心身共にスッキリ！
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ホットヨガスタジオLAVA 堅田店の特徴
筋肉がつき、ストレス解消にも効果的なヨガ体験ができますよ。
自律神経の改善と冷え性対策に最適なプログラムを提供しています。
ずっと通いたかったと感じる、魅力的な教室環境が整っています。
まだ通い始めて３ヶ月なので、レッスンについていくのに必死ですが、汗をかく事が気持ち良くなり、楽しく通ってます。
通い始めて3ヶ月目冷え性で汗がかけない体質ですがレッスン中は体が温まり汗が流れて心身共にスッキリしますぎこちないポーズをとりながら集中しているうちに１時間あっというまに過ぎています体質改善、運動不足を解消できたらいいなと思っています。
ラバに通うようになって、筋肉がつき、ストレス解消もできています。スタッフの皆さんも親切で楽しくレッスンしてます。
ずっと来たかったけれど、なかなか勇気が出なかったヨガ教室。友達に誘ってもらっていざ勇気を出して体験に来てみました。先生も優しくて、めちゃくちゃスッキリして心も身体もスッキリして入会させてもらいました。ずっと続けていけるように楽しみたいと思います。
自律神経と冷え性を改善したくて始めましたが始めて2ヶ月目になりますが冷え性が改善してきました。先生の温かいお言葉でこれからも頑張れそうです。
ヨガ歴自体は若い頃からもう20年と長いのですが、途中仕事の関係や転職などでヨガを辞めたり、他のヨガ店などにも通った事がありましたが、それでもいつも結局はラバに戻ってきています。それほどラバは講師軍のレベルも高いと思うし、レッスンもポーズごとにブチブチ切れず、音楽に合わせて講師の指導に沿って流れるように進むので、呼吸の使い方など指導してもらえたり…瞑想の時間であったりと、他のヨガ店ではなかなかここまで納得行くことはないと思います。それと私が一番気に入っているのは、レッスンの最後に講師の方々からワンポイント説法が嬉しいですね。日頃、根詰まってしまう意識をフッと緩ませてもらえるメッセージが多々あります。ヨガレッスンも講師の方々もいつも元気で前向きで施設もきれいで清潔なので私はとても満足に通っています。ヨガはラバ以外無いかな…
LAVAに通って1年4ヶ月経ちました。LAVAにはお腹や背中など体の気になる部分に焦点をあてた様々なレッスンがあり、全てのレッスンは五段階の強度で表示されています。そのため、自分のその日の体調に合わせてレッスンを選択することができます。また、インストラクター皆さんの美しくパワフルなご指導も魅力です。運動が苦手な私ですが、これからもマイペースで楽しく続けていきたいです。
坐骨神経痛で整体や整形を通っていましたが一向に良くならず身体を根本的な部分から修正したらもしかしたらマシになるのではという一抹の思いでLAVAに決めました。staffさんも親切で明るい雰囲気なので行きやすいです。体重も通い始めて3か月ないくらいですがマイナス5キロほど減少しました。心身共に気持ちよくなれてありがたくおもっています☆彡。
| 名前 |
ホットヨガスタジオLAVA 堅田店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
0120-649-766 |
| 営業時間 |
[木月火水] 8:30～22:30 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒520-0232 滋賀県大津市真野１丁目１−６２ 江若交通ビル 3F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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更年期がキツく不定愁訴があり頭がフラフラするので寝て過ごす数年。寝たきりはアカンと思いながらも、全くもって期待もせずお試し2カ月を受講。もちろん筋肉も無いし、膝痛で正座もアグラも出来ない、スタジオで呼吸が出来るのか不安な中、アラアラ不思議受講後身体が軽く歩行が楽になり嬉しくなって4ヶ月。足の指に力が入り始め美容院のシャンプー台が怖かった腰痛も無くなり、私の小さな不快感がだんだん取れてました。最近では呼吸もゆったり深く出来る回数も感じられます。レッスンでは膝に負担がかからないよう気を付けながら、いろんなポーズに近づけられるようチャレンジしています。出来ないポーズは笑ってしまう程ですがそれも楽しんでいます。先生方もレッスン後、質問にも丁寧に答えて下さいます。いつも有難うございます。