大阪城で体験する走り方教室！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
歩行寿命を延ばすウォーキング・ランニング教室「サムズアップ」の特徴
月２回のランニング指導でトレーニングが受けられます。
子ども向けの走り方教室が充実しています。
大阪城ランニングベースとの連携で有名な教室です。
7歳と5歳の子供が走り方教室を受講させていただきました。準備運動から始まり、ゲーム形式を取り入れながら、走行フォームが安定するドリルを子供達が飽きないよう工夫して実施して頂きました。2人とも元々走る事が好きなのですが、教室を通じて走り方のコツを教えていただいた事でもっと走る事が好きになった模様です。丁寧にご指導いただきありがとうございました！
大阪在住で大阪城ランニングベースのInstagramでサムズアップさんのランニング指導をされているのを知り、前から気になっていた子ども教室を申し込みました。息子達が走る事が好きなんですが、もっと正しく早くとか疲れないように長く走れるコツなどを知りたがっていたので、ランニング・メンタルコーチのサムズアップさんなら、メンタルからの指導をしてくださるに違いないと思ったんです。参加してみて