親しみやすいトレーナーと共に、あなたも7キロ減！
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東高円寺パーソナルジム ARISANFITの特徴
週1回の通院で4ヶ月で7キロ減量成功！
親しみやすいトレーナーから適切な指導が受けられる！
職場の同僚からの信頼できる紹介で入会しました。
これまで色々な種類のジムに登録してきましたが、まともに通えず変化もなく、年齢のせいか昨年急に体重が増えるようになり、パーソナルしかない！と思いこちらに通い始めました。運動とは無縁な生活で、子どもを追いかけるだけでヒーヒー言うレベルでしたが、ここに通い始めて姿勢も良くなり、日々重くなる子どもの抱っこも楽になっています。子連れOKなのでもっと早く通いたかった、、曜日と時間を固定してもらえるので、続けやすいです。何よりトレーナーが良いところだけを見てとにかく褒めてくれるので、励まされます！まさか自分が懸垂できるようになるなんて思ってなかった(しかもたったの3ヶ月)ので、感動です✨
通い出して半年経ちました！筋トレ初心者でしたが、懸垂ができるほどに成長しました！鍛え方を丁寧に教えてくださり、食事面もサポートしていただいています。闇雲な指導ではなく、根拠を交えて教えてくださるので、なりたい未来が想像しやすく続けらています。褒め上手なトレナーさんなので筋トレモチベもあがります！！通う前より肩こりもなくなり姿勢も改善されました！
トレーナーの方がとても親身で、食事面のアドバイスまで丁寧にサポートしてくださいます。これまで自分で行っていたトレーニングが、実は太くなりたくない部分を鍛えていたと知り驚きました。プロの視点から、引き締めたいところをしっかり引き締める方法を教えていただけるので安心して取り組めます。毎回のセッションも楽しく、通うのが楽しみになっています。その結果、顔まわりがスッキリし、肩こりも改善。ウエストは2ヶ月で5cm以上も減りました！
こちらのジムに週1回通い4ヶ月が経ち、マイナス7キロまで減量することができました！通いやすく、料金がお手頃で、トレーニングだけではなく、食事面まで見てくれるパーソナルジムを探して、ここに決めました。筋トレではフォームを細かく見てくれて、自宅でトレーニングした場合でも動画を撮って送るとアドバイスをくれます。ジムでは限界まで追い込んでくれて、自分だけではできないところまで頑張ることができます。ジムでのトレーニングの後は心も体も晴れやかになります✨また、トレーニングだけではなく、食事面などでも質問があればいつでも連絡が可能で、アドバイスを頂けます。通い始めてから、たんぱく質を必要なだけ取ることも含めて、食事面を意識し始め、さらには日々の徒歩数も意識して過ごすことができ、結果に繋がってることが実感できてます。ウエストもマイナス9センチほど減り、キツくなっていた服も余裕を持って着れるようになりました。これからは、減量だけではなく、自分が理想とするメリハリのある体型になれるよう、まだまだ頑張りたいと思ってます😊
パーソナルジムというと敷居が高いイメージがありますが、親しみやすいトレーナーさんの指導の元、自分に合ったトレーニングができます！1人でトレーニングをすると、キツくなった時に「このくらいにしとくか」「あと1回が頑張れない、、」ということが多いですが、しんどくなってきたタイミングで励ましの言葉や、サポートがあるので続けられていると実感しています。ダンベルの重さが増えていく度に、自己肯定感も上がりますし、「次回ももっと頑張ろう！」と毎回通うのが楽しみです！キツイ食事制限などなく、万が一会食などでハイカロリーな食事になってしまっても事前に相談をして前後の調整方法や運動方法を教えていただき、心置きなく食事も楽しめています！何を聞いてもすぐにわかりやすいアドバイスをいただけて助かっています。1人でジムに行きトレーニングをしている時よりも効率良く、最短で結果が出るのでおすすめです！
職場の同僚からの紹介で入りました。パーソナルジムは初めてで、すごく厳しいのかなという印象がありましたが、そんなことありませんでした。食事はアプリ共有でトレーナーさんも見ますが、他のジムの人に聞いたような怒られるようなことはなく、アドバイスという形でこういうのを取り入れたらもっと良くなりますよと明るく伝えてくださいます。トレーニング中も和気藹々とした雰囲気で出来るので、楽しく取り組めています。静かに集中したいタイプの人には、もちろん合わせてくださると思います。私は雑談を挟みながらやってますが、しっかり効いてます。以前筋を痛めたこともありましたが、ストレッチやマッサージを教えてくださり改善しました。他のお客様のことを気にせず、1時間しっかりトレーニングできるのはとても有り難い環境です。かなり親身なトレーナーさんなので、質問などもしやすいです。さらにその日の体調に合わせてメニューを考えてくださるので、ホルモンバランスが崩れやすい女性の方におすすめです。いつもありがとうございます。
| 名前 |
東高円寺パーソナルジム ARISANFIT |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 営業時間 |
[金土月火水] 9:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒166-0003 東京都杉並区高円寺南１丁目６−１１ 共栄ハイツ東高円寺 109 ニコニコロード路面 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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2ヶ月前から週一回のパーソナルに通って居ります。トレーナーの指導より成果が出始め肩こりが無くなり背中がスッキリとし姿勢も良くなりました。下腹部もへっこんで来ました。こんなに早く成果が出るとは思って居りませんでしたがトレーナーがモチベーションを上げて下さるので気分良くトレーニングに励んで居ります。友人には半年後に変化した私を見て言って居ります。