EMSトレーニングで5kg減！
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workout base BIGTHの特徴
筋トレ初心者でもトレーニングを丁寧に教えてもらえます。
EMSトレーニングを利用することで、約1ヶ月で5kgの減量が可能です。
FMSXpro体験など、多彩なトレーニングメニューを提供しています。
産後に体型が戻らず運動したくなり、9ヶ月の赤ちゃんと一緒に通っています。トレーニング中は赤ちゃんを抱っこしてもらえるおかげで、思いっきりトレーニング出来ています！電気を流しながら動くので、30分ほどのトレーニングですが、帰りはぷるぷるして気分爽快です。トレーナーの方々も、明るく前向きな声掛けをして下さるので楽しく通えてます！体重の減少よりも、見た目の変化に効果が出てきたように思います。仕事復帰まで、残り２ヶ月ちょっとですが、産前に着ていた服をまた着られるように頑張ります！短時間で筋トレの効果を実感できるので、時間がない人に向いていると思います。
EMS体験しました。20分で５～６時間分の運動ができるとのこと。実際すごい。間違いなく筋肉痛になりますね。笑短時間でこれだけ汗をかいて、その後あちこちパンパンです。これはホントにやせてしまうのでは？ｗ
肩こりや、急激な体重増加と見た目の変化に耐えられず、伺いました。長時間のキツイトレーニングはしたくなかったので、EMSを使って短時間で効率的に。そして、筋トレが効果的に出来るのが魅力的。時間も着替えを含めて1時間程度。終わった直後は、電気のビリビリした感じが体の表面に心地いいです。激しい疲れと言うより、ほどよい疲れでした。
カッコ良い体型になりたくて通い始め、半年ほどEMSを利用しています。トレーナーの方々もとても明るくとても楽しくトレーニングできています！周りからも｢痩せたね！｣と言われるようになり、通ってよかったなと思っています。今後ともよろしくお願いいたします！
FMS-Xpro の体験しました。トレーナーさんがついていてくれるので安心して体験できました。効率良く痩せられそうです。2回/週 20分の運動で─9Kg目指します。😆
EMSトレーニングの初回の体験を受けました！EMSスーツを着て電気を流されると筋力の弱いところは電気の抵抗で動かしづらくなります。トレーニング内容はハードではなく時間も20分ほどですが、電気が流れた中行うので1時間以上トレーニングしたように感じます！そして翌日の筋肉痛がほんとに全身に筋肉痛がきますし驚くような筋肉痛がやってきます。運動を自分で行っても一部の筋肉を使うだけですが、このトレーニングは全身に効果があるので、短い時間で効率的にトレーニングしたい方にオススメのトレーニングだと思います！
・コンディショニング・怪我予防・パフォーマンスアップこの3つを目的にトレーニングを行っています。トレーニング自体は短い時間ではありますが、とても楽しく充実した時間を過ごさせていただいています。先生方もみなさん優しくて気軽に声を掛ける事ができるのでトレーニングも継続して続けられています！いつもありがとうございます！！
EMSトレーニングを毎週２回しています。昨年9月に始めて約１ヶ月で６キロ体重が落ちました。多少食事等をコントロールしていましたが、全く苦痛はありませんでした。自宅でも毎日少しずつ身体を動かす癖がついて、少しお腹が目立たなくありました。最近、運動をサボり気味で、やや体重がリバウンド気味でしたので、食事の写真を送り、アドバイスを受けています。トレーニング時はもちろん、アフターでも細かな所まで気遣いしていただいております。若いスタッフさん達も元気一杯で感じが良くて楽しいです！！
EMSトレーニング2ヶ月が経ちました。短時間ですが次の日必ず筋肉痛になります笑でもだんだんそれが心地よくなります。自分に甘い私ですが、トレーナーさんの声かけで楽しくトレーナーできています。また、テニスで動けるようになってきました！体重も変化が出るよう、これからも楽しく続けていこうと思います^ ^
| 名前 |
workout base BIGTH |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-1009-8195 |
| 住所 |
〒338-0823 埼玉県さいたま市桜区栄和１丁目２１−１３ |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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筋トレ初心者でしたが、トレーニングのフォームからメニュー、使う筋肉まで丁寧に教えて貰えたので、筋トレのやり方について正しい知識を身につけることができたのでとても良かったです！