SHINトレーナーと共に、身体の弱点を克服！
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Safari パーソナルトレーニングスタジオ砧の特徴
トレーナーのSHINさんが個別に指導してくれます。
体幹や股関節に重点を置いたメニューが特徴です。
目的に応じたプログラムで弱点克服をサポートします。
以前から体が細いことがコンプレックスでした。筋トレを始めようと一念発起したときに、戸頃さんと出会いました。トレーニングの際はその日のテーマを共有いただき体調など様子を見ながらメニューを作ってくださいます。筋トレを始めてから、少しずつではありますが体型が変わり、前に比べて自信を持てるようになりました。人生をより豊かにするために、体を動かすことは素晴らしいことだと学びました。戸頃さんと出会えたことに感謝しております。これからも、トレーニングを継続して前に進んでいこうと思います。
トレーナーのSHINさんが、体幹や股関節を中心に毎回その人に合った身体の使い方や動きを考慮したメニューで指導してもらえるので、老若男女どなたでも安心して正しくトレーニングできる点がお勧めです。60歳を過ぎて始めて3年になりますが、週1回のトレーニングが楽しみになり、毎週欠かさず通っています。まもなく高齢者と呼ばれる年齢になりますが、健康年齢を伸ばせるよう、これからも身体の動く限り続けていきたいと思っています。
自分の弱点を一緒に見極めてくれて、その弱点を克服するためのプログラムを組んでいただけます。同じトレーニングでも、自分のレベルに必要なものとそうでないものがありることを知りました。自分の身体作りに、最適なトレーニングを理解、選択できるジムです。
身体に対する知識が豊富で、目的に沿ったトレーニングをしていただけます。また、自分の習慣を配慮した上でアドバイスがいただけるので継続できます！
| 名前 |
Safari パーソナルトレーニングスタジオ砧 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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この地域に生まれ育ち、年を重ねて体力的にも衰えを感じておりました。運動して少しでも体力維持をしないとなぁと感じておりましたところ、こちらのジムにお伺いしました。丁寧なカウンセリングをして頂き、目標を定め、自分の体の力量を測って私にもできる運動をご提案して頂いております。ストレッチなども多く取り入れた運動が心地よく、キツい時もありますが、励まして頂きながらやっております。緑が多く、とても気持ちの良い素敵な空間です！大変ありがたい存在のジムですので、今後もこの地域の為にもオススメしていきたいと思います！