レトロな雰囲気でピラティス体験。
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ピラティスレジリエンスの特徴
レトロな建物の雰囲気に魅力を感じました。
プライベートセッションで体の使い方を教わっています。
オンラインレッスンで自分の身体に向き合えます。
ずっと気になっていたピラティスをやってみようと、ネットで検索して見つけたスタジオです。レトロな建物なところも魅力的で、癒しを求めてここを選びましたが、先生もお話ししやすくて人見知り気味な私でも毎回楽しく通えています！これからもよろしくお願いします♪
他団体の養成コースを受講しましたが、上手く出来ないところ、体の使い方など分からない事があり、プライベートセッションで教えて頂いてます。丁寧に教えてもらえ、いつも気付きと勉強なることばかりで、モヤモヤが晴れます！私のように、なかなか養成コースだけでは理解できず悩まれてる方も多いと思いますので、そんな方には是非受けて頂きたいです。窓から見える桜と木の香りに癒され、心も体も整えられるスタジオです。
ずっと気になっていたスタジオで、今年になって思い切って入会しました。体のことを理論立てて教えて頂いたり、自分で変化に気付けるように指導してくれます。ご自身も少しでもより良いレッスンを提供したいと熱い思いをおもちな方なので、信頼してついて行けます！自分の体の不調は、自分で治せる日を目指して続けていこうと思っています。何よりピラティスをした後は、爽快な気分になれるので楽しいですよ！
産後は交通事故に遭ったのと同じくらい身体にダメージを受けた状態とよく聞きますが...自分でもそれを実感するくらい骨盤のぐらつき、日々の抱っこや授乳による肩こり、睡眠不足からくるストレスなど出産後のマイナートラブルを感じており、改善目的で通い始めました。産後3ヶ月頃から通い始めて現在約半年ほどですが、レッスンを受けている時間は自分自身の身体と向き合う事が出来、育児中の息抜きになっています。受講後は毎回スッキリです✨気になっていた骨盤のぐらつきもかなり改善されてきたように感じています。キッズスペースもあるため、レッスンに一緒に連れて来ることも出来、大変助かります(^^)♪
ピラティスに通い始めて身体全体に柔軟性が出てきました。特に感じるのは足首、股関節、肩甲骨の可動域が大きくなりました。また、現在通っている治療院に行くと先生に背中や足の形が変わってきた（良い代わり方）と言われました。無意識で動かしている身体の癖を補正したり、普段あまり使われなくバランスが悪くなった筋肉を元の位置に戻してもらえるので身体が楽になります。これからも継続して通わせていただきます。
★オンラインレッスンを受講★仕事の後、家に帰ってピラティスという流れのおかげで職場でのことを思い出すことなく自分の身体に向き合うことが出来ました。寝つきが良くなり、体調も良くなりました。仕事中の姿勢も悪くなれば意識して修正したり、背骨を伸ばしてみたりといった姿勢に対しての意識が持てるようになった気がします。少しの時間でも背骨を動かすことで身体が変わることがよくわかりました。
| 名前 |
ピラティスレジリエンス |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
レトロな建物の雰囲気に惹かれて、気軽な気持ちで体験レッスンをしました。腰痛に悩んでいましたが、体験翌日から改善されてびっくり。その後マンツーマンレッスンに通わせていただいています。しっかりとした知識と経験に基づいてアドバイスしてくださるので、自分の身体と向き合う貴重な時間になっています。