最適なトレーニングで体変化実感！
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BHCパーソナルトレーニングの特徴
タイ古式マッサージの施術で癒される体験が好評です。
個々の体型と体質に応じたトレーニングアドバイスが魅力です。
トレーニングによる身体の変化を実感することができます。
整体とパーソナルトレーニングを受けています。整体は最初もみ返しがあったのですが、そのことを伝えると、次から丁度良い施術をして下さり、対応もとても丁寧でした。パーソナルトレーニングでは主にヨガを習っているのですが、以前通っていた大人数のヨガ教室とは違い、体のとても細かい部分まで指導して下さります。そして何より気持ちが良いです。個人、個人の要望をトレーナーさんはよく聞いて下るようです。栄養の話も以前通っていたパーソナルジムより、厳しくなく、長い目でみてBHCさんの方が痩せられる気がします。トレーナーの方がとても良い方なので、安心して通えます。
40歳男性です。栄養について教えていただけだのがとてもよかったです。一週間に一回通っていましたが４ヶ月で6キロ落とし目標体重の80キロを切ることができました。お正月で食べ過ぎましたが体づくりができていたので増えた体重も一週間ほとで元に戻すことができました。今の目標は6月の人間ドックまでに75キロ台を目標に頑張っています。
整体とタイ式マッサージを体験しました！爽やかで優しい先生に丁寧にカウンセリングしていただき、誠実さも伝わります。施術では初めての手技が多くびっくりしました。肩の動きがずっと悪かったのですが一回で可動域がかなり広がり感動しました❗️解剖学も詳しい先生で色んなことも教えて下さいます。これからも、よろしくお願いします‼️
いつも親切かつ丁寧な施術をありがとうございます。家でのストレッチ方法も教えて頂いたので、早速実践しています。これからもよろしくお願いします。
タイ古式マッサージを受けました。以前に学びましたが、全体を通して施術を受ける機会が無いため 今回体験しました。自分の身体に合わせて、伸ばし・指圧加減がとても心地良く穏やかな一日を過ごす事が出来ました。
自分の体型、体質にあったトレーニングとか食事のアドバイスが受けれて良かったです。トレーニング中に教えてもらった食生活のアドバイスを実践していったら体重が13キロ落ちて今はとても快適な生活を送れています。
トレーニングではなく全身のマッサージ（タイ古式マッサージ）を受けました。主に指圧とストレッチでした。最近疲れが取れにくいことから施術を受けることにしました。ちょうど良い痛気持ちいい施術で、その日は深い睡眠が取れ、事前にしたトレーニングの疲れもしっかりと抜けていました。施術中は自分でも気づいていなかった体の弱点（どこが硬い・バランスの崩れ）とその対処法についても教えて頂き、とても参考になりました。マッサージの強さ加減は都度聞いてくれて、安心して施術をお任せ出来ます。また施術を受ける部屋の換気・照明・音楽について、とてもリラックス出来る環境で好印象でした。また受けたいと思います。
トレーニングを始めて、だんだんと体の変化を感じます！動かしにくかったところが、動きやすくなると、とてもうれしいです！また、腰痛や肩こり、足のむくみなど、悩んでいたことが改善されて、体も心も健康的になりました。体に大切な知識を話しながら進めてくれるので、より分かりやすく、勉強になります。
トレーニングを始める前と今では、体が全然変わってきていて トレーニングが楽しくなってきています。トレーニングの話だけではなく 体のために良い食べ物などの話もあり 食事にも気を付けるようになりました。とても体の調子は良くなり 嬉しいです。
| 名前 |
BHCパーソナルトレーニング |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-4465-4643 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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パーソナルトレーニングでお世話になり始めて6年目になります。体力作りと健康維持のために始めましたが、今では生活の一部です。筋トレ、ストレッチ、ヨガを、その日の体調に合わせ調整していただけるので、とても助かります。日々の食事について相談したり、ファスティングの指導もしていただけて、体に関することは丸ごとお願いしている状態です。話しやすく、柔軟に対応していただけるトレーナーです。