股関節強化で体脂肪減少！
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MEXTR 錦糸町店 マシンピラティス×パーソナルジム×整体の特徴
体脂肪率が15%以上減少し、全身が引き締まる効果を実感できます。
ピラティスと整体を組み合わせた独自のトレーニングが魅力的です。
結婚式前のダイエットにも最適で、多くの成功者が通っています。
色々なパーソナルジムに行きましたが、佐藤トレーナーがずば抜けていいです。自宅からは少し遠いですが、それでも週1通っています。毎回達成感が味わえるので、トレーニングはきついですが（笑）私にとってのご褒美の時間です。
パーソナルトレーニングは約1年ぶりでしたが、短時間でとても有意義なトレーニングができました！またお願いします！
錦糸町駅近くなので通いやすく通っています。元々グループレッスンのピラティスに通ってましたが、あまり効果の実感がなかったのでパーソナルのこちらに通い始めました。私の姿勢や目標の体型について、ピラティスだけでなく筋トレや色々な運動を用いてアプローチしてくれるので楽しく続けながら効果を感じています。
現在、自宅近くの24時間ジムに週3,4日間通っています。そこでパーソナルトレーナーの芦原先生の事を知り、マンネリ化している筋トレからの脱出！プロフィールに書いてあった栄養コンシェルジュというのにも興味があり、パーソナル受けたいと思っておりました。今回は、芦原先生がメインで指導ジムMEXTR錦糸町さんでのキャンペーンを知り、体験をさせていただきました。ジムの雰囲気は女性に優しい感じで、リラックスできました。トレーニング自体は40分マシンピラティス、マットでコンディショニング、筋トレと盛り沢山だったけど、充実感がありました。芦原先生はかなり知識が高く、またお会いしたくなる方です。
パフォーマンス向上と痛みの改善目的でジムを探していました。バスケ中に痛めた膝の痛みが整体によって改善し、以前から気になっていた足首の不安定感やグラつきも軽減しました。身体の使い方のクセや姿勢の特徴を細かく分析してもらえたことで、自分の身体の状態をしっかり理解できたのも安心感につながりました。ピラティスでは姿勢改善だけでなく体幹の安定性も実感でき、バスケットボール中の動きや切り返しのしやすさの向上も日々感じています。整体、トレーニング、ピラティスの全て取り組めるこちらを選んでよかったです。
人生初のパーソナルトレーニングジムでしたが、20回の回数券を約2ヶ月半で使い、股関節周りの筋肉強化で可動域が広がり、体脂肪率15%以上減と4kg以上の体重減で全身が引き締まり、洋服もサイズダウンで大満足です。股関節痛減と自分のくびれが見てみたい一心で始めましたが、短期集中で、私に合わせたトレーニングメニューを考えていただいたので、心地よい筋肉痛と身体が引き締まることを実感しながらの日々でした。年齢や筋肉の左右差でやりづらい面もあったかと思いますが、感謝感謝です。佐藤さん、ありがとうございました。
ぽっちゃりからの卒業、フルマラソン完走……MEXTRに通い始めて1年、2つの大きな目標を達成することができました。知識豊富で、いつも詳しく丁寧に教えてくださる トレーナーの佐藤さんに感謝しています！これからも高みを目指していきたいです💪
今までピラティスと整体を交互に通っていましたが、ピラティスと整体の両方を1時間の中で行なってくれるのが自分の身体に合っていて半年ほど通っています。通い始めてから身体がすっきりして、体調もよくなっています！その日の身体の状態で運動やケアを考えて、丁寧に教えてくれるのでこれからも通いたいと思います！
ダイエット目的で、2ヶ月間のコースに通いました。加入する前に幾つかのパーソナルジム体験に行きましたが、こちらに決めた理由は3点です。１．他のジムに比べて安くてコスパが良い（食事管理をしてくれる、通える頻度も他と変わらない）２．マシントレだけでなく自宅トレも重点的に教えてくれる３．トレーナーさんのテンションがちょうど良い特に３つ目が決め手だったのですが、テンション高すぎずちょうど良い会話量＆適切な指示をしてくれる為、トレーニングに集中できました！また当日のコンディションに合わせてメニューを柔軟に変更してくださるのも有り難かったです。お陰様で昨年履きたくても履けなかったジーンズも入るようになり、食生活改善もでき、今後の体型維持のモチベーションにも繋がりました。次の目標体重もできた為、引き続きトレーニングを頑張りたいと思います。ありがとうございました！悩まれている方は是非体験に行ってみてください。
| 名前 |
MEXTR 錦糸町店 マシンピラティス×パーソナルジム×整体 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
03-6875-9690 |
| 営業時間 |
[水木金月火] 10:00～23:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
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2年ほどお世話になってます。元は腰痛改善のピラティスでしたが、いまはボディメイクのための筋トレを教わっており、目的に合わせた多種多様なアプローチをしていただいて感謝です！