腰痛改善！
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Pilates Mirror 溝の口の特徴
丁寧に見てもらえる少人数制で、腰痛改善に効果を実感しております。
ピラティスに興味があった方も安心して通える環境が整っています。
6ヶ月の継続で体の変化を感じることができる充実したプログラムです。
5月から始めたばかりですが、少人数という事もあり、丁寧に見てもらえます！私自身運動は苦手なのですが、毎回楽しく続けられています。レッスンは30分間ですがレッスン開始の20分前から入室できるので自主練をする事ができるのが嬉しいです！自主練の際にインストラクターの方に一対一で教えてもらう事もできるので助かっています！
去年の7月から通い始めました。どの先生も丁寧で熱心に教えてくださいます。ダイエット目的で通い始めましたが、今ではただ痩せたいではなく、姿勢、体のラインなど綺麗になりたい意欲に変わり、ピラティスに通うのが楽しいです。30分と言う時間内で終わるのも、自分でコースや行きたい日にち\u0026時間を選べるのも、子育てしている私にとってはありがたいです。これからも通い続けたいなと思っています。
通い始めて4ヶ月になります。30分1コマで気軽に通えるのと、開始までの間に貸し出しのストレッチボールで体をほぐせるのが良いです。また、翌月に繰越もできるので続けやすいです。
通い始めて半年くらいになります。ピラティスははじめてだったのですが、どの先生も優しくわかりやすく教えてくださるので、楽しくレッスンを受けています。また一回30分という時間も自分にはちょうど良くて、気軽に通うことができています。毎回程よい疲れで普段デスクワークで固まった疲れが程よく解消出来てます！姿勢を意識するようになって、体調が良くなってきているなと感じます。
ピラティスには以前から興味がありました。自宅近くにできたので、まずは体験レッスンに行きました。親切丁寧に教えてくださり、時間も30分なら負担なく続けられると思い、入会しました。仕事帰りに受けられるのも魅力です。入会して1年以上たち、坐骨神経痛も少し改善され、趣味のテニスも体幹が安定したのか上達しているなと感じます。
| 名前 |
Pilates Mirror 溝の口 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
|
| HP |
https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/mizonokuchi/ |
| 評価 |
4.7 |
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腰痛が改善されました。仕事帰りのレッスンは、事務作業で凝り固まった身体がほぐれてとても気持ちがいいです。日曜日のレッスンのコマ数がもっとあったら嬉しいです。