3ヶ月であなたも変わる！
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ダイエット専門パーソナルジム LIBERAの特徴
50代の体重増加に悩む方が多く通うジムです。
仕事のストレスからの急激な体重増加に効果的なプログラムがあります。
3ヶ月のダイエットコースで結果を実感する方続出中です。
50代になって体重増加が止まらないためダイエットを決意。4ヶ月で-4.8kg！下腹部-9.5cm！私の筋力体力に合わせてメニューを提案してくれるので、多少筋肉痛になったけど、トレーニングはキツ過ぎず楽しかったです。出来なかった腹筋も出来るようになりました。いろいろ勉強されていてダイエットに必要なことを的確にアドバイスしてくれます。食事管理も辛くなかったです。日常生活の中でポイントさえ押さえていればコンビニ食や外食を我慢することなく痩せれました。通ってよかったです。整体で巻き肩や肩こりも良くなりましたよ。
毎年体重が増えていて、自分の10年後を考えたら「今から痩せないと」と3ヶ月のダイエットコース決心しました。運動は元々全く得意ではなく、初めてのマシンを使ったトレーニングで最初の頃は動作をこなすことが精一杯でした。しかし回数を重ねることにスムーズに行うようになり、いろいろなトレーニングが出来るようになり自分自身が成長することが出来ました。食事管理もしてくれ、食生活も意識することが出来てとても良かったです。３ヶ月で９キロ痩せることが出来ました。本当に良かったです。
2年ほど通わせていただいてます！最初はダイエット目的で通い、しっかり体重を落として目標達成まで導いていただいたのち、今では筋トレや、日々の生活でのアドバイスをいただくためお世話になっています。リベラで勉強したことを、フィットネスジムでのトレーニングや、宅トレで生かす日々は本当に楽しいです！2年前、パーソナルトレーニングを始めることを決心した自分がグッジョブすぎると思ってます。これからもよろしくお願いしまーす！
| 名前 |
ダイエット専門パーソナルジム LIBERA |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-8499-3854 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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仕事のストレスから来る急激な体重増加。趣味で続けていたスポーツでは満足に動けなくなり、お気に入りの洋服もほとんど着れなくなりました。仕事が少し落ち着きダイエットしようにも自己トレでは全く減量できず。そんな折、偶然地図検索でこちらのジムを見つけました。パーソナルってちゃんと効果出るのだろうか、と少し不安もありましたが藁にもすがる思いで伺いました。院長やスタッフの方の丁寧なご案内があり、迷わず入会を決めました。その後は身体ケア、トレーニング、食事指導をバランス良く行なっていただき、ストレス無く目標以上の成果を収められました。更に、今後は身体能力向上のためトレーニングを続ける予定です。まさか短期間でここまで健康的に減量できるとは思っておらず、感謝でいっぱいです。