福浦トレーナーと共に7kg減！
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BodyDesignGYM 大和1・2号店の特徴
体重が大幅に減少した成功体験が実感できるジムです。
トレーナー福浦さんの親身な指導が数ヶ月で驚きの結果を生み出します。
駅から徒歩5〜7分の立地で通いやすく、楽しくトレーニングができます。
初めてジムに行ったので最初は不安で挫折しそうでしたがトレーナーさんが本当に親切で4ヶ月頑張れました。特に石井トレーナーさんには長くお世話になり自分に自信がついたように思います。他のトレーナーさんもすごくわかりやすく丁寧で、筋トレが楽しかったです。ありがとうございます。
自分でジムを契約したこともありましたがなかなか継続できず、ダイエット兼運動の習慣をつけたくて通い始めました。担当の石井さんはいつも丁寧に指導してくださり、効果的なプログラムを組んでいただいただけでなく、食事や今後自分でジムに通った場合に備えたトレーニングの指導をしてくださったおかげで通い始める前よりも運動に対する抵抗感が少なくなりました。約3ヶ月ほどですが、大変お世話になりました。ありがとうございました！
とても丁寧に教えて頂きました！フレンドリーな雰囲気でとても通いやすかったです！体のストレッチも教えて頂きこれからの参考になりました！食事のアドバイスもして頂き意識の改善にも繋がりました！また機会があれば通わせて頂きたいと思います。
人生で最大に太ってしまったのでパーソナルで運動習慣を付けようと思い色々と見た結果、比較的料金が安いこちらのジムに通うことにしました。週に１回16回(4ヶ月)のコースで通いました。駅から10分くらいかかりますが、ジムが入っているビルの前に駐車場(無料)があるので通いやすいです。仮にそこが満車でも近くにコインパーキングがあるので通う面では問題ないと思います。トレーニングの日程はその日のセッションが終わったら次の日程を調整する形です。「この人がいい！」と思った方だったら指名料をお支払いすればその人で終わりまで教えて頂けます。食事管理も過度ではなく初心者でも取り組みやすい方法を提案して下さり、親身に向き合って下さりました。公式LINE(在籍してるトレーナー全員が見れる)があるので食事やダイエットに関することで疑問に思うことがあったらいつでも質問できるところも素敵だなと思いました！回数が終わったあともそのLINEは使えるとの事だったのでとても安心しています✨最初はとてもきつく1週間くらい足がガクガクになってしまい子鹿の足のようになりました(笑)が徐々に体も慣れてきて着れなかった洋服が着れるようになりました！本当に感謝してもし切れません！自分ではあまり痩せた感じがしませんでしたが、周りから「すっごく痩せたね！」と言われたので筋トレは本当に効果あるしこれからも続けようと思いました👍🏻すぐには効果は見えずキツイばかりでしたが、徐々に締まってきてるんだなと実感しました😊これからはお金を貯める期間に入ろうと思っています。自分でトレーニングを継続して、お金が溜まったらまたお伺いしようと思っていますのでよろしくお願いします🙇♀️
3ヶ月と少しお世話になり、食事や運動のアドバイスいただいて7kg近く減量しました！トレーニングは優しく丁寧ですが決して甘やかすことない、でも体調や調子はいつも気を遣って下さる、絶妙な塩梅がとても自分に合っています。またトレーニングウェアも貸出していただけるので仕事帰りにも行きやすく、予定が組みやすいところも魅力です！
