EMSトレーニングで効率的に短時間で！
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インパクトジム札幌宮の森の特徴
EMSスーツを使用したトレーニングが体験できるジムです。
短時間で効率的にトレーニングが行える方法を提供しています。
週一のパーソナルトレーニングで自分に合ったサポートが受けられます。
EMSトレーニングを体験させていただきました！20分間という短い時間でしたが、想像以上に筋肉が刺激され、全身をしっかり鍛えることができました。札幌の宮の森でパーソナルジムを探している方におすすめです！
今回、EMSスーツというものを着てトレーニングを体験させていただきました。今まで感じたことの無い刺激を筋肉に受けつつ、短時間で良いトレーニングができて感動しました。トレーナーの知識も豊富で、忙しい中でも効果を出したい方にオススメです。
EMSを利用し、短時間で効率よくトレーニングできたので自分にあっていました。長く継続できると思いました。トレーニング後にストレッチもしてもらい肩が楽になりました。
週一でパーソナルトレーニングを受けています。自己流ではなかなか気がつかない筋トレをすることで効率的に筋力がつき、余分な脂肪も取れます。的確なアドバイスもいただけるので助かります。メニューもたくさんありますのでお勧めです。
EMSトレーニングを受けてみました。電気を流しながら筋トレをするので、すごく筋肉に効いている感じがしました。今まで感じたことのない刺激を受けました。トレーニングも楽しく、続けることができそうです！
| 名前 |
インパクトジム札幌宮の森 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
011-612-1270 |
| 住所 |
〒064-0951 北海道札幌市中央区宮の森１条６丁目５−１ M1.6ビル 2F |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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EMSを初めて1ヶ月くらいです。体の変化は、しっかり食べていても体重が計画通り落ち、朝の目覚めがよく、手足が冷たいことがなくなりました。体がとても硬く、運動が苦手な私でも本当にあっという間の30分で、まだトレーニングしていたいと思えるほど有意義な時間です。（追い込む数回だけはキツいけど、その分達成感があります！）短時間でトレーニングが終わり、モチベーションが高いまま帰宅できるので家でも意識的に動いたり、ストレッチしたり、食べるものを気をつけたりできます。同じ動作でも姿勢や角度によって効く場所が変わったり、同じ部位のトレーニングでもやり方の工夫でさらに刺激を与えられたりと、毎回勉強にもなりとても楽しいです。安全に優しくしっかり追い込んでもらえるところや、食事や家でできるトレーニングのことも気軽に相談できるのでとてもありがたいです。（トレーナーさんの知識がすごい！）時間がある時は加圧トレーニングにも変更できるので、それもこれから楽しみです。