明るい指導で楽しい身体改革。
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パーソナルジムアレクシー四日市店の特徴
パーソナルストレッチで肩の悩みを解消できます。
一度の体験で筋肉のほぐれを実感しました。
身体のメンテナンスで姿勢の乱れを改善します。
ダイエット目的で行かせて貰いました。トレーナーさんがとても親切で初心者でも楽しくトレーニング出来ました！パーソナルジムなので、しっかりとマンツーマンで指導して下さって良かったです👍食事療法など色々教えてくれるので、結果が少しずつ出てきました！
パーソナルジムを受けてきました。姿勢改善を中心的にお願いしました。普段から運動することがあまりないので久々の運動で少し大変でしたがとても楽しかったです。どのトレーニングがどこに効くのかしっかりと教えていただけたので家でも簡易的なトレーニングができそうです。今度はマシンピラティスをやってみたいです！
初めてのパーソナルジムにドキドキしましたが終わってみるとあっという間でとても楽しかったです。体の硬さに気を遣ってもらいながら少しずつトレーニングをしました。帰る頃には体が軽くなっていました。
週1ペースでピラティスに通わせて頂いてます！！初めは筋肉痛になりながらも最近身体が変わってきたのを実感してます。辛いしんどい動きの時もみさき先生が明るく元気に教えてくれるから頑張れます。楽しくて１時間あっとゆーまです！！夏に向けて週2行けたらいいなと考えてます。
パーソナルジムのとなりにあるマシンピラティスに通ってます！ピラティスの美咲先生がマンツーマンで丁寧にちゃんと教えてくれるのでピラティス全く分からなくても、ちゃんとレッスン終わる頃には汗だくになって筋肉痛になります！ほぼ筋トレでつらいー！ってなっても毎回楽しくて達成感があるのでこれからも続けていけそうです(о´∀`о)
小6の息子が1年前に、週5のサッカーや成長期からの足の痛みで運動ができなくなり、メンタル的にも落ちてしまいました。約10ヶ月ぐらい何も出来ずでした。でもALEXYのInstagramを見て、ここなら整形外科でも無いし、ムキムキマッチョな人達がトレーニングしてくれるから楽しいんじゃないかと思い、数ヶ月かけて息子に勧めてきました。初日の反応が凄く楽しそうだったのと、自分の意思で毎週通えるようになっています！サッカーに戻った時に、今まで以上に動きやすくなるよ！！って言ってもらいながらやるトレーニングが息子にはすごく効果があるんだと思います😊ありがとうございます✨
パーソナルストレッチを受けました。ストレッチを受ける前にどこが痛いか等確実に見ていただき、施術中も詳しく身体の状態やセルフケアについても教えてもらいました。痛みも無くなり可動域が広がり身体が動かしやすくなり嬉しい限りです！
最近肩が上がらないのが、悩みでしたがここに通い始めてから直りました。病院に行っても治らなかったので驚きです。一人一人の悩みに合わせて施術を提案してくれるので凄く助かります。担当のコーガくんいつもありがとうございます。
一度の体験で、筋肉のほぐれや身体の重心の変化を感じることができました。トレーナーの方も優しくて、とても良い体験ができました！
| 名前 |
パーソナルジムアレクシー四日市店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-1557-2218 |
| 住所 |
〒510-0066 三重県四日市市北浜田町１２−２１ パーソナルジム アレクシ |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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ピラティスは初めてでしだが、自分の身体に必要な動きを先生が明るく楽しく指導してくれます。少しずつですが、身体のラインが綺麗になってきたように思います。月に2回ぐらいしか行けてないですが、効果を感じています。