ドクターストレッチで背中すっきり！
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Dr.stretch イオンモール沖縄ライカム店の特徴
古波津さんによる施術で、膝の辛さが改善しました。
定期的にドクターストレッチを体験し、高い効果を実感。
イオンモール沖縄ライカムで買い物ついでに通いやすいお店です。
きっかけは知り合いからの紹介です。肩周りの詰まったような痛みがほぐれ可動域も広がったのが実感できました。トレーナーさんも親身に聞いてくれるので体質改善したい方、お身体の悩みのある方にはオススメです。
担当していただいたアラカワアオイさんの丁寧な施術のお陰で悩んでいた背中の痛みが治って身体の柔軟性も上がりました！！やむを得ない事情で一旦ストップしますが、また通う際には再度アラカワさんを指名したいとおもっています！
柔軟性の向上と身体のケアを目的に体験から利用して1年です。身体の状態が目標に近づき、先日卒業しました！週1で続けて半年が経つ頃には、前屈は床に手のひらがべったり！脛に顔が付きそうなくらい柔軟性が上がり、開脚は30cm以上可動域が広がって、10ヶ月も経つとお腹が床につきそうなくらいにまで体を前に倒せるようになり、関節の可動域が広がったおかげで運動のパフォーマンスも向上！かなり身体が変わりました。基本的には同じ方を指名して継続しましたが、半年経ったあたりで別の方も指名してストレッチを受けてみたところ、どの方のストレッチを受けても、疲労回復！パフォーマンス向上！開脚も広がる広がる！さすがですね!!!!アプローチの仕方は、トレーナーそれぞれの色があって様々ですが、トレーナー間でしっかり情報共有しているだけでなく、しっかり身体の状態とニーズに合わせて分析し、それぞれの持つ知識と技術を駆使して適切にアプローチしてくださいます。私は、複数のトレーナーさんのストレッチを受けたことで、どんなアプローチのストレッチが自分に合っているのかを見極めることができ、前屈や開脚はもちろん身体のコンディションが安定しました！良い状態で身体をキープできています。指名料はかかりますが、毎回同じトレーナーで継続することをおすすめします。私は、途中で色んな方を試しましたが、1番自分に合っているトレーナーさん(体験から同じ方)を指名して受けました。そして、まずは、体験を含めて１ヶ月週1で４回継続はマストです。何事もある程度は、継続してこそ結果が出るものだと思います。知り合いも1ヶ月続けて身体が変わったと言っていました。そして、トレーナーさんにセルフストレッチの方法もたくさん聞くといいです。皆さんしっかり応えてくれます。教えてもらった動きや家でできるストレッチを自分で毎日続けて、お店で定期的なストレッチを受ける。これでさらに効果が上がって、身体が確実に変わります！あとは、個人的な意見と感想ですが、参考までに。【価格帯】価格帯は、継続することを考えると少し高めに感じますが、トレーナーさんたちの知識力と技術力の高さを考えたら納得です。私は、やっている運動のパフォーマンスを上げるための身体のケア、元気な身体を維持して未来の自分の健康への投資、日々頑張る自分の心と身体へのご褒美と認識して利用していました。【トレーナー/接客】トレーナーの皆さんはどの方も話しやすく、優しくて楽しい方々ばかりで、ストレッチの間のお喋りが癒されます♪接客も丁寧ですし、専門的で的確なアドバイスもさすがで頼りがいがあるので、安心して利用できます(*^^*)また、次第に変わる自分の身体の成長を一緒に喜んでくれるところもいい！【店内空間】店内は清潔感があり、常にキレイに整えている印象です。トレーナーの皆さんが、明るく元気な方々であることやアップテンポな店内BGMもあってか、リラックスというよりは元気になるイメージを感じさせる雰囲気の空間です。トレーナーさんのストレッチとトークに癒され、身体が整って元気になれます！ただ、通っていて気にはなりませんでしたが、音楽はリラックスできるもののほうが、個人的にはいいかな。【利便性】イオンモール内にあるので、買い物や食事、運動などと合わせて通うこともできていいと思います♪ライカムが混みやすい時間帯の予約は、駐車場に車が停めにくい場合があるので、時間に余裕をもって行くことをおすすめします。☆１年通って身体がかなり変わりました！たくさんのことを教えてくださったトレーナーの皆さん、大変お世話になりました！ありがとうございます！
長時間前かがみで作業する仕事柄、肩・首のハリがずっと気になっていました。整体やマッサージとはまた違い、奥の筋肉までしっかり伸ばしてくれる感じで、終わった後は体がふわっと軽くなります！今回担当していただいたのが古波津さんでした。説明もわかりやすく、自分では気づかなかった体のクセも教えてくれました。特に胸を開くストレッチは、仕事中に縮こまりがちな上半身にすごく効いて、姿勢も自然と整いやすくなった気がします。声かけしながら調整してくれるので安心でした。肩こり・首こりに悩んでいる方や、自分の体をもっと知りたい方におすすめです！
古波津さんに担当して頂いたのですが、続けて2ヶ月目で膝の辛さがかなりよくなりました。不調になりにくい体づくりをこれからする予定なのですが、最近私自身でも楽しく運動やストレッチができるようになって色々な面でもっと自分を変えられると思うのでこれからもよろしくお願いします。
こはつさんに対応して頂きました。すごく丁寧で気さくな方です。悩んでいた肩凝りも解消されました。今後も引き続き宜しくお願いします。
以前通っていました。上京するためこちらには通えなくなりましたが、店長さんが気さくでいい方でした。また沖縄に戻ることがあればお願いしたいです。
普段は指圧マッサージをよく利用してますが、今回はドクターストレッチを体験してきました。これは想像以上に効果あります！指圧マッサージに普段いってる人は一度でいいからストレッチをうけてみてください！
週1回のストレッチを続けて約半年！デスクワークが多いので、肩こり、腰痛があったのですが肩こりに関してはほぼ無くなり、腰痛もある程度改善できています。👍毎回、屈伸や上体捻りのデータをしっかりチェック！パフォーマンスを示す数値が変わっていくのも楽しいです。トレーナーの方とは雑談しながらトレーニングしていくので、その会話の中から生活や仕事のヒントになることも多いので、これからも継続して利用したいと思っています😄
| 名前 |
Dr.stretch イオンモール沖縄ライカム店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
050-5491-2925 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
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デスクワークで首や肩周りが硬くなっていたので、改善するために通いました！トレーナーの宮里さんが丁寧に説明・施術してくれてとても満足です！！ありがとうございました✨