完全個室で人生初トレーニング。
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エススリーの特徴
トレーナーの人柄が素晴らしく、親身にサポートしてもらえるジムです。
完全個室の環境で、周囲を気にせずトレーニングを集中して行えます。
食事指導とトレーニングの両方で、生活習慣を大きく改善できる体験が得られます。
とても親切に教えていただきました！！私は産後太りが気になり悩んでいたのですがホームページでesthreeをみつけ－12ほど痩せました！自分が頑張れば頑張るだけ痩せるし太りにくい体をつくってもらいました！妊娠中太ってしまい産後も全然痩せないと悩んでいる方ぜひ通ってみてくださいヾ(●´∇｀●)ﾉ
トレーナーの人柄がとても良く、トレーニングはもちろんですが、食事管理から、今後の体型維持まで、親身になって相談に乗っていただきました。自分だけでは甘えが出たり、知識もないので、この結果は出せませんでした。不安と文句ばかりの私に、とことん付き合っていただき、とても信頼できるトレーナーに出会えて、自分の体に対する考え方が変わりました。本当に良かったです！！
担当トレーナーさんが、それぞれに合ったメニューを作ってくれ、トレーニング中も、絶妙なタイミングで励ましの声をかけてくれます。ハードながらも とても楽しく、運動が苦手な40代主婦の私が、もう1年も通い続けています。以前は自己流で運動していましたが、何をどのくらいやったらいいか分からず、効果もあまり感じられず。パーソナルトレーニングで、正しい姿勢や負荷、回数などをアドバイスしてもらいながら行うと、やはり効果が全然違います。おすすめです！
丁寧な食事指導と、自分では出来ない筋力トレーニングのおかげで人生が変わりました。それくらい結果を出してくれます。親身になっていただき、毎日の意識から改善してくださったトレーナーの方には感謝してもしきれません。今は筋トレと有酸素運動も混ぜて体型維持に努めていますが、エススリーのパーソナルトレーニングは本当に至れり尽くせりで懐かしくなります^ ^
完全個室のパーソナルジムです。他の会員さんに会うこともないので、人目も気になりません。専属トレーナーがその人に合ったトレーニングメニューからバランスの良い食事の取り方までアドバイスしてくれます。週一回のペースで通い始めて3ヶ月になりますが、気がつけばウエスト-15cm、体重-13kg、体内年齢も40歳になり実年齢より13歳も若返りました。某ジムよりコスパも良くおススメです。
産後のダイエットの為、人生初のパーソナルトレーニング。何社かカウンセリングを受けてから決めようと思っていたのですが、最初に行ったエススリーの濱野トレーナーの人柄でここに決めました(^^)トレーニングは結構きつくて帰りは階段降りるのもプルプル状態でしたが日に日に筋肉痛が気持ち良いと思うようになり、体重も徐々に減り顔周りがスッキリして、周りからも「痩せたね！」と言われて通うのが楽しかったです。食事指導も細かくしていただき、日頃から糖質を機にする癖がつきました。自分一人だとついつい甘えが出てしまい短期間で体を引き締めるのは難しいので、通って本当によかったです。今は遠方に引っ越してしまったので、札幌に帰った際はまたお世話になります。迷っている方はぜひカウンセリングに行かれる事をオススメします。
| 名前 |
エススリー |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6206-1900 |
| 住所 |
|
| 評価 |
4.8 |
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コスパ、トレーナーさんのお人柄、内容と、とても素晴らしいジムです✨3ヵ月通わせて頂き、生活習慣と食事指導・トレーニングを受け、契約期間が終わってもリバウンドせずに更に減量しており、4ヵ月半で10.3キロ減量出来ています✨食事を変えた事、食べ方を学んだ事、トレーニングをした事で、痩せて引き締まったのはもちろんですが熟睡出来るようになり、肩こり・頭痛・むくみ・昼間の倦怠感の改善…と良い事だらけで、意識も変わり、引き続き体の事を大事にした生活習慣を継続出来ています。トレーナーの濱野さんには感謝しています！私自身、Googleの口コミを見てネットから予約をして契約したので、どなたかのお役に立てれば幸いです！！