初心者歓迎！
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グランフィット岡崎南の特徴
1からトレーニングを始められる環境が整っています。
筋トレを続けられるような指導が受けられます。
ボディメイクに特化したプログラムで成果が出やすいです。
僕は、高校3年生です。こちらに通い始めて5ヶ月になります。僕がジムに通うようになったのはダイエットをするためです。夏に部活動を引退してから、運動不足になり少しずつ体重が増えてきました。ジムでは、ベンチプレスやいろんな筋トレなど、きつい事をやっていますがトレーナー先生の優しいサポートによってつらいメニューにも前向きに頑張る事ができています。30分の短時間トレーニングに通っていますが、決まった曜日、決まった時間に通うのではなく、トレーナーさんとの個人的なやりとりで、自分の都合に合わせて予約がとれるのでとても便利です。また、食べるものに関しても意識が変わり、コンビニで買うお弁当なども表示をみて、カロリーなどを気にするようになりました。5ヶ月が過ぎ、体重も少しずつ減り、猫背だった姿勢も改善しつつあります。目標体重まで、あと3キロは落としたいので、これからもがんばります。
丁寧に指導してくれるので、モチベーション高く筋トレを続けることができています！スクワット100kg、人生ではじめで胸筋もつきました！
相談により日程とメニューを決めて頂きトレーニング器具など正しい使い方を知らなくても1からトレーニングして下さるので知識ゼロの自分でも気兼ねなく出来ました。またトレーナーさんと自分の状態や日常会話をし自分のモチベーションにも繋がるのでおすすめです。
2ヶ月コースに通っています。そのため毎回トレーナーさんは違いますが、トレーナーさんごとに得意な？変わった？種目も経験することができ飽きません。インターバル中の雑談も楽しいです。ただもう少し女性トレーナーが増えたら嬉しいです。週2回が良いペースで家事育児のリフレッシュにもなっています。急な予定変更にも対応してもらえて大変助かっています。予約も前もって数回分入れられるので他の予定も決めやすいです。いつもありがとうございます。もっと効果を出すために、食事管理をしっかりしなければと思っています。食欲に負けずがんばります。
夏から通い始め、週１〜２回通ってます。トレーナーさんもフレンドリーで休憩中に楽しく雑談したりしてます。トレーニング中は些細な事や呼吸の仕方などを教えてくれて、鍛えたい部位が効率良く鍛えれるように指導してくれます。予約も取りやすいので有り難いです。
ホルモン治療中で何やっても痩せなかった私が、グランフィット4ヶ月間でしっかりサイズダウンできました。ダイエットコースで、トレーナーさんが苦しい時も寄り添ってくれ、結果も見えて続けられました。50代でも翌日しっかり筋肉痛が来る、狙ったところに効かせてくれます。自分ではここまで効率的に追い込めないので、パーソナルならではと実感しています。思い切って始めて本当に良かったです。
脂肪を落として筋肉をつける、いわゆるボディメイクを目的に定期的に通っています。実は定期的にといっても1〜2ヶ月に1度くらいの頻度なので、僕の場合はちょっと特殊な利用方法かもしれません。パーソナルジムではなく一般的なスポーツジムにも通っているためグランフィットでは、・トレーニングフォームのチェック・正しいボディメイクの方法の、指導をしてもらっています。つまり、日々の自主的なトレーニングの効率を最大化させることが目的です。そういう意味ではグランフィットは僕にとって最高u0026唯一無二のパーソナルジムです。その理由は「都度払い」で通えるから。普通のパーソナルジムはチケット制(4回とか8回分まとめて申し込まないといけない)のところがほとんどで、トレーニングのやり方やボディメイクの知識を教えて欲しいだけの自分にはオーバースペックなんですよね。--山本さんに担当してもらっているのですが、僕にとっては超がつくほどピッタリなトレーナーさんです！とにかく指導力が抜群で(そしてなによりマッチョ)山本さんの指導を受けてから身体が変化するスピードが劇的に早くなりました。なにせ、山本さんに指導してもらうまで、自己流の「それ、どこに効いてんの？」ってフォームを半年続けていたので…（笑）---写真はグランフィットに通い始める前と後のビフォーアフターです。まだまだ腹筋が割れるまでの道のりは長そうですが、ダラシない身体は卒業できたと思ってます（笑）
| 名前 |
グランフィット岡崎南 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-3833-2061 |
| 住所 |
〒444-0813 愛知県岡崎市羽根町池下48−１ ごらくHANE 1-B |
| HP |
https://granfit-okazaki.jp/?utm_source=google&utm_medium=map_minami |
| 評価 |
4.9 |
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ダイエット、ボディーメイク、体力作りのために通いました。全16回が終わり、-3kg、全身引き締まり、身体も軽くなりました！筋トレ初心者ですが、図解を一緒に見て、筋肉の動きの説明を受けながら、フォームを教えていただき、鍛えている部位や身体の動かし方のイメージがつきやすかったです😊1人ではなかなか続かない筋トレですが、予約を取って約束することで継続する環境づくりができました。生活スタイルが変わるため、一般的なジムに入会しましたが、教えていただいたフォームで筋トレを継続できています✨担当してくださった海野さん、いつも楽しくトレーニングを指導してくださり、ありがとうございました☺️