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| 名前 |
体改善スタジオK |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
090-5695-4293 |
| 住所 |
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| HP | |
| 評価 |
4.5 |
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姿勢の悪さとウォーキング時以前手術した膝の痛みを時々感じる様になり3年前から教室に通っています正しい呼吸法を学びリセット運動とアクティブ運動を習得して行く内に体幹が鍛えられ姿勢も改善してきました正しい姿勢が保てるようになると草刈機を使っての農作業も以前に比べ楽になり疲れも軽くなりましたまたアクティブ運動をする事で回復も早くなった気がします膝の痛みも正しい歩行を意識してする事で改善してますこれからも元気でいつまでも動ける体作りを目指して続けて行きたいと思っていますヒップもアップし娘達から「後姿は若ーい」と言われるようになりました。