腰痛改善！
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T-3C プライベートジム 長浜店の特徴
ストレッチによる腰痛改善のアプローチを実感できるお店です。
ゴルフスイングの安定に貢献するトレーニングが受けられます。
友人の口コミで選ばれる、信頼できるトレーナーの施術を提供しています。
今回はゆきさんにストレッチしてもらいました💕ここのスタッフの方は皆さんフレンドリーで素敵な方ばかりです☺️BeforeAfterをチェックしてもらい、自分では行き届かなぃ部位もあ しっかり伸ばしてもらい1回の施術でしっかりと効果を感じました🥹パーソナルのジムの追い込みはややスパルタです（笑）
初めてストレッチ受けました！マッサージや整体と違って前屈とかの数値がすぐ変わってびっくりしました‼️また受けに行きます✨
今晩はいつも日頃の疲れを取るためにストレッチ行かさせていただいております。ストレッチをしていただいて腰痛がだいぶましになってきました。長浜担当の佐竹さんとても上手です。
いったんもうすぐ卒業@あえてお手紙ふうに 佐竹先生へ（トレーナー）私がダイエットを決意したのは80㎏になってしまった時。自己流でダイエット始めるも体重が落ちずに限界を感じ、72㎏になった時、先生にお会いしましたね。絶対にきれいな体を作るので信じてついてきて下さいと言われ、信じてこのジムに勇気を出して飛び込みました。何度もくじけそうになったけど、何度も励ましていただき、引き締まった体になれたことがめちゃくちゃ嬉しいです。体重が落ちるたびに一緒に喜んでいただきありがとうございました。これからもリバウンドしないように気をつけます。最後に今日時点の報告です、72㎏→51㎏！
身体が硬くなったのが気になり、試しに予約しました！可動域が広くなったのが体感できました！数値測定での値の変化に驚きました。とりあえず3ヶ月くらいは通おうと思うので変化も楽しみにしてます！
ゴルフのスイングが安定しました。全く筋肉がなくトレーニング未経験でしたが、私のレベルに合わせてトレーニングを行なってくださり、今は筋肉不足を感じる事なくゴルフを楽しめています。
長年悩まされてきた腰痛をストレッチで改善していくという今までなかったアプローチで施術してもらい、ほんとに楽になった！治療、整体などなど…行きまくったけどこの先も付き合っていくしかないって諦めていた。的確な筋トレ管理とストレッチ！また1ヶ月ですが、体つきにも変化が出始めて体脂肪も順調に落ちてきました。これからもよろしくお願いします！そしてトレーナーの佐竹さんの人柄にも惹かれました！若いのにほんと頼りになります！
友人の口コミから一年半ほどトレーニングとストレッチで通っています。トレーニングに関しては体調に応じてメニューや回数、重量等を臨機応変に対応していただいてます！また、何度も挫けそうになることがありましたが、その度に真摯に向き合っていただいてここまで継続できています！ありがとうございます！ストレッチに関してはこのコスパの良さは圧巻です笑 ゴルフ前日に行くと腰の捻りが全然違います笑。
ストレッチ受けました！！凄く気持ち良くて、身体も軽くなって体は柔軟になって日々の疲れが取れました！！継続的に続けます！！よろしくお願いします！！
| 名前 |
T-3C プライベートジム 長浜店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-9045-8443 |
| 営業時間 |
[木金日月火水] 8:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒526-0033 滋賀県長浜市平方町６６８−９ エクセルハイツ弐番館 1F 西側 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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37歳子持ちのママです。これまでGoogleマップに口コミを投稿したことはなかったのですが、「これは本当に価値がある」と心から思えたので初めて投稿します。ダイエットと健康のために、こちらでパーソナルトレーニングを始めて半年になります。食事管理も含めてしっかりサポートしていただき、マイナス6kg を達成できました！今まで何年もYouTubeやInstagramを見ながら自己流の筋トレをしたり、フリージムでヨガをしたり、食事ダイエットをしたりしてきましたが、正直まったく見た目も体重も変わらず…。でもここに通い始めて、初めて「ちゃんと変われた」と実感しています。普段ずっとLサイズのパンツを履いていましたが、この前ZARAのXSサイズが入って本当に感動しました（笑）。服を買うのがこんなに楽しいなんて…！と幸せを感じています。正直に言うと、料金はフリージムと比べると安くはありません💦 私も最初はかなり悩みました。でも契約して約半年、心の底から「やってよかった」と実感しています。もし同じような結果を独学で出そうとしたら、トレーナーさんが持っている栄養学や解剖学、身体づくりに関する知識を自分で身につけないといけないと思います。ちゃんと理解して結果を出せるようになるまでに、10年かかってもおかしくないのでは…？と感じるレベルです。そう考えると、時間も労力もたくさん使って遠回りするより、必要な知識・経験・サポートがすべて揃っているパーソナルトレーニングは、忙しい現代人（私みたいなフルタイムママ）にとっては本当に価値ある投資だと思っています。重複になりますが、金額だけを見ると高く感じるかもしれません。でも最短で結果に近づける環境が整っていることを考えると、むしろコスパはかなり良いと実感しています。私みたいに、フリージムでゆるい筋トレをしたり、ネットのダイエット情報を鵜呑みにしたりして、なかなか変われずにいる方に心の底からおすすめしたいです。去年のベストバイ第1位は間違いなくこちらのパーソナルトレーニングですし、たぶん2026年もそうなるだろうなと思っています♪これからもよろしくお願いします。