沖縄旅行へ向けて、筋力UP！
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パーソナルジム COCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店の特徴
筋トレに興味を持ち、人生の一大決心で通い始めました。
結婚式や沖縄旅行に向け、身体を引き締める目的で利用中です。
トレーニングや食事のアドバイスがわかりやすく充実した内容です。
結婚式に向けて初めてパーソナルに通い始めました。まだ途中経過ではありますが、姿勢や体型が目に見えて変化しています。まだ通い始めて4ヶ月程ですが期待以上に効果の実感ができて嬉しいです。トレーナーさんは皆様優しく、食事管理の方法なども教えて下さったので、なかなか落ちなかった体重も徐々に落ちてきています。今まで他のジムやピラティスなどに通ってきましたが、なかなか継続できず結果も出せずだったのでこちらでパーソナルを始めてよかったです。今後もよろしくお願いします。
30代半ばになり、運動経験も全くない状態から「健康な体の基礎を作りたい」と思い通い始めました。数ヶ月続けていますが、個人のレベルに合わせて少しずつ強度を上げてくれるので、初心者でも挫折せずに続けられています。以前は体の重さや凝りがありましたが、今ではだいぶ改善されました。ダイエット目的だけでなく、こうした健康維持やコンディショニング重視の方にもすごくフィットするジムだと思います。また、営業時間が朝から夜遅くまでと幅広いため、仕事が忙しくてもスケジュールが組みやすいのが非常に助かります。デスクワークばかりの毎日の中で、良いリフレッシュになり、フィジカル・メンタル共にポジティブな変化を実感しています。トレーナーさんも親身で素敵な方なので、これからも継続していくつもりです。
約半年間通わせていただきました！「痩せたい」という気持ちから始めましたが、もともと運動習慣がなく、運動も苦手でした。それでもトレーナーさんがとても話しやすく、トレーニングも毎回しっかり効いていて、少しずつできることが増えていくのが本当に嬉しかったです✨通うたびに「運動って楽しい！」と思えるようになりました！どこの筋肉に効いているか、正しいフォームやポイントも丁寧に教えてくださるので、安心して取り組むことができました。施設もいつも清潔で居心地がよく、快適に通うことができました。本当はまだ続けたかったのですが、妊娠を機に一旦お休みすることに。落ち着いたら、またぜひ再開したいと思っています！
トレーナーの方が気さくで、厳しすぎないので楽しく通えています。気になる部分は強度を上げてしっかりトレーニングしてくれるので、自分に合ったペースで取り組めます。通い始めてまだ間もないですが、デニムに余裕が出てきて効果を実感しています！
初めてジムに通い出して9ヶ月です。駅からのアクセスもよし、トレーニング場所も更衣室も清潔で快適に過ごせます。飽きやすいので長続きしないのではと思っていましたが月6回1回90分楽しく通っています。ダイエット目的ではなく健康的に歳を取りたいという思いから通っています。どのトレーナーの方も懇切丁寧に指導してくださりこのトレーニングをするとどの筋肉に効くかと分かり易く教えてくださいます。毎回の私の体調に合わせてのメニューを考えてくださりあっという間の90分です。またモチベーションを維持してくれるので宅トレや日常生活で身体を動かすことの重要さを教えてもらっています。トレーナーの皆さんに感謝感謝です。ジムの2階までの階段を上がれるうちは通いますのでよろしくお願いします。
気に入っています。スタイルはそれぞれですが、どのトレーナーも指導がとても丁寧。実施したメニューも記録されているので、自身の成長も教えてもらえ、励みになります。久しぶりに会うお友達に“太った？と言われたらどうしよう、憂鬱。”とか、“なんとなく身体が重くて憂鬱。”とか、“運動したいけどそう思うだけ。一歩が踏み出せない自分が嫌。”とか、一切思う事が無くなりました。
ダイエットを始めてYouTubeの宅トレをしているうちに筋トレに興味を持ち、一大決心してこちらに通うことに決めました。マシントレーニング、リフォーマーピラティスなど宅トレでは出来ないような運動を体験でき、1時間があっという間に感じるくらい毎回充実していて、パーソナルの良さを実感しています。トレーニングスペース、トイレや着替え室も清潔で、トレーナーの皆さんも親切丁寧な対応で、ジムとは無縁だった自分でもすぐに慣れてストレスなく通えています。
結婚式に向けて通い始めました。クチコミどおり、アクセスもよく清潔感もあり、良い環境だと思います。トレーニングはもちろん、食事の指導も丁寧にしていただけて、確りとモチベーションに繋がっています！ピラティスに興味を持って選んだジムですが、結果を出すために通常のトレーニングも取り入れるなど柔軟に対応いただけて良かったです。
コロナになってから外出が減り、運動しなくなってしまったので、筋肉を付けたいと思い、2か月コースに申込みました。1ヶ月の食事指導では、新しい知識を得られたのと、毎日の食事を送るとフィードバックしてもらえました。毎日意識できるので、甘い物を以前程食べたいと思わなくなりました。トレーニングは、自分に合ったメニューを考えてもらえます。私はダイエットとかではなく、疲れにくい体、メンタルを整えたかったので、きついトレーニングではなかったです。ただ簡単そうに見えるけど、実際やると結構筋肉使ったなぁと実感します。トレーニング内容カスタマイズしてくれるので、どんな方にもお勧めのパーソナルジムです。ありがとうございました。
| 名前 |
パーソナルジム COCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
03-6411-3270 |
| 営業時間 |
[月火水木金] 9:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒157-0072 東京都世田谷区祖師谷３丁目３２−１５ ロングトラスト ２Ｆ |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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通い始めてから明らかに筋力と体力が付き、疲れにくくなりました。それだけでも毎日の生活が変わりますし、血の巡りも良くなったと感じます。毎回体調に合わせてメニューを考えてくださり、丁寧に教えていただけるので、ジムに慣れていない人でも安心して続けられます。続けることが大切と思いますので、駅前でトレーナーも親切で、清潔で通いやすいというのは私には合っています。