山口トレーナーと楽しく筋トレ！
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MIYAZAKI GYM人形町店の特徴
基礎から筋トレを学べる体験レッスンが魅力です。
初めてでも安心のサポート体制が整っています。
日本橋人形町の便利な立地で通いやすいジムです。
40代の男性です。毎週、パーソナルトレーニングをするようになってから、肩こりが解消し、整体通いが不要になるとともに、身体も目に見えて引き締まり、筋肉がついてきました。これまで、24時間ジムにも通っていましたが、パーソナルトレーニングのようには、しっかりと集中してトレーニングができないため、これから健康に過ごすためにも、パーソナルトレーニングを継続したいと思っています。担当トレーナーの高橋さんは、トレーニングフォームを的確にアドバイスをして下さり、とても指導が上手です。また、ご自身も、理想的な食生活、厳しいトレーニングを積まれているので、アドバイス内容がとても説得力があります。６パックを目指して、頑張りたいと思います！
今日は初めてのパーソナル体験で緊張していましたが、トレーナーの山口さんが緊張を解しながらも的確な指導をして下さりました！まず体全体を見て正しい姿勢を教えて下さり、筋トレ前に揉みほぐしてくださったおかげで使えていなかった部分を使いながら筋トレできました。勧誘も全くなく、自分の体を変えるためにも今から運動したほうが良いよとアドバイスをくださり、20代後半から正しい体の使い方を学びたいと思いました！
24回、楽しく通わせていただきました。一人ではなかなか追い込めない筋トレも、高橋さんが明るく励ましてくださるので、毎回頑張ることができています。正しいフォームを丁寧に教えていただけるため、どの部位に効いているのかが分かりやすく、トレーニング後はしっかり筋肉痛になるほど充実感があります。まだ目標達成までは途中ですが、身体が軽くなったり、運動習慣が身についたりと、少しずつ良い変化を感じています。これからも目標に向けて頑張っていきたいと思っています！
今日初めてパーソナルジムの体験がありました。体重増量を目的に訪れましたがそもそも体が硬すぎてストレッチも重要だと分かりました。自分1人では絶対に今の体型は変えられないと思うので厳しくも優しいトレーナーさんに感謝してます。これならも続けていきたいです。
基本的な筋トレを基礎から始めたいと思い、体験レッスンを申し込みました。カウンセリングでは、時間をかけて筋トレの目的やどこを鍛えたいかに対して、どのようなアプローチをすれば効果的か、たとえば内巻きになりがちな肩周りをまずはトレーニングが正しくできる姿勢に整えてから本格的に鍛え始める方が良いなど、的確なアドバイスをいただきました。体験トレーニングは3種類の動きを説明を受けながら、負荷をかける部分を意識して行う練習をしました。最初なので感覚が掴みきれなかったですが、きちんと鍛えてみたいという気持ちにもなり、入会を決めました。費用や注意事項の説明も口頭と書面とで納得のいくものでしたので、続けてみて成果を実感したいと思います。
体験からスタートした者です。他のパーソナルジムと比較してリーズナブルであること、そして何よりカウンセリング時の高橋さんの真摯に向き合う姿勢にをみて通うことを決めました。初回から怪我をしないように正しいフォームをしっかり教えていただいた甲斐もあり、どこも痛めることなく着実に重量を増やすことができています。中長期的な目線で見ると基本ができてるか否かで今後が大きく変わると思いますので、筋トレ初心者の方は特にオススメできるジムだと思います。
| 名前 |
MIYAZAKI GYM人形町店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
03-3406-8041 |
| 営業時間 |
[日月火水木金土] 7:00～23:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町２丁目２４−２４ 日本橋澤井ビル 2階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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週1ペースのトレーニングではありますが肩幅、胸の膨らみの変化を感じてきています。正しいフォームで筋トレできているか確認してもらえるのが良い点です。間違ったやり方だった場合にはその場で丁寧に指導頂けるのでとてもやりやすいです。20代男性。