体の調子に寄り添うトレーニング。
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パーソナルジムGASY西新宿店の特徴
結婚式に向けたダイエットにピッタリなプログラムが充実しています。
トレーナーが身体の歪みや痛みの原因を分かりやすく教えてくれます。
清潔感あふれるスタジオで、初心者でも安心してトレーニングできます。
着替えやタオル、靴がいつも綺麗に準備されているので、仕事終わりに安心して通うことができます！手ぶらで通えるのは本当に助かる！トレーニング室も綺麗ですし、お水やトレーニング後のプロテインなど、きめ細かいサービスがありがたいです。自宅トレだと怠けがちで、正しいフォームでできているか不安でしたが、ここなら確実に正しいフォームで負荷のあるトレーニングができるので安心して通っています！
トレーナーさんのトレーニング知識が深く、それ以外の雑談も話しやすいです。トレーニングの内容について質問しても分かりやすく答えがすぐ返ってくるのも安心感があります。着替えや靴は全て用意してあるので持ち込む必要はなく、また自分の靴を預けたりも出来る対応もして貰えます。食事指導は完全管理というよりはどういう意識で食事してくかと言う視点でアドバイスが貰えます。トレーニングを自分で考える必要が全くなくテキパキとアレやってコレやってと進んでいく感じもストレスがなく、パーソナルの良さを感じる事が出来ます。効果も出ているので継続して頑張っていきたいと思います。
まだ通い始めて2ヶ月目ですが月6回のトレーニングと食事指導で−5キロ^ ^運動は全くの初心者でどちらかと言うと苦手意識もありますが、丁寧に教えてもらえるので安心です！！毎回トレーニング内容も変わるので飽き性な私でも続けられています。目標まであと4ヶ月で5キロ！頑張ります🔥
体の調子に合わせてトレーニングしてくれることと専門知識を外国人にもわかりやすく説明してくれることでダイエットがうまくできて嬉しいです。さらにLineでの食事指導をしてもらっているのでバランスよく食事を取ることができました。丁寧な教え方で先月より体力が上がっているので毎朝起きるのがとても楽になりました。
キレイなスタジオです！運動不足解消で始めましたが、引き締まった体にしていくことに目的が変わり、良い状態で楽しくトレーニングできています。今後も継続していきたいと思います。いつもありがとうございます！
普段運動はすることがなく、今回はじめてジムに通いました。毎回身体のコンディションに合わせて、負荷をかけつつもかけすぎない丁度良いトレーニングをして下さりました。そのため、運動は苦ではないと思うことができました。ありがとうございました！
今回はお腹メインでトレーニングして頂きました！最初は正しい姿勢に持っていけなかったところも、トレーニングのお陰で正しい姿勢に持っていけました。自宅での方法も教えていただき、感謝です！リラックスして受けられました。他にも気になる箇所のアプローチが出来ると聞き、色々と試していきたいと思います！
体験でトレーニングさせていただきました！自分で闇雲にトレーニングするよりも、キチンと教えて頂けて自分の体への理解が深まりました気さくなトレーナーさんで居心地もとても良かったです頑張って続けていきたいトレーニングジムです。
身体の調子に合わせて、トレーニング内容を変えてくださるので、とてもありがたいです。トレーナーも知識が豊富で、お話もし易く信頼出来る方だと思います。
| 名前 |
パーソナルジムGASY西新宿店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-5358-9795 |
| 住所 |
〒160-0023 東京都新宿区西新宿８丁目５−６ 信栄ビル 1階 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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自分の結婚式に向けてダイエットのために通い始めました。トレーナーの方がとても親切で、自分に合ったメニューを組んでくださり、毎週楽しく通っています！週に1回のトレーニングがモチベーションにもなり、5ヶ月で約10キロ減量し、結婚式当日を迎えることができました！単に体重が落ちただけではなく、ちゃんと引き締まった体のラインになり大満足です！これからも維持できるよう頑張ります！