPが流れる時間帯が増えた印象です。トレーニング中は日本語の歌詞が耳に入ると内容を無意識に追ってしまい、集中しづらく感じることがあります。以前のような洋楽中心の選曲や、インストゥルメンタルなど歌詞の少ない音楽も取り入れていただけると、よりトレーニングに集中しやすい環境になると思います。今後の改善に期待しています。