正しいトレーニングで筋肉も体も変わる！
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プライベートジムHPER江戸川台店の特徴
週2回のトレーニングで大きく身体の変化を実感できる。
正しいフォームや食事の大切さを学べる指導が魅力です。
駐車場完備のキレイなジムでストレスフリーに通える。
初めは健康診断の為に、体重を落としたくて通いましたが今までの自己流食べないダイエットを何度も説明と指導を繰り返して頂き、食べても太らない体になるよう丁寧なトレーニングと間違いない知識で８ヶ月経ちましたが、ウエスト、ヒップマイナス10cm、太ももマイナス5cm維持出来ています。トレーナーさんのきちんと意識して効かせる部位、モチベーションが上がるように頑張れる声かけに毎回感謝しています。色々なトレーニング方法もパーソナルの良い所です、これからも宜しくお願いします。
不安な気持ちでスタートしましたが、トレーナーさんの丁寧で優しい指導のおかげで 2ヶ月で5キロ減の目標を もうすぐ達成できそうです。自分1人では 何年かかっても出来なかったことを この短期間に出来たのは ホントにトレーナーさんのおかげで 私にとっては師匠というより 神!です。素晴らしいトレーナーさんの良さを全て説明できないので 是非 体験してみてください!
今まで週5でジム通いしてたが身体が変わらずパーソナルのこちらのジムに来ました週2回程のトレーニングで大きく変化し筋肉もだいぶついた実感があります正しいフォームや休憩の大切さ、食事の大切さも学べました低価格の24時間ジムが流行ってますが正しいトレーニングを学んだほうが近道だと思いますジムも綺麗で駐車場もあるのでとても通いやすいです🍀
今まで週5でジム通いしてたが身体が変わらずパーソナルのこちらのジムに来ました週2回程のトレーニングで大きく変化し筋肉もだいぶついた実感があります正しいフォームや休憩の大切さ、食事の大切さも学べました低価格の24時間ジムが流行ってますが正しいトレーニングを学んだほうが近道だと思いますジムも綺麗で駐車場もあるのでとても通いやすいです🍀
トレーナーと楽しく話しながら筋トレできるので、ノンストレスで続けられています。食事のことも事細かく相談でき、目標体重に達することができました。
体重を落としてキツくなった服を着たい、そしてランニングに活かすために３ヶ月コースで週2回（勝手に第1クールと呼びました）、その後３ヶ月空けて回数券で12回通いました（第2クール）。1クール目の序盤は脂肪を落とす事を目的として食事をキッチリやりきり体脂肪率を落として、後半は筋肉増量を目的に。結果は、体脂肪率はかなり減り筋肉量も少し増えたので、体重は変化なくでも体型にかなりの変化が。2クール目は、もうランニングとかどうでも良くなり、老後の為に貯筋に全振り。結果、筋肉で逆に服がキツくなりましたが、健康的にスタイル維持ができました。このジムでは、体重より体型を変える事ができますし、筋肉をつけると自然と体重も減ることができるのかなと。何よりトレーナーさんが効率的に怪我なくトレーニングする為の身体の姿勢や食事の知識、そしてモチベーションの上げ方が凄いので、また期間を空けて通いたいと思っています。
自己流のダイエットからリバウンドしてしまい、自分一人では対処できなくなり、ハイパーにたどり着きました。運動嫌いでしたが、トレーナーの気さくな人柄と、ヤル気にさせる言葉掛けのお陰で体力も上がり、旅行先で一日中歩いても疲れを感じなくなりました。食事指導や生活習慣に対しても専門知識でキメ細かく指導して頂き、自分では気付かなかったことに目からウロコでした。50歳を過ぎ、健康で豊かな老後と美魔女を目指し、これからも継続しようと思います。年齢関係なく、皆さんにオススメできるジムです！
週2コースで半年ほど通いました。丁寧な食事指導と楽しすぎるトレーニングのおかげで体も軽くなり、現在は週1コースで通っています。些細な悩みや、心身の不調にも親身になって寄り添って頂いて、とても信頼できるトレーナーさんです！おすすめします＾＾
リモートワークで太ってしまい、自宅で筋トレしたものの効果が実感できず、パーソナルジムを始めました。マンツーマンでウォームアップやダンベル、バーベルのフォームなどを指導していただきました。おかげで、みるみる筋肉がつき、体脂肪率を落とせました。ストレッチも指導していただき、猫背を改善しないまま筋トレしていたのが、効果が出ない原因だったと気付くことができました。食事も見てもらえます。善かれと思って食べていたものが糖分や脂肪分が多いなど問題点を改善できました。筋トレしているのに成果が上がらない方に、お勧めのパーソナルジムです。
| 名前 |
プライベートジムHPER江戸川台店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
070-1545-5182 |
| 営業時間 |
[月火水木金土日] 9:00～23:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
|
ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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ダイエット目的で最近パーソナルジムに2ヶ月16回プランで登録しました。トレーナーがカウンセリングやトレーニングを丁寧に行なってくれます。これまでなかなかうまくいかなかったダイエットもモチベーション高く継続できそうです。