腸ヨガで心と体が軽く！
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イルチブレインヨガ堺東スタジオの特徴
腸ヨガの体験で体調改善を目指す方にピッタリなスタジオです。
肩こりの改善や不眠症治療を求める方にも支持されています。
呼吸法を学ぶことで心身ともにリフレッシュできる環境が整っています。
このヨガスタジオに通う前は自分に自信がなくマイナス思考になる事が多かったのですが通いはじめて心と体がだんだん軽くなってきた気がします！体と心を動かす事の大切さを学んでいます。
平日デスクワークで凝り固まった身体をスッキリさせるにはいいヨガです！目覚めます。一度体験してみる価値はあります！
誰かの真似をしない、比べなくて良い。そんなふうに生きたいと思っていたはずなのに言ってもらうまでは忘れていました。もう一度自分を縛っている何かから解きほぐしていきたいです。
このヨガスタジオは、スタッフや参加者の皆さんがとてもフレンドリーで、初めてでも安心して参加できる雰囲気があります。この「ブレインヨガ」は、ヨガのポーズに加えて、お腹のマッサージや瞑想を創造的に組み合わせた、とてもユニークで新しいスタイルのヨガです。体を動かしながら、ポジティブなエネルギーを解放できるのが魅力だと感じました。初めて体験したときは正直少し半信半疑でしたが、レッスンが終わった後は心も体もすっきりして、「今の自分に一番必要だったものはこれかもしれない」と思えるほどでした。心身のバランスを整えたい方や、新しいヨガを試してみたい方にぜひおすすめしたいスタジオです。
今までいろんなヨガをしてきましたが、レッスンが終わった後こんなに気持ちいい感覚は初めてで私に必要だと思いました。ずっと続けたいと思えるヨガに出会えました。体の変化に伴って私自身の変化がとても大きいです。レッスンがすごく好きです。
初めて体験トレーニングをした時に、先生に顔が明るくなりましたねと言って貰えて、とても嬉しくなり私自身も体の変化を感じて入会しました。入会後はトレーニングを通じて、固かった体がほぐれてきて、他人に色々言われても気にならなくなりました。
週2でお世話になり、3ヶ月経ちました。丹田たたき等で体に蓄積した老廃物が吐き出され、体質が変わった気がします。深呼吸がこんなに気持ち良いものだと初めて知りました。心身ともにリフレッシュでき、前向きに過ごせるようになりました。
体験会に参加させていただきありがとうございました。【呼吸・瞑想】をしてみたいなと思い、色々探しての参加でした。気楽に体験することができて、普段の運動不足にも気づき、呼吸の時は、少し寝てしまっていたようです💦自転車置き場もあるそうなので、自転車で通うことにしました。
体が硬くて、体力もつけたいので通い始めました。丹田とよく言われるのですが、丹田力をつけると良いのがよくわかりました。最初は少しきつかったですが、ストレッチで体が少しずつ柔らかくなって来ました。じんわり出る汗。汗をかくと疲れが消えてすっきりします。アットホームで通うのも楽しいです^ ^
| 名前 |
イルチブレインヨガ堺東スタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
072-227-0631 |
| 営業時間 |
[木金火水] 10:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.7 |
| 住所 |
|
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6Fでした。店内は清潔で、お白湯をいただきました。居心地の良い空間。身体のエネルギーを整えるカードを500円程度で買えました。物にも使えるそうで、持っているパワーストーンの浄化にも使っていきます。