楽しく続ける筋トレで変身！
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LEGIT(リジット)の特徴
セミパーソナルでトレーニングが楽しいと評判です。
優しい先生がモチベーションを高めてくれます。
1年で筋肉量が増加し、体型も変化しました。
60代の母がお世話になっています。股関節変形で病院で動くなと言われたようですが、体は変わると信じていますので、骨や筋肉の知識と、メンタルの知識も豊富なこちらの先生に診ていただいています。痛みはすぐなくなり、家での弱っている筋肉の正しい筋トレを教わり、今は地道に整えている最中です。安心してお任せできる優しい先生です。ぜひ体の痛みや悩みがあればリジットをオススメします！！
通うには私の家からはちょっと遠いのですが、毎回楽しくトレーニングさせてもらって🤣定期的に通わせてもらってます。その日の体調に合わせてのトレーニングを考えていただき身体もメンタルも整えてもらってます。
すごく優しい先生で、週2回楽しくトレーニングしてます。これからも、頑張りますぁす(^ー^)
モチベーションを天才的に保たせてくれる。しっかり結果が出てくるので楽しさが増してくる。いろんなジムへ通いましたが、ようやく最高の指導者に出会えました。
友人に誘われて期間限定で通いました！トレーナーの方も面白いし、筋力に合わせて徐々に重さとか回数を調整してくれたので、筋肉の成長を感じることができました！笑特に腹筋は目に見えて成長を感じられたので楽しくなって、家でもYouTubeで鍛えたりしました😆仕事柄、座りっぱなしだったりパソコンを見る時間が長かったりしてよく肩がこるので、最後のストレッチも楽しみに通ってました✨
通い始めて1年程過ぎ、筋肉量も上がり体型も変わりました！何より体力がついたのでスポーツをしてもとても楽しいです♪これからも通い続けます(^^)
体のトレーニングは同時にメンタルも鍛えられていて、体調や仕事にも良い影響があります！
体重、体脂肪、見た目、効果がちゃんと出て、ほんとに信頼できます☺️いつもありがとうございます！！
約4ヶ月間、結婚式に向けて筋トレをさせてもらいました！週１ペースで通いましたが、体脂肪率が減り、筋肉量がしっかり増えて、まわりからも痩せたと言われ、とても嬉しい結果が得られました！筋トレ中も楽しく声かけをしてもらえたおかげで、しんどいメニューもこなせました！ありがとうございました！筋トレ後のプロテイン、ストレッチ、整体がとてもよかったです！
| 名前 |
LEGIT(リジット) |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
089-989-9898 |
| 営業時間 |
[水木金土日月火] 8:00～23:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒790-0823 愛媛県松山市清水町３丁目６４−１０ 池内ビル １F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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友人に誘われてセミパーソナルに通っています。過去に足を怪我した経験があり、自身では運動や筋トレなど抵抗がありましたが、トレーナーの方から適切なトレーニングを教えて頂けるので安心して鍛えられています。体も軽くなり体調も良くなりました。