猫背改善で毎日元気！
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ピラティス パーソナルトレーニングふたつきの特徴
姉の紹介で体験、ダイエット効果を実感できるスタジオです。
長年の肩こりが改善され、体調が良くなるピラティスを提供しています。
子供連れでも安心して体験できる環境が整っています。
ダイエット目的で家の近くで探して見つけたのがふたつきさんでした。1年ほど通ってますが反り腰の改善、週末頭痛をよく起こしてたんですがそれもかなり緩和されました！なかなか目標まで到達出来てませんが、根気強く・親切丁寧に教えてくださるので本当にモチベーションも下がらないです！
15年前に3年ほどピラティスに通っていたことがありました。トレーナーが、体の仕組みをよく知っている国家資格の理学療法士ということで、指導にもより安心感がありました。体験で伺ったのですが、アプリを使ってビフォー／アフターで姿勢の改善ポイントを説明してくれて、トレーニング中も意識を集中して行うことができました。継続することが大切だと思います。駅からも近く、少人数対応で指導も丁寧できめ細かく、安心して続けることができると思います。
子育てや仕事で癖になっていた反り腰などの姿勢の悪さを矯正してもらいました。ピラティスを受けた後は体の可動域が広がり体が軽くなったのを感じます。続けてもっと理想の体に近づけるように頑張りたいと思います。
長年の肩こりが改善されるといいなと思いはじめたピラティスですが、肩こりだけでなく体調もよくなり毎日元気に過ごせるようになりました。次は猫背を治そうと先生と相談し、家でのトレーニング方法も教えてもらいながら日々特訓中です！大久保駅からすぐ近くでとても通いやすいです。
猫背を治したいと思い、体験レッスンを受けさせていただきました。初ピラティスで緊張していましたが、同年代の先生と楽しくお話ししながら運動することができました。レッスン後は姿勢が良くなって身長が伸びた気がしました！！
姿勢が悪く身長が低めに見られるのが嫌でトレーニングを受けました。はじめに姿勢診断をしてもらいましたが、予想通り猫背で57点…。ピラティスは初体験でしたが、同年代の先生だったので楽しく会話しながらできました。また先生は理学療法士なので、体のどこの筋肉が硬いか詳しく説明しながらのレッスンでした。普段の意識から変えていきたいと思います。点数良くなるまで通いたいと思います。
体験レッスン受けさせて頂きました。身体の悩みや運動の方法を理学療法士の方が教えて頂けるのはとても安心できました。AIの姿勢分析アプリも自分の姿勢が素人でも一目でわかるので、気を付ける事が分かり便利です。スペースも広く清潔感の溢れるジムでした。次回は妻や友人とペアで利用したいと思います。
10ケ月の子供と一緒に体験しました！日頃、子供を抱っこしている時間が長く、首も肩もボロボロで夜も痛くて眠れないような状態だったのですが、50分のレッスンでとってもスッキリ、身体が軽くなりました。トレーニングもハード過ぎず楽過ぎない達成感のある内容をプランニングして下さり説明も分かりやすかったです。子供の抱っこの時に腰に負担のかからない方法等、生活の中でも気を付けられるアドバイスもしてもらえました。それと小さい子供がいるとこういう場所へは行きづらいなと思って諦めていたのですが、聞いてみると快く承諾して頂き、子供にもとっても親切に接してもらえました。今後も定期的に通わせてもらおうと思っています。
| 名前 |
ピラティス パーソナルトレーニングふたつき |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-9015-3634 |
| 住所 |
〒674-0058 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１３−２６ 水野ビル ２階 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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姉からの紹介で体験させていただきましたが、とても効果を感じられて良かったです。丁寧なご指導のおかげで自分のペースで少しずつ身体を伸ばすことができ、体験終了時には前屈で床に手をつけることができました。ありがとうございました。