坂本先生と一緒に楽しく20kg減！
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ライザップ(RIZAP)長崎店の特徴
食事管理を徹底し、確実な結果を出します。
知識豊富なスタッフが楽しくサポートしてくれる環境です。
坂本先生のおかげで20kg減量の成功事例が多数あります。
ライザップに通って、自分の体や生活習慣を見直す良いきっかけになりました。坂本さんをはじめ、トレーナーの方が食事やトレーニングを丁寧にサポートしてくださり、一人では続かなかったことも継続できました。毎回のトレーニングではフォームや負荷をしっかり見てもらえるので安心感があり、少しずつ結果が出てくることでモチベーションも上がりました。スタッフの方も親切で、とても通いやすかったです。本気で体を変えたい方にはおすすめです。
初めは2ヶ月だけ通うつもりでしたが、トレーニングがとても楽しく、気づけば2年近く通っています。元々運動が苦手で全く身体を動かさない生活でしたが、トレーナーさんが優しく、モチベーションを上げてくれるので毎回のセッションがとても楽しみです！筋トレをすることで体力がついたのか、仕事でも活き活きと働くことができ、メンタルも安定した気がします。これからも通い続けたいと思います！
毎回、セッションの前にも体調を聞いてくださり、自分にあったトレーニングをしてもらってると感じます。自分だけでは、なかなか追い込めないですが、自分の最大限の負荷を探求しながらトレーニングできるのがパーソナルトレーニングならではと感じます。以前は食事管理も専用アプリでしていましたが、アプリが変わって使い辛くなり、現在は使ってません。最近、少し体重が増えてきたので、食事管理をしなければと思っていますが、アプリの使い勝手がよくなることを希望します。
坂本先生のおかげで20kg以上痩せました。服もLLから着た事ないS sizeを産まれて初めて買いました。帰宅部だったので運動ってどうやったらいいかもわからなくて、暴飲暴食当たり前だった私を変えてくれて最高に嬉しいです^_^結果にコミットです^_^^_^。
知識に優れ、質問にはなんでも答えてくれる優秀なスタッフが揃っており、話も面白くただきついだけではなくいつも楽しく通い続けることができております😄
食事管理を徹底的にしてくださいます！
| 名前 |
ライザップ(RIZAP)長崎店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
0120-400-246 |
| 営業時間 |
[木金土日月火水] 7:00～23:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.7 |
| 住所 |
〒850-0841 長崎県長崎市銅座町１４−９ ICNビル 4F/5F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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10年前に初めてライザップ長崎店に行ってからこれまで3回いきましたが3回ともバランスよくキレイにダイエットできました。トレーニング中もちゃんとわかりやすく説明してくれたり、「ここが気になる」と言えばすぐその場所にきく筋トレ方法を実践してくれます。食事も食べない減量ではなくちゃんとタンパク質を摂取するメニューを教えてくれるので空腹感なくダイエットできます。ただアプリが変わる前は食事メニューを入力しやすかったけど新しくなってからは上手く出来ずそこは気になりますが、長崎店のトレーナーさんはすごくいいので通うことに悩んでる人がいたら私は100％お勧めします。