理学療法士が導く、体型戻しの道。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
personal studio Routeの特徴
理学療法士の長坂さんが提供する、専門知識を活かしたトレーニングです。
整体とトレーニングを同時に行えるユニークなプログラムが魅力的です。
競技者向けにパフォーマンス向上のための具体的なアドバイスも行っています。
運動習慣無し、知識無しの自己流のダイエットは体を壊すと思い、お世話になり始めました。整体+トレーニングというスタイルがとても気に入っています。栄養の取り方、運動の仕方など、自分の健康は自分自身で管理して行けるようにと詳しく教えて下さいます。整体は軽く触るだけなのに不思議なぐらいほぐれます。自分に合ったトレーニングをして頂いて体重はもちろん、身体の重心や使い方や姿勢等、短期間で身体が確実に変わり始めました。質の高いレッスンに感謝です。
以前別のパーソナルトレーニングに行ったことがありますが大きく違うところは長坂さんが理学療法士であり、その知識を活かされてる所、仕事への情熱だなと思います。筋肉が硬くなっているのでマッサージをして頂くことと、使えていない弱い所を鍛える、というのが私はとても気に入っています。ただ筋肉をつければいいというところではないことをトレーニングをしながら学ばせてもらっています。今後とも宜しくお願いします！体験もあるので、気になっている方には体験をオススメします！
整体とトレーニングの両方を同時にできるスタイルがいいなと思いました。初めてのパーソナルトレーニングでしたが、わかりやすい説明をしてくださるので、理解しながら行なうことができました。理学療法士の資格を持っている先生というところも惹かれました。これから通っていって、理想の身体作りができればと思います。
理学療法士のトレーナーさんが、豊富な知識で的確かつ丁寧に施術、指導してくださいます。ずっと痛みがあったり、動きにくいと感じていた部分が、終わると楽になっていてびっくり！体が軽いと心も軽くなりますね！スタッフ皆さん親切で雰囲気も良いので、安心して通えるスタジオです。ぜひ一度行ってみてください。
競技者としてパフォーマンス向上のためにアドバイスをいただいてます。体の使い方を丁寧に教えてくれるので、自分のクセや必要なトレーニングについて理解が深まりました。自重で行えるトレーニングメニューが豊富なので、一人でも持続可能なトレーニングが行えます。メニューは、それぞれのスタイルに合わせてくれるので誰でも安心して自分の体に向き合えると思っています。
| 名前 |
personal studio Route |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-8457-8173 |
| 住所 |
〒658-0072 兵庫県神戸市東灘区岡本２丁目４−１１ 2階 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
産後の体型を戻したくて通い始めました！今まで色々なパーソナルジムやピラティスに通いましたが、AYUMIさんの伝え方がとにかく上手で、自分の苦手なところ・筋力をつけたいところにダイレクトに効くトレーニング＆ピラティスを指導してもらえます！器具を使わず自宅でもできるトレーニング＆ピラティスもたくさん教えていただけるので、慣れてきたら通う頻度を少し減らしながら、Routeさんと自宅トレーニングを併用したいと思います。運動が得意な方にもおすすめですが、自分に合うようにトレーニング強度やピラティスの内容を調整してくださるので、運動に苦手意識がある方でも楽しく通えると思います！心も体も元気になるジムです！