逢野トレーナーと共に上達する！
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パーソナルジムLYOW【ライオウ】の特徴
ベンチプレスの楽しさを学べるジムです。
筋力アップを目指すトレーニングが充実しています。
リバウンドに悩む方に最適なサポートを提供します。
ベンチプレスの楽しさを教えて頂きありがとうございます。まさか自分がハマるとは思ってもいませんでした。ベンチプレスで肩を怪我して自己のモチベーションが下がっていた時でも、私のその日の体調をみて練習内容を考えて指導してもらっています。今ではそのお陰で、肩の怪我も良くなってきており、少しずつですが挙上できる重量がUPしています。パーソナルトレーナーとしてだけではなく、ベンチプレスの競技者として世界記録を残している人でもありベンチプレスをやってみたい\u0026強くなりたいと思っている方は安心して指導して頂けると思います。
筋力アップの為に通い始めました。トレーニングは初めてでしたが、楽しく続けられています。カラダの事について、色々な話も聞けて1時間があっという間です。いつまでも若々しくいられるように、これからも頑張って通いたいと思います。
4ヶ月でビッグスリーの合計重量+160kg。すさまじくパワーアップさせていただいてます。もともと剣道の技術を向上させたくて、我流で筋トレを開始。1年ほどジムに通いましたが、伸び悩んでいたので、パーソナルトレーナーの方を探していたところ、逢野さんのジムを見つけました。逢野さんには体験の時に、筋肥大だけではなく、剣道の技術向上に関する具体的なアドバイスを頂いたことで、信頼できると感じ、入会しました。結果、フォームの修正の影響も大きかったと思いますが大きく重量を伸ばすことができました。スクワット75kg→140kg（+65kg）デッドリフト80kg→140kg（+60kg）ベンチプレス40kg→75kg（+35kg）また、何より体の筋肉の使い方がわかったことで、剣道の技術向上に役立ったのが一番嬉しかったですね。今では筋トレそのものが趣味になっており、週に6-7回トレーニングしています。今後もさらなるパワーアップを目指していきたいです。
自分でダイエットをしてもいつもリバウンドしてしまう為、初めてパーソナルジムに通い始めました！他パーソナルジムに比べ価格も良心的だと思います！今までの食生活に少しだけ制限はありますが、3食ストレスなく食べ、順調に体重・体脂肪が減り、筋肉量は増えています(^^)ピンポイントで絞りたいところや鍛えたいところのトレーニングを教えてくださるので、変に太くなること無く綺麗にボディメイクが出来るので、安心しておまかせ出来ます！パーソナルジムに抵抗がある(私もでした)方も、1度通ってみる価値あると思います！
ぼくはダイエット目的ではなくベンチプレスを本格的に上達させたくて通ってます。週に1回だけのトレーニングですが、どんどんフォームが安定してきているのがわかります。このままの調子で記録を伸ばしていきたいです。
パーソナルトレーニングを受けてきました。今まで自己流だったフォームを修訂してもらったんですが、とても説明が分かりやすく、動画でフォームのチェックもしてもらえるので良かったです。夜勤で食事が不規則なこともあり食事の相談や、どんなサプリメントが自分には合っているのかを理論立てて説明していただけました。LYOWさんでなら理想の体型に近づけそうです！そのためにもこれからトレーニングと食事を頑張っていきます。
逢野トレーナーからtrainingを受けて、１年６ｹ月、74ｷﾛから51ｷﾛ台、体脂肪率40%から27～25%。次の目標の美魔女も夢ではない。しかも‥個人ジムの雰囲気が温かみのある女子好みの空間‥益々楽しくなるわー🙌
| 名前 |
パーソナルジムLYOW【ライオウ】 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
090-8466-5669 |
| 営業時間 |
[火水木金土月] 9:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒591-8036 大阪府堺市北区百舌鳥本町１丁９−２ アベニールモズ 1F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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前に通っていたジムの先生が合わなかったので知り合いの紹介でお伺いしました。まだ通ってまもないですが駅チカで便利ですし、トレーニングはきつかったんですが先生が楽しく話してくれるのでこれからも継続的に通えると思います。体重は少しづつ減量出来、成果も感じています。安いですし質も高いので今まで通った中でダントツ一番です。