体の基本を学ぶ、川谷メソッド！
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マンマビレッジ つくばの特徴
日本の家庭料理の本物を学びながら、心身を整えられる場所です。
身体の基本的な動かし方を専門的に教えてくれるので安心感があります。
ドライフルーツやりんごジャムなど、美味しい食材を楽しむことができます。
食事の取り方から、自分の心や体との向き合い方、運動の方法まで、私の生活スタイルや食べ物の好みに至るまで、きめ細かくご指導いただき感謝しかないです。これからもよろしくお願いいたします！
3ヶ月のトレーニングで体のラインが変わり体力もついてきて体を整える大切さを教えてもらいました。トレーニング中は毎回楽しかったです。今まで教わったことをこれからも継続してやっていきます。3ヶ月間ありがとございました。
川谷さんいつもありがとうございます(*^^*)こちらでお世話になるきっかけは、40代になり体力や代謝の低下を自覚するようになったことです。このまま、自己流の食事調整だけでは体型が維持できないと感じ、冷え性を改善して健康的な身体をつくりたいと思いました。さらに、産後から増えた体重も落として自信をつけたい！と野望は盛り沢山。川谷さんの凄いなーと思うところは、コーチングスキルベースの対話力！初回セッションでは表面的な野望だけではない、本人も忘れていた奥底の想いを引き出してくれたり、毎回のセッションでも現状の確認と本人の目標、プロ視点の目標までのマイルストーンも見せてくれます。おかげで今は食事量は増えたのに、体重が減りつつあり、さらに身体が冷えて硬くなっていたところも柔らかく温かくなってきています。これからも益々レッスンが楽しみです！！
特に近い方には絶対オススメ‼︎期待通りの確かな理論に基づいた的確な指導を体験することができました。でも、私は神奈川に住んでいて、車も無いため、正直交通の便がネックだと思いました。でも、こうした高いレベルのパーソナルトレーナーさんに、一体どの施設で素人の私が直接指導を受けられるでしょうか‼︎ それはオープンして間もないことや、立地のおかげもあるでしょう。都内だったら間違いなく、予約の取れないジムとかで近寄れなかったはずです。そう考えるてもこちらは貴重な存在で、尚且つご本人の人柄も素晴らしいですので、できればずっと通わせていただきたいと思っております。
日本の家庭料理の本物を学びました。料理の楽しさも分かりました。これから自分で学んだことを応用できるように頑張ります。
ダイエット目的で週1回のセッションで3ヶ月間通いました。結果としては−13キロ達成！食事制限や運動など辛いをことをするのかと身構えていましたが、超初心者の私でも続けることができました。モチベーションが保てなくなりそうな時は、共有し一緒に解決策を探してくれるのも心強かったです。運動習慣がなかった凝り固まった身体も、セッションで教えていただいたストレッチなどを行うことで楽になってきました。セッションを重ねるごとに、心も身体もポジティブに変化していくのが実感でき、あっという間の3ヶ月間でした。この3ヶ月間を通して自分の身体と向き合い、大切にしてあげる方法を学んだとても良い機会となりました。またこれからもお世話になりたいと思っています。引き続きよろしくお願いいたします！
体はもちろん、メンタル的に悩んでいる人にもお薦めです。一度体験されてみたら良いと思います。若いけどしっかりしたパーソナルトレーナーさんです。カウンセリングもばっちりです！！他社のトレーニングでは改善できにくかった、ぽっこりお腹のくびれ、お通じの改善。病気したときの治癒力等々、自分の身体や心に問いかけて自分で治していくということを教わりました。まだまだ実践できず、他に振り回されたり気持ちも落ち込みやすいですが、以前より健康に生きやすくなっていると思います。最期の時まで歩ける身体を作っていきたいと思っています。
コミュニケーションが取りやすく、すごく自分が想像しているよりも専門的に体のことを教えてくださったので、安心して体を預けることができそうです。これで目標3kg減を目指して頑張りたいと思います！
体験にきたのですが私の話を色々聞いてもらえて、気持ちが楽になりました。運動のサポートだけでなく心の面でもサポートしてくれます！とても優しく話しやすい方なのでオススメです☺️
| 名前 |
マンマビレッジ つくば |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
029-819-4427 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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50歳を目前に、体型がどんどん崩れていく……。焦りと危機感からパーソナルトレーニングしかない！とトレーナーさんを探していると……理論を基に指導をしている川谷さんに辿り着きました。実際の指導でも、理論を基にした的確な指導をしてくださり、納得してトレーニングを受けることができています。これからも、よろしくお願いいたします！