昨年の11月からお世話になっています。最初は3月の親戚の結婚式のために痩せようと思って24回チケットを購入しました。運動は結構好きで昔からずっとなんだかんだヨガだったりジムに通ったりいろいろやってはいたのですが、筋トレは苦手であんまりちゃんとやったことがなかったので最初は大丈夫かな、続けられるかなと思っていました。ですが、そこまできつすぎず私に合った少しキツイ感じの重量で毎回やってくださったので、毎度いい感じに筋肉痛があり効いてる実感が得られました。結果的に7キロ落とすことができ、コロナ前の体重までなんとか戻すことができました。体重が落ちただけでなく体型がみるみる変わっていき引き締まっていく自分の姿を見て、筋トレにもハマり始めました！担当いただいた福浦さんは教え方がとっても上手で毎回きっちりタイマーで休憩時間まで管理されてるのが私にとっては無駄のない1時間で良かったです。とても美人でサバサバされてる方ですが、何か心配事とかわからないことないですかと毎回聞いてくださり質問に忠実に答えてくださって寄り添ってくださる方です。華奢な体型なのにすごく筋肉質で整ってる方ですが、彼女自身も元々60キロくらいあったと仰っていてそれがトレーニングでここまでなったということで、私のモチベーションもとても上がりました。もうすぐチケットは終了してしばらくは自分でジム通いしてトレーニングを続けようと思いますが、もっともっと引き締めたいのでまた戻ってこようと思います。その際には是非また福浦さんにお願いしたいと思っています。よろしくお願いします！
初めてのパーソナルトレーニングジム、ドキドキしました。通いはじめて随分と身体が変わりました！体脂肪率も順調に落ち、身体が軽い！お尻もきゅっと綺麗に引き締まって、ぽっこりお腹も改善されてきました。自律神経も整ってきて、肌も綺麗になり、とても嬉しいです。トレーニングや食事について、不安な事があればいつでも質問、相談出来る安心感。私を担当してくれている福浦トレーナー、田村トレーナー。いつもありがとうございます。みなさんとても優しくて、親身になってお話を聞いて下さいます。トレーナーさんが励ましてくれたりお声がけをしてくれるので、よし！もっと自分を高めよう！頑張ろう！と思えます＊トレーニングが楽しくていつもあっという間に終わってしまいます！延長して通い続けたいと思います＊
現在娘と一緒に通っています。自分はダイエットのため、娘は進学先で必要な筋力アップのためのトレーニング、と目的は全然違いますがそれぞれの希望に合わせた内容で、それぞれの体力に合わせてしっかり追い込んでくれるので満足度が非常に高いです。筋トレの他にキックボクシングのミット打ちもさせて頂いてそれがまたとても楽しいです。大和のジムはマンションの中にあり、近隣は静かで隠れ家的なプライベートジムと言った感じでとても良いと思います。
ここ数年（30代に入ってから）何をしても変化が出ず、もうパーソナルジムしかない！と思い、通いやすさ重視でこちらに入会。約3ヶ月間、特に厳しい食事制限はありませんでしたが（もともと食べることが好きなので、食べたい時は食べ、飲みたい時は飲んでいました）ベースとしては、最初に教えてもらったPFCバランスを意識した食事内容に変え、大体週2日のトレーニング＋たまにのプチ宅トレやウォーキング。結果として、体重−4kg・体脂肪−4%食事内容の見直しと、ほんの少しの運動意識でカラダは変えられるんだなと実感しました✨担当してくださった福浦さんのおかげで、トレーニングの楽しさも知ることができ、それだけでも入会して良かったなと思います🍀あらゆる部位が攣りそうになるくらい私的にはハードなメニューもありましたが😂毎回しっかりやって来る筋肉痛が楽しみで☺️何より福浦さんが褒めてくださるのが励みになり頑張れました💪最寄駅からも近く、毎回手ぶらで行けるのも◎初めてのパーソナルジムがボディデザインジムで良かったです！ありがとうございました！！
| 名前 |
BodyDesignGYM 大和1・2号店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
046-260-6657 |
| 営業時間 |
[日月火水木金土] 9:00～23:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒242-0021 神奈川県大和市中央３丁目８−２６ グランディ－ル103 (2 号店 606 1号店 |
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今回初めて利用させて頂きました。大和市のジムは色々と行きましたが、先生がとても優しくて、色々と貸してくださるので通うのに楽しくなるようなジムなのでオススメ。