運動も食事も本気に、3ヶ月で変身！
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パーソナルトレーニングジムLANGE（ランジ）の特徴
運動や食事に本気で取り組むきっかけになるジムです。
ボディメイクのトレーニングで難しさを実感させてくれます。
50代の方も体重増加を改善し筋肉がついてきます。
痩せたくて、貯筋もしたくて、動ける身体になりたくて、でもすぐ挫折するのでパーソナルジムを探していました。最初にLANGEさんに決めたのは、口コミ。1年前の星２つの方への誠実で丁寧なコメントを見て、カウンセリングに伺う時はすでに入会を決めていました。本当に誠実に対応してくださり、指導も丁寧で、何も言うことありません。LANGEさんに決めて大正解でした。食事チェックも誠実にコメントくださるので、お菓子を食べ過ぎた時もウソを書けない！褒められるととても嬉しくて、ますます頑張ろう！と思ってふと気づくと、なんと、このワタシが続けられている。姿勢が良くなった、（たまーに）引き締まってきた、と言われるようになりました。嬉しい。筋膜リリースで気持ちよくなり、筋トレで元気が出て、食事や生活習慣もとてもとても変わりました。これからも頑張ります！よろしくお願いします！
会社で久々に会った後輩が痩せていて、聞いてみればパーソナルトレーニングジムに通ったとの事。パーソナルトレーニングジムでの成功体験者を実際に目にして一念発起してLANGE さんに通い始めました。パーソナルトレーニングジムなんてとてもきついのでは？普段から運動習慣のない自分に続けられるだろうか？最初はそんな不安を抱えていました。実際に通い始めてみると確かにきつくはあるのですが、トレーナーさんの指導のおかげでへこたれることもなく続けることが出来ました。食事についてもアドバイスをいただき着実に痩せることが出来ています。目標体重に向けてもう少し頑張っていこうと思います！！
今まで24時間制のジムに通っていたが、どうも結果が出なく、決心して3ヶ月のボディメイクコースを利用させていただきました。体重マイナス5kg弱体脂肪立マイナス約5%細かく優しい指導により不安なく、ストレス無く進めることができ大変満足しました！引き続きメンテナンスコースで理想のカラダを目指そうと思います！
3ヶ月のダイエットでお世話になりました。結果痩せることができました！とってもおすすめのジムです。食事指導やトレーニングもわかりやくす丁寧に教えて頂きました。食事に関しては、炭水化物の大切さやバランスなど、目からウロコもので今後の人生で大切なことを教えてもらいました。トレーニングでは自分の体、メンタルと向き合うことができました。それも全てトレーナーのおかげです。今後も教えて頂いたことを継続しながら健康的な体作りを目指していきたいと思いました！
いつも大変お世話になっております。ダイエット4ヶ月コースで残り1ヶ月もありませんが毎日食事のアドバイスやトレーニング時に色々励まして頂き頑張ってここまでくることができました！メンタル弱い自分でも通えました。ありがとうございます！
オーナーさんに出会わなければ運動や食事について本気で取り組むことはなかったです。パーソナルって高いかもしれませんが下手なフォームで何年も安いジムに行って変わらないことを考えたら遥かに効率的です。結果を求めるなら断然ここしかない。自分はもっと早くここに出会いたかったです。親身になってくれて嬉しかったです！今後ともお世話にならせてください！
年齢を50代になり体力の衰えを感じ通い始めました。もともと24時間のジムで一年間トレーニングしていましたが効果があまり出ずやり方も曖昧だったので、こちらの無料カウンセリングに来ました。オーナーさんに色々相談すると知識もあり、信頼できる人だと感じたので入会を決めました。継続して今半年ですが、早く来ればよかったと思っています。
産後ダイエットと体力作りを目的に通いました🏃♀️学生の頃はスポーツをしていたこともあり、わかっているつもりでいましたが、実際に始めてみるとボディメイクのためのトレーニングの難しさを実感しました💦同じ筋トレでも絞りたい場所によって動かし方が変わることや正しいフォームなんて、1人でジム通いしていただけではわからなかったですし、youtube見ながらトレーニングしても回数こなすことに必死になっていたと思います。でもここではトレーナーさんがわかりやすくマンツーマンで指導していただけたので、段々と意識しながら身体を動かせるようになってきました✨お家で出来るトレーニングを教えて頂いたので、これから2歳児ワンオペで大変ですが（笑）子どもを重りにして、親子で楽しみながらトレーニングを継続していきます🫶通えて良かったです！ありがとうございました🙇♀️
ダイエット4ヶ月コースをしました。最初は、続けられるか不安でしたが、毎日食事のアドバイスがあるのでいい感じに、体重が落ちました♪( ´▽｀)久しぶりに会った人からは、5キロ落ちた？背中が全然違う‼︎っと言われたり…。最後の、ダイエットの場所におススメします☆
| 名前 |
パーソナルトレーニングジムLANGE（ランジ） |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-1012-3184 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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3ヶ月コースで通いました！今までジムに通ってもすぐ行かなくなって辞めてたけど、今回はちゃんと通い切れました✨トレーニング＋食事方法を教えてもらって今まで独自のダイエットで失敗してたんですが、ちゃんとした知識を教えてもらえて勉強になりました！あと筋膜リリースの大切さも！本当にありがとうございました🌈🙂↕️