運動苦手でも変われる！
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パーソナルトレーニングTenchanceの特徴
運動が苦手な方でも、丁寧な説明でわかりやすくトレーニングが行えるのが特徴です。
約1年間継続してお世話になっています。運動経験はほぼ皆無で、月額制のフィットネスジムにも通った経験がありますが、どう運動していいか分からずに数ヶ月で辞めてしまっていました。そんな私でも1年間続けられたのは、トレーナーのりえさんの励ましと、組んでくださる個々人に合ったトレーニングだと思います。最初は基礎的なトレーニングから始まり、徐々に内容が多彩になっていくので毎回本当に楽しく通えています！！また、運動や食事についての情報をしっかり勉強されていて、質問にも的確に答えてくださります。極端な食事制限もしないので、適度に筋肉をつけながら、リバウンドせずにゆっくり痩せられています。私のように、「運動経験皆無」「厳しい食事制限はしたくない」「けど痩せたい！」という人には本当におすすめしたいです！
ガッツリ筋肉はつけたくない。辛い食事制限もしたくない。でもダイエットして引き締めたいし、筋力はつけて体力も維持したいという方におすすめの女性専用パーソナルトレーニングジムです。トレーナーさんが明るく気さくでとても楽しかったです。大手ジムに比べてお値段もかなり良心的で続けやすいと思いました。大きなマシンではなくAmazonなどで手に入る物を使ってトレーニングするので、自宅でも継続できるのが良かったです。
トレーニングを始めて体重・体脂肪共に減り、筋力がついて身体が引き締まり周りの人に「痩せた？」ってよく言われるようになりました。トレーニング方法は毎回色々な種類でします。色々な仕方があっていつも色々教えていただけるので感心します。指導法も的確で、どこの筋肉に効果があるとかとても良い勉強になります。また、先生のコミュニケーション力も高く、毎回笑いが絶えず楽しみながらキツイかな？と思うトレーニングも楽しめます。これからも先生のようなスタイル、筋力を目標に頑張って近づきたいと思います。
運動が苦手な私にでも出来るトレーニングを丁寧に説明してもらえるのでわかりやすいです。もし間違った動きをしていたらすぐに指導してもらえます。気になっている部分に効果的なトレーニングを重点的に組んでもらって、体力もつき、身体が引き締まってきているのを実感しています。体力がついてきたので、トレーニングも最初の頃よりハードになってきていて、きついなーと思うことも時々ありますが、あっという間に時間が経ってしまうぐらい楽しくトレーニング出来ているのでおすすめです。
三ヶ月に1度通っている病院の先生に立ち姿や足の筋肉のつき方が変わったとビックリされました。長い付き合いの身体歪みを治す先生にも筋肉が変わったと驚かれて何をしたん？と言われるくらい身体が変わりました。トレーニング後は、毎回身体が軽くなります。いつも楽しい時間を過ごせるお勧めしたい先生です。
8月からリモートトレーニングをして頂いてます♪スクワットの腰の落とし方、上げ方がずっと分からずでしたが、先日初めて直接指導して頂いて、物凄く分かりやすい説明で、やっと解決しました♪8月から今迄毎日トレーニングが出来る訳ではありませんが、友人に「何かスッキリして来たね」と、体が変化して来てるのが自分でも分かり！正直、楽なトレーニングじゃ無いですし何度もギブ！と、言いそうになりますがトレーナーさんの様に格好良い綺麗な身体になりたい！と、楽しみになり♪こんな私でも何か変わるかも！？と、希望が持てる様になって来ました☆何よりしんどさを上回る程、楽しい指導をして下さるので、めちゃめちゃ頑張んばれます(*´∀`)♪
| 名前 |
パーソナルトレーニングTenchance |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-5480-2064 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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筋肉がつき、疲れにくい体になりました！これからも頑張りますので、よろしくお願いします！！