ジャイロトニックで身体が整う！
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STUDIO IRIS ( スタジオイーリス ) 草津の特徴
身体のメンテナンスエクササイズで、柔軟性向上を実感できる環境です。
ジャイロトニックで運動後の爽快感を味わいながら、健康な身体を目指せます。
丁寧な指導で、自分の苦手な部分をしっかりとサポートしてもらえるスタジオです。
昨年末から、こちらのスタジオにて、身体のメンテナンスエクササイズ（ジャイロ）にてお世話になっております。レッスン後は、身体の伸びを感じて心身共にスッキリ、けいこ先生から丁寧にご指導を受け感謝しています。長く続ける事を目標にこれからも宜しくお願い致します‼️
運動不足と股関節の可動域が狭い為、しなやかで健康なら身体作りがしたいと、ジャイロトニックをはじめました。丁寧な指導をしていただき、これからが楽しみです。
激しい動きではありませんが、ジワリと汗がにじみます運動後は立位前屈では、手のひらが床に付くようになり、背筋がシャキッと身体が整う感じがします悩みの巻肩、肩凝りも改善しつつあり、運動苦手でも楽しく続けられています。
日頃から運動習慣をつけて身体を動かしていますがスタジオイーリスでは身体の細かい使い方や自分の苦手な部分のメンテナンスをさせていただくのに通わせてもらっています。月2回ですが終わったらあとはスッキリしてストレッチ効果ありで柔軟性が増した気がします。いくつになっても元気でいるためにこれからも通わせていただきたいです。
とても親切にご指導していただき身体も変わって来たとジムのトレーナーからも言われました。
いつも終わったあとに体が柔らかくなるし、肩も軽くなって気持ちがいいです。続けるのが苦手な私も頑張って継続できてます。
| 名前 |
STUDIO IRIS ( スタジオイーリス ) 草津 |
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| ジャンル |
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| 住所 |
〒525-0051 滋賀県草津市木川町１１１８−２０ 道路側店舗 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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| HP | |
| 評価 |
4.8 |
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お洒落なスタジオで心地よい環境です。先生に体に触れて頂きながら、わかりやすい指導のもと、普段、運動不足のガチガチの体が伸び、心身共にリフレッシュできます。背筋が伸び、自分の体を見つめる機会になりとても気に入っています。なかなか通えないですが、地道に長く通いたいと思っています。