筋力不足を改善する、トレーニングの決め手！
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パーソナルジムネクステアズ NextStairsの特徴
知識豊富なトレーナーが体調に合わせて指導してくれる、トレーニング専門の施設。
肩こりの原因は筋力不足との言葉で、効果的なトレーニングが始まる。
みっちり1時間のトレーニングで、整体との組み合わせでバランスを整えられる。
整体で伺った際に「肩こりの原因は筋力不足、絶対改善するので３か月だけ通ってみませんか」という先生の言葉を信じてトレーニングに通い始めました。３か月経つころには身体の調子が良くなったのはもちろん、明らかに体型が変わったことで楽しくなってしまい、その後も通い続けています。昔から運動は嫌いでしたが、愉快で博識な先生とトレーニング後のメンテナンスタイムのおかげで私でも楽しく続けられています。今後ともどうぞよろしくお願いいたします！
知識のあるトレーナーさんが親切、かつ丁寧に教えてくれます。私は会話が苦手なのですが、とても気さくな方なのでトレーニングも苦にならず楽しく続けています。是非、こちらのジムでダイエットを頑張りたいです！
トレーナーさんがその日の体調や鍛えたい部分など、臨機応変に対応してくださり、1時間みっちりトレーニングをしてくれます。最近は30分は部分トレーニング、残り30分はミット打ちをして、日ごろのストレスを思いっきり発散させてます。ストレス発散もできて全身みっちり鍛えられるのでトレーニング後、約3日は全身筋肉痛です。
トレーニング、整体で通っています。姿勢矯正目的で通い始めましたが、姿勢はもちろん、長く悩まされていた頭痛も解消されました。今では重い重量も扱えるようになってきたことが楽しく、成長を実感しています！トレーナーも気さくで、相談しやすく、とても信頼できる方です。
| 名前 |
パーソナルジムネクステアズ NextStairs |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-3868-2256 |
| 住所 |
〒113-0034 東京都文京区湯島２丁目６−３ ナビウス御茶ノ水 1階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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トレーニング、メンテナンスでお世話になっています。トレーニングはその瞬間は辛いし続かないので好きじゃなかったのですが、通い始めてみると何故か、楽しい。先生の絶妙なノリとアドバイスで不思議と自分の限界迄は頑張れます。頭では必要、だけど運動したくないって人ほどフィットする場所だと思います(ちなみに設備も日々快適さが増してていい感じです)。