上野駅近で続く楽しい体験。
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加圧 & パーソナルトレーニング ジム Oz 上野店の特徴
積極的なサポートで続けられる、初心者にも優しいトレーナーが魅力です。
パーソナルジムでありながら、定額で何度でも通える利点が嬉しいです。
個人の目標に応じたメニュー設定で、スケジュール管理もしやすい環境です。
今までトレーニング経験がなく、パーソナルジムを探していたところ、Oz上野店を知り、試しに体験トレーニングを受けました。まず、インボディ測定と丁寧なカウンセリングから始まりました。トレーナーの方とのマンツーマンでのカウンセリングは非常に丁寧で、具体的な「なりたい体のイメージ」を明確にすることができました。不安なく一歩を踏み出せると感じました。体験トレーニングでは、お尻を重点的に筋力トレーニングを行い、さらに加圧トレーニングも体験しました。フォームの指導や体の動かし方を一つ一つとても丁寧に指導していただき、「効いている」感覚を強く感じられました。体験にも関わらず、すぐに効果が期待できる内容でした。ジム内の雰囲気も明るく、良い雰囲気で、気持ちよくトレーニングに集中できそうだと感じました。最後にプランの説明も丁寧にしていただき、ジムに通い始めた後の具体的なイメージができて、抱いていた不安がなくなりました。このジムなら頑張れると確信し、その場で入会を決めました！
上野駅周辺でパーソナルジムを探していたところ、Oz上野店を知り体験トレーニングを申し込みました。初めての加圧トレーニングは不安もありましたが、丁寧なカウンセリングと励ましのおかげで安心して取り組めました。短時間でもしっかり運動でき、モチベーションも上がりました。通いやすい立地に加え、トレーニングメニューが豊富でカスタマイズもできる点が気に入り、入会を決めました。これから頑張って通いたいと思います。
上野駅周辺でパーソナルジムを探していたところ、Oz上野店を知り体験トレーニングを申し込みました。今まで1人でトレーニング経験はありましたが今回の体験で人生初のトレーナーさんとトレーニングしましたなかなか1人だと、怠けてしまいがちですが一緒にやる事で頑張ることができましたわからないことも親切に1から教えてくれました。感謝続けられそうです価格もお手頃でした。
上野 パーソナル3日坊主の私が、珍しく3週間続いてるのは、優しくも追い込んでくれるトレーナーの皆さんのおかげです！気さくで話しやすく、豊富な経験でトレーニングを導いてくれら方ばかりなので、オススメです！これからも頑張って、健康な体目指します💪
筋トレ初心者に対しても、丁寧に教えていただけます。都度フォームの軌道修正なども行って頂きありがたいです。食事内容と並行して継続すれば、着実に引き締まり始めております。
パーソナルなのに定額で何度でも通える点や、パーソナルだからこそ、どこを鍛えるべきか等のアドバイスももらえてモチベーション高く通うことができます。トレーナーの方も楽しく追い込んでくれるので効果も期待できそうです。まだ初めて1カ月程度ですが、これを機に運動習慣や自分の体についての理解を深められればと思います。
今まで一般ジムに水泳に挫折しつつけてきましたが、優しく丁寧にご指導いただけるので続けられてます。価格もリーズナブルなので通いやすく嬉しいです。実際3週間くらいで2kg減と結果も出てるのでおすすめします。
上野店、パーソナルジムに通っています。ストレッチ含むトレーニングで、自分でやるとついつい楽な筋肉を使おうとしますが、しっかり筋肉を意識しながらトレーニングできます。
楽しく通えるパーソナルジムです！人見知りの私ですが、トレーナーの方が気軽にお話できて、楽しく筋トレできてます♫前に通ってたジムだと、マシンの使い方も筋トレの仕方もわからず、自分を追い込めなかったけど、パーソナルジムだとトレーナーの方に(良い意味で)強制的に筋トレすることになるから、もっと早くここに通えば良かったと思いました！
| 名前 |
加圧 & パーソナルトレーニング ジム Oz 上野店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-5817-8125 |
| HP | |
| 評価 |
4.7 |
| 住所 |
〒110-0005 東京都台東区上野５丁目２５−８ 御徒町グランディアビル 4F |
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すでに通って3年経ってます。★入会する上で検討し、評価した点①費用や月回数制限→パーソナルとしては安く、一度で出来る予約数上限はあるが(予約した日に来て次の予約はすぐ自分で入れられる)、週2回程度を予定していた自分にはちょうど良かった。②家からの距離→自転車で10分以内、通勤の途中の場所など、通いやすいです。③スタッフさん同士の雰囲気の良さ→元気があって、皆さん仲が良く、客として気を使わない点は非常に良かった。④色んなタイプのお客さんがいるか→ダイエット、筋トレ、柔軟など、色んなお客さんがいるので、対応幅の広さ＝スタッフの専門性があると思います。⑤先々踏まえた器具の充実度→ダイエットから筋トレへの切り替えが可能、パーソナルトレーニング後のウォーキングなどで器具が不足するといったことがなくストレスを感じない⑥予約の簡易さ→アプリから空いてる時間を簡単に予約できます。★1年目から3年目にかけてやってきたこと◇1年目ダイエット目的で入会し、加圧トレーニングを中心に行いました。トレーナーの方々がボディメイクしているだけあって、効果的なトレーニングのやり方や姿勢、食事に関することなどもアドバイスいただき、順調に体重を落としつつ、筋肉をつけていけました。◇2年目身体が固いため、柔軟性を付けることで可動域が広がり、トレーニング効果が高まることを教えていただき、トレーニング前にマッサージを受けたり、自宅でも入浴後に体操をすることで、以前より疲れない身体作りが可能になりました。◇3年目トレーニング効果を高めていく中で、全身に効くベンチプレスにも挑戦し、周りの人からも、ひとまわり大きくなった、と言われるようになってます。大きい筋肉にしたいわけではない人も重量を上げない形でやれば効率的なダイエットになると思います。★総評ジムは継続しないと効果が出ないと思いますが、Ozでは継続したくなるたくさんの要素があると思います。通い始める際のモチベーションは自分主体ですが、途中からスタッフの方々が伴走してくれることで、また新たなモチベーションが湧いたり、それが継続の秘訣かなと思います。