理想の体型へ、丁寧な指導。
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パーソナルトレーニング BR Lab 川口店の特徴
初めてのウェイトトレーニングでも安心感を持てる環境が魅力です。
体験トレーニングではカウンセリングを重視し、個別メニューを作成してもらえます。
ダイエットへの食生活指導も充実しており、効果的なサポートが受けられます。
筋力アップ!の為、8ヶ月前から通わせていただいてます。パーソナルトレーニングもジムも、初めてだったのですが、ウェア、シューズ借りられるので、荷物が少なくて助かります。トレーナーさんも、熱心にトレーニングしてくれて、段々と生活にも変化が生まれました。外反母趾の痛みも、今はあまり出なくなりました。ストレスも解消出来て今は、楽しく通っています。施設も綺麗です。駅からも近くて通い場所だと思います。
数年前に友人と家族ぐるみで長年やっていたフットサルを辞めてから体を動かす機会がなくなってしまい、職場でもデスクワークが増えてしまったことで体型の変化に危機感を感じジム探しを始めました。何よりも近所で通いやすい所！と思い体験に伺いましたが、はじめは料金が思っていたより高めだし、本当に痩せられるのかなと不安なスタートでした。でも、トレーニングを重ねるごとに都度アプローチしたい筋肉が使えているかどうかをトレーナーさんが優しく丁寧に指導してくださり、日頃の愚痴等も聞いていただきながら週1のリフレッシュ＆楽しい時間となっています。また、トレーニングだけでなく体に必要な栄養価やカロリー等を細かに知り、食事の記録を取ることでアドバイスもいただきながら、新たな知識や食生活の見直しに繋がっています。年齢に抗ってはいますが💦可愛いと思うトレーニングウェアも普段の服選びも楽しめるよう、また、理想の体型を目指して維持していけるよう、引き続きサポートしていただきたいなと思っています。
食生活の乱れから10キロ太ってしまい、やばいと思って通い始めました！運動はあまり前向きじゃなかった私でも通い続けられ、目標のマイナス10キロ達成できました！前の体重と同じでしたが、筋トレをした事によってシルエットが大きく違います。自信を持って綺麗な洋服を着る事ができてます！！！これからも頑張りたいです！！！
体験に行かせて頂きました。何件か体験に行きましたがこちらが一番良かったので口コミします。担当して頂いた方がとても親切でしたし、筋肉が凄すぎてビックリしました！普段から努力されてるんだなと思いました。私は運動を普段全くしてないですし、パーソナルも初めてだったのでとても緊張してましたが、しっかりサポートしてくださいました。私でもできるかもと自信が持てました。個室だしマンツーマンなので周りの目も気にならないのが凄くいいです。トレーニング後も保健の時間かなと思うぐらい色々な事を教えて頂き、トレーニングに対しての理解度が増しました。こちらに通えば体が引き締まり、体重も落とせるんじゃないかと思います。凄くオススメしたいジムです。
通い始めて7ヶ月になります。トレーナーの方がいつも優しく楽しく教えてくださるので毎週、行くのが楽しみになってます！！色々な種目やフォームをしっかり教えてくれるので1人でのトレーニングにもとても役立っています。最初はトレーニングのやり方も分からなかったのに今では週の半分以上1人でもジムに行くようになって成長しているのを実感しています！毎回、頑張ってるねと声をかけてもらえるのでそれもモチベーションになっています。身体の変化をかなり感じていますがまだまだ変わりたいので頑張ります。いつもありがとうございます^ ^
パーソナルジムに通い始めてあんなに自分ひとりじゃ落とせなかった体重や体脂肪が落ち、1年で現在36歳(女)ですが20代の時の体型まで戻りました！運動が苦手で不安もありましたが、トレーナー吉田さんが丁寧にフォームを教えてくれました。食事や家で出来るトレーニングも教えてくれます。めんどくさがりの私は週1でのトレーニングではありますが、それでも長く通い続けることで着実に身体は変わるんだなと実感しました。マンツーマンなのでモチベーションが保ちやすく、吉田さんは男性ですが美意識も高くおしゃれなので会話も楽しいです。体だけでなく気持ちも前向きになり、健康的に美しくなりたい人にぜひおすすめしたいです。
川口駅東口を出て数分の場所にあるビルの5階にあります。1月に契約してから約半年楽しくトレーニングさせてもらっています。平日30分コースを契約していますが他パーソナルジムに比べるとリーズナブルだと思います。予約は専用アプリで行います。施設は新しく清潔が保たれている為、気持ちよくトレーニングを行うことができます。トレーナーは若い方が多いです。ダイエットしたい、筋肉を大きくしたいなど目的に応じてトレーニング理論、科学的根拠に基づいて行われています。パーソナルトレーニングの良いところはトレーナーにメニューを作ってもらい、効率的な種目、セット数でトレーニングできること、自分一人では追い込めないところまで追い込めることがメリットだと思います。
トレーニングの目標や種目に対してしっかり説明をしていただき、体調やデータを見ながら適切なトレーニングを提案してもらっています。トレーニング中も常にポジティブな声掛けをしてくださり、モチベーションを維持できました。全てのトレーナーさんが話しやすく何を聞いても的確に答えてくれ知識が豊富だと思います。ウェア、シューズ、タオル、水すべて揃っているので気軽に通えます。担当以外のトレーナーさんからも声かけてもらいとても居心地の良いジムだと思います。毎回行くのが楽しみです😊
学生時代に運動系の部活には入っていましたが、ウエイトトレーニングはしたことがなく、初めての機会でした。今まで個人で筋トレをしようと思っても、三日坊主で終わることが多く、フォームも自己流で中途半端な状態が続いていました。パーソナルに通うことで、丁寧に、姿勢やポイントを教えていただき、半年近く筋トレを継続できています。普段はデスクワークの日々で、体が重くなってしまい、腰痛に悩まされていました。なので、とりあえず健康になることを目的にトレーニングを習い始めましたが、おかげで腰痛も無くなり(腰痛の原因は筋力不足だったのかと痛感)、日常生活もハリが生まれてきました。寝つきが良くなったり、動作が軽くなったり、筋肉がついている実感があります。BRLabは価格も良心的で日常の服装でもそのまま利用でき、予約もwebや専用アプリから簡単にできるので、気軽さもありがたいです。
| 名前 |
パーソナルトレーニング BR Lab 川口店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
050-1794-8162 |
| 営業時間 |
[月火水木金] 7:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒332-0017 埼玉県川口市栄町３丁目８−２ ヤナトリビル 5階 |
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痩せ型で貧相な体なのが嫌で、ダイエットではなくボディメイクのために、月4（60分コース）の契約+週２でジムに行って自分で筋トレしています。併せて食事管理も行って2ヶ月経ちました。自分の体が少しずつ変わっていっているのを実感しています。おしりが1番変わりました！ぺったんこだったのが、おしりと呼べる代物になりました🍑考え方もポジティブになって、ホルモンバランスの乱れに体調を左右されることも少なくなりました。パーソナルは金額がそれなりなので、躊躇する方も多くいるかと思いますが、自分に合った正しいフォームややり方、食事に関してのアドバイスが貰えるので、行って後悔はないと思います。ここのトレーナーさんは話しやすくて、もっとけいるよ！と全力で応援してくれる人です。月4でもかなり充実した時間になります！私はここにしてよかったと思っています。迷っている方の参考になりますように！