EMSでカッコ良い体型づくり。
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workout base BIGTHの特徴
筋トレ初心者でもトレーニングを丁寧に教えてもらえます。
EMSトレーニングを利用することで、約1ヶ月で5kgの減量が可能です。
FMSXpro体験など、多彩なトレーニングメニューを提供しています。
週に1回はトレーニングに行かせて頂いております。中にはベンチプレスなどが出来る器具が置いてあり、スクワットやベンチプレスをしています。いつも丁寧に体の使い方を教えてくださり自分自身筋力がついたと実感しています。また加圧マシンも置いてあるのでトレーニングとセットでやるととても体にきます。とてもいいのでこれからもよろしくお願い致します。
足を捻挫したのをキッカケに近くの病院を探していて出会いました。仕事と育児と身体がとても疲れやすいので日々の体調管理の為に接骨院を利用させていただいております。隣にジムがあり、ブクブクと太ってしまった体型を治したくジムも通い始めました。つい最近ジムを再開させていただき、EMSと加圧トレーニングを頑張り始めました！ 従業員の方達も皆んな明るく、親切にしてくれているので楽しく通ってます。 私も子供も根本的な体調管理とリラックスの為にもこれからも通わせていただこうと思います。いつもありがとうございます。
大学サッカー部でプレー中に前十字靱帯を損傷し、手術前後のリハビリとして加圧トレーニングを利用しました。術前は筋力低下を防ぐため、術後は可動域制限の改善と復帰に向けたリハビリとして取り組みました。短時間でもしっかり効果があり、体力の回復もスムーズでした。専門的な知識を持ったトレーナーさんが状態に合わせてメニューを組んでくれるので、安心して続けられます。競技復帰を目指すアスリートには特におすすめです。
高校生になる前に、怪我をしない体作りを目的に息子がお世話になりました。体組成計で本人の現状を把握し、きちんと根拠に基づいたトレーニング内容を考えてくださり、短期間で体つきが変わりました。また、食事につきましても親身になってアドバイスをしてくださり、目標体重も明確に示してくださいましたので、本人の食事に対する意識が変わりました。お陰様で、高校生になり厳しい練習ではありますが、前向きに楽しく部活に取り組めているようです。とても明るく温かい先生方に、感謝の気持ちでいっぱいです。近くにこの様な整骨院さんがあって、本当に心強いです。
元々腰痛のため整体院に通っておりました。結婚式の予定があるため、ジムを検討している時に併設されているジムがあることを知り、通い始めました。半年くらい週1-2回のペースで通ったところ、明らかに肩甲骨が綺麗に見えるようになり、また身体が疲れにくくなりました！30分ほどで汗かくほど動けて、しっかり筋肉痛にもなるので時間のない中、効率よく運動できました！腰の治療と一緒に通えたのもよかったです。健康的に引き締められ、ドレスを綺麗に着れるようになり通ってよかったと思ってます！
筋トレ初心者でしたが、トレーニングのフォームからメニュー、使う筋肉まで丁寧に教えて貰えたので、筋トレのやり方について正しい知識を身につけることができたのでとても良かったです！
産後に体型が戻らず運動したくなり、9ヶ月の赤ちゃんと一緒に通っています。トレーニング中は赤ちゃんを抱っこしてもらえるおかげで、思いっきりトレーニング出来ています！電気を流しながら動くので、30分ほどのトレーニングですが、帰りはぷるぷるして気分爽快です。トレーナーの方々も、明るく前向きな声掛けをして下さるので楽しく通えてます！体重の減少よりも、見た目の変化に効果が出てきたように思います。仕事復帰まで、残り２ヶ月ちょっとですが、産前に着ていた服をまた着られるように頑張ります！短時間で筋トレの効果を実感できるので、時間がない人に向いていると思います。
EMS体験しました。20分で５～６時間分の運動ができるとのこと。実際すごい。間違いなく筋肉痛になりますね。笑短時間でこれだけ汗をかいて、その後あちこちパンパンです。これはホントにやせてしまうのでは？ｗ
無料体験実施中とのことで、EMSスーツを初めて体験しました。今まで24時間ジムやパーソナルジム、その後トレーニング経験はありましたが、EMSスーツの刺激には驚きました。全身の筋肉を短時間で効率的にトレーニングでき、あまりトレーニングに長く時間をかけたくない自分にはピッタリです。また、ジムの中の雰囲気がとても明るく、トレーナーの方に盛り上げてもらいながら楽しめました。個人的には色々なジム経験してきた中でもEMSスーツはダントツで一番の効果的なトレーニングだと思います。無料体験でしたが、優しく丁寧に親身に楽しく対応いただきありがとうございました！引き続きよろしくお願いします。
| 名前 |
workout base BIGTH |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
080-1009-8195 |
| 営業時間 |
[金月火木] 9:00～12:00,15:00～20:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒338-0823 埼玉県さいたま市桜区栄和１丁目２１−１３ ドームクレアール 1F-B |
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ここでトレーニングをさせてもらってるものです。自分の目的に合ったメニューを組んでくださって、トレーナーさんからフォームのご指導をいただき補助を受けながらトレーニングすることができます。鍛えたい人にはもってこいの環境だと思います。そして、スタッフの皆さんがとても明るく、会話も弾んでまた来たくなります。最高のジムです！