徒歩10分で実感！
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パーソナルトレーニングジム/マシンピラティスT-PLUS 大和鶴間店の特徴
カウンセリングから始まり、トレーニングも充実しているジムです。
食事相談も行い、体重や体脂肪率を計測してくれるのが特徴です。
6ヶ月コースで実際に10kgの減量に成功した方の声があります。
本日体験に参加し、入会を決めました。更衣室は一人用。ウェアは借りれてシューズ不要。完全パーソナルなので、他の人と一緒に更衣室に入ることはありません。トレーニングマシンは、複数のマシンを合体させたような強面です笑。体験ではダイエットに関する基礎知識を教えてもらいながら、丁寧にカウンセリングしてくれます。とても明るく話しやすい男性のトレーナーさんです。会話が楽しかったので、彼が決め手となって入会してしまいました♪少しトレーニングを体験しましたが、補助してもらえるので正しい体勢で筋トレができ、安心です。他のパーソナルトレーニングと比べて、とても丁寧な対応だと思います。ダイエット頑張ります◎
6ヶ月のコースで申し込み、4ヶ月経つ頃には10kgの減量に成功していました。私は運動の習慣がなく、今まで何度ダイエットをしても失敗とリバウンドを繰り返してきたので、こんなにすぐに結果が出るとは思っていませんでした。5ヶ月目は停滞期に入ってしまいましたが、食事のアドバイスを受け、また少しずつ減ってきました。LINEの食事指導はサボって送らないこともあるのですが、誘惑に負けてマックに行った日は、懺悔して自分を戒めるために必ず写真付きで送るようにしています。その都度、ちゃんと指導してくださいます。笑でも、高カロリーのモノを食べてしまっても、すぐに戻せるようにコントロールできるようになってきました。自分の食べたものをレコーディングしているので、なんとなく間食することが抑えられ、自然と食事を見直せるようになってきました。苦しいことは苦手で筋トレなんてもってのほか、はじめのうちはプランク10秒ももたなかったのに、楽しく続けられたおかげでだいぶ体が動くようになってきました。残りの1ヶ月、スパートをかけていきますが、まだまだ痩せたいのと、運動を習慣化したいので、終わったら通い放題のコースにして継続したいと思います。最近は大和市でもパーソナルジムが増えてきましたが、こちらはお値段的にも良心的で通い続けやすいです。
パーソナルジムを体験してみました1時間くらいで最初10分カウンセリングその後は40分トレーニング終わりに10分 今日の反省など自分の体重や体脂肪率を計測し 食事は何を食べていていますかなど？質問されそれに対して今の食事のタンパク質は〜g取った方が良いや総カロリーの計算をして貰いました 食事の面でもかなり知識がある先生でしたジムの方は自分は以前から独自でトレーニングをしていましたが新しいトレーニング方法や短時間でも効果的に狙った筋肉をトレーニングできたのですごく勉強になりました！ パーソナルなので周りも目も気にしないで運動できるのは良いと思います〜ジムにいっても なかなか体型が変わらない方や 経験者でも多くのトレーニング方法を知りたい方にもおすすめです。
| 名前 |
パーソナルトレーニングジム/マシンピラティスT-PLUS 大和鶴間店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
046-240-0555 |
| 営業時間 |
[日土] 9:00～18:30 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒242-0004 神奈川県大和市鶴間２丁目１−３ CREARE １階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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ジムの条件として、・家に近い(徒歩10分圏内)・リーズナブル・1番効果のある方法で筋トレしたいを考えていたところ、T-PLUSさんを見つけました。それまで整体+ジムという形態があることを知らず、身体のサポートをして頂きながら筋トレもできるなんて、理想的な場所！と驚きました。建物の外側からはジムは見えませんが、想像以上にゆったりつくられており、着替えや鏡、ウォーターサーバーもあって、清潔感もバッチリです。LINEから体験予約するところから始まり、トレーナーさんの誠実な姿勢と知識の豊富さ、ジムの楽しさを感じて契約しました。5ヶ月ほど経ちましたが、通う度にトレーニングは楽しく、身体も強く筋力も少しずつついてきたと実感しています。希望をお伝えすれば、ジムの後に整体でケアもしてもらえます。何事もあまり続かない私が、マイペースに今でも続けてられているのは、T-PLUSさんのお陰です。定期的に目標の見直しや、体調や身体の変化についてもヒアリングしてくださるので安心してお任せしています。