内側から変わる、マシーンピラティス。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
Pilates STUDIO Menotes(メノティス)の特徴
病院のお隣にあり、女性特有の悩みにも対応しているピラティススタジオです。
楽しくじっくりと体の内側と向き合えるトレーニングが魅力です。
体の癖を教えてもらえるので、自分自身を知ることができます。
陸上競技をしているため、競技にも活かせる身体の使い方を身につけたいと思い、初めてピラティスを体験しました。自分では気づいていなかった身体のクセや使い方を丁寧に教えていただき、とても勉強になりました！普段のトレーニングとは違った視点で身体と向き合うことができ、競技のパフォーマンス向上にもつながると感じました！また、開放感のある明るいスタジオでとても気持ちがよかったです。スタッフの方々も気さくで話しやすく、とてもあたたかいスタジオでした。ぜひまたお願いしたいです！
マシーンピラティスは私に合っている気がします。丁寧な指導で身体が軽くなって帰って来ます😊
クリニックで女性特有の悩みを相談したところこちらを勧めていただきました。スタジオがとても明るくていい雰囲気でした。相談にものっていただき、ピラティス初めてでしたがもっと前からやっていればよかったと思いました。身体の緊張がゆるみ、気持ちも軽くなりました。
病院のお隣にあるピラティススタジオ。運動はあまり得意ではないので大丈夫かな？と不安だったのですが、スタッフの方のお陰もあり、心地よい疲労感とスッキリ感、今後の体の変化への期待にやみつきになりそうです。ただ人気店なので予約が取りづらいのがネック。でも結婚式までに整えたいのでがんばって通うぞー！
激しく体を動かすのではなく、じっくりと体の内側と向き合うのが楽しくて、やりながら自分の体の癖など教えてもらえるのも魅力です。レッスンが終わったあとは、体に油をさしたような感覚で、体のこわばりや使っていなすぎて凝り固まっていた股関節などの動きもよくなりました！ トレーニングとメンテナンスが同時にできるような印象です。
知らず知らずのうちにいろんなところが緩くなってきている体の変化の一つが、尿失禁。くしゃみをする、咳をする、思わぬ時に「アッ」ということがあります。メノティスのインストラクターの先生はただの若い運動好きな先生ではなく、骨盤底筋や更年期についても詳しく勉強された先生のようで、安心してお任せができそう。悪くなってしまうまでに、気になるところのメンテナンスに通ってみようと思います。同じ敷地内に婦人科のクリニックもあるので、子宮がんの検診も気軽にお願いできそうです。自分の体は自分で管理しなくちゃですね。
| 名前 |
Pilates STUDIO Menotes(メノティス) |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
026-266-0093 |
| 営業時間 |
[月] 9:00～17:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
|
|
ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
|
周辺のオススメ
清潔感と心地よさに包まれたスタジオ。ピラティスをすると心も体も整います😊