気持ちいい疲れを感じるヨガ。
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ホットヨガスタジオLAVA 盛岡青山店の特徴
ココロとカラダのデトックスを実感できる環境で、心地良い疲労感が得られます。
初心者にもわかりやすいヨガポーズで、猫背や肩こりの改善に役立ちます。
お腹部分を引き締めたくて、通い初めました！男性は、少ないですが気兼ねなくレッスン出来ますよ！スタッフさん、トレーナーの先生も快く受け入れ、気軽に声をかけてくださるので安心して通えます！後、1ヶ月頑張って行きたいと思います‼️
マイペースに通ってます。スタジオ内は清潔でスタッフの皆さんも優しく親切です。最初は恥ずかしさもありましたが、それぞれが自分の体と向き合っているので良い意味で干渉されず、自分と向き合う大事な時間になっています。年齢や体型など気にせず通えます。入会時にヨガマットなど必要なものは揃えましたが、それ以降は特に物販などすすめられたことはありません。駐車場の混雑も以前より緩和し、より通いやすくなりました。
年に一回の定期検診を2ヶ月後に控え 通う事を決心しました。ポーズが取れないことが多々ありますが スタッフの皆さんの明るい声に励まされながら頑張ってます。長く続けたいと思います。
身体も硬く、50肩？で右腕があがりませんが、ポーズもうまく取れなくても全然気にせず取り組めます。インストラクターのみなさんも素敵な方ばかりで、プレッシャーみたいなのもなく自分のペースで楽しめます！なかなか身体を動かすことを継続するのは難しいですが、あの滝汗は日常の中で経験することができません。一週間もすればあの爽快感を求めて行きたくなり、継続して通えています！
通い始めて6ヶ月目ですが、猫背がひどく、巻き肩だったのが良くなり、肩こりも前よりましになった気がしました。普段汗を全然かかないので、デトックス感を感じました。体重は1キロ痩せました⭐︎ポーズを直してくれたり、呼吸やお水を摂るタイミングも教えてくれるので、初心者の私には良かったです。1人でも通いやすいのもいいなと思います。
気軽に無料体験へ参加！想像以上の滝汗と心地良いインストラクターさんの誘導で入会を即決しました。自家用車で片道45分もかかりますが、楽しくて週3回通っています(^^)アプリで簡単に予約出来るのも良いですね。そして毎回色々気づきがあって日々成長している自分がいます。来年は夫や友達も誘ってより楽しみたいと思ってます！
静かなヨガポーズなのに滝汗。普段あまり汗をかかない体質なので爽快です。みなさん個々で入られてる方が多く他のスポーツジムのように、つるんでおしゃべりする人はほぼ見当たりません。スタジオも薄明かるいリラックス照明なので他人の視線も気にせず集中できます。販売用品は多種あり高額のようですが、求めなければごり押しは無いと思いますが。インストラクターのプロポーションを目指す人ならともかくマイペースに楽しんでいる人にはごり押しはないと思います。レッスン料金は一時間みっちりやるしロッカールームもシャワールームも清潔だし、妥当な料金だと思います。
今まで甘やかしてきた自分を見直す良い場所を見つけました👍体をストイックに鍛えるやり方が私には難しいので、ゆっくり呼吸法を学びながら汗をたっぷりかいて自分を鍛えていくやり方が最高です！
久しぶりのヨガは最高でした🎵
| 名前 |
ホットヨガスタジオLAVA 盛岡青山店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6387-3577 |
| 住所 |
〒020-0133 岩手県盛岡市青山４丁目４６−２５ プレーヌ青山 1F |
| HP | |
| 評価 |
4.7 |
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ココロとカラダ、少しずつデトックスできてるかな〜疲れることが気持ちいいと感じられています。