心と体を軽くするヨガ。
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ホットヨガスタジオLAVA シーモール下関店の特徴
気になる部位を伝えると、アドバイスがもらえるので心身共にリフレッシュできる。
インストラクターが優しく、わかりやすく指導してくれるのでヨガをより楽しめる。
呼吸を大切にしたトレーニングで、心と体の両方が楽になる貴重な体験ができる。
姿勢矯正とそれに伴う肩こり・腰痛の改善のためにヨガに通い始めましたが、現在3ヶ月目で肩こり・腰痛が気にならなくなりました🥳(肩を上げないと首が回らず、たまに首が攣るぐらいでした)変えたことはヨガだけしかありませんでしたので驚きました。また食事も普段通りでしたが体脂肪率が2%落ちました。体重は変わっていませんが最近職場の方に痩せたねと言われます。通い続けてさらなる良い変化を楽しみたいです！✨インストラクターの皆さんとても笑顔が素敵でいつも明るく接してくださり元気をもらえます。声も素敵でポーズをとっていたら1時間があっという間です。
店内は広々していてキレイで快適です✨
元々ヨガを習っていた経験もあり、年齢を重ねるにつれて筋力が低下することと運動不足を解消したくて、LABA に通うようになりました。仕事後にヨガに行く日は、その日一日前向きに頑張ることができ、楽しみが増えました。LABA で先生達と会えるのも嬉しくて、ホットヨガで体を動かして、先生達と会話することでストレス発散ができています。1番受けたかった「至福の睡眠ヨガ」はかなり効果があり、翌朝娘から「寝起きの顔が違う」と褒められました。また、今年度スタンプラリーのおかげでモチベーションがかなり上がり、いろんな種類のレッスンを受けることに繋がったので、来年度もぜひスタンプラリーを開催してほしいです。
LAVAに通うようになって、体のあちこちの痛みで余程の事がない限り針灸整骨院に通わなくてよくなりました。元々体がガチガチだったのですが、ストレッチで体を伸ばしていくので少しずつ柔らかくなってきて良かったです。いつまでも健康で生き生きと生きていくために、これからも長く通い続けていきたいと思います。
自分の気になる部位を伝えたら、アドバイス等を教えてもらって、次は…こうしようと自分の考えが整う感覚になってる。
良い汗かけて、心身共にリフレッシュしています。肩こりや腰痛の緩和にも効果があるみたいです。
ホットヨガに出会って本当に人生がかわりました。体調もよくなり、心まで安定し、ライフワークの中心になりました。レッスン中は全身から滝汗をかくことができ、毎回爽快です。慢性だった肩こりもなくなりました。またインストラクターの皆さんの対応もよく、レッスン中も丁寧にご指導してくださるので通うのが毎回楽しみです。ホットヨガはもちろん本当におすすめのスタジオです！
先生は優しく、楽しく、わかりやすく指導してくださるので、ヨガがもっと好きになりました。明るい対応でレッスンに行くのが楽しみになります。
毎日来るようになって身体が軽くなり、意識する場面が多くなればなるほどヨガの深さに感動すら覚えます。出来たつもりでも、まだ先があり、終わりがありません。柔軟性に課題があり、まだまだクリア出来ていませんが、少しずつステップアップしている自分に嬉しさを感じています。しつこく質問する私に面倒臭がらず、丁寧にご指導くださるインストラクターの方々に本当に感謝しています。ありがとうございます😊それから、友達がよくヨガで筋肉付くの？って聞いてきますが、イヤイヤ、付くどころか！私も初めは知りませんでしたが、ヨガにはリフレッシュするクラスから、その辺の筋肉自慢の兄ちゃんでも出来ないようなポーズが出てくるクラスまで、いろいろなクラスがあります。ヨガを始めた頃はリフレッシュするだけでしたが、意識し始めたらしっかり筋肉が付いてきて、今は体幹もしっかりしてきたので、転んだり怪我をする心配もなくなりました。もちろん余分な脂肪も落ちていき、服のサイズは結構小さくなりました👌健康維持だけではなく、その先を楽しみにこれからも続けていきたいと思っています💪
| 名前 |
ホットヨガスタジオLAVA シーモール下関店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
0120-649-766 |
| 営業時間 |
[土日] 10:00～19:30 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒750-0025 山口県下関市竹崎町４丁目４−８ シーモール下関 4F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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ホットヨガを始めて、一念発起してダイエットを始め、食生活に気を付けるのとホットヨガを並行して、今初めて半年くらいになりますが、５キロくらい痩せました。これからも理想体重まで痩せるよう頑張ります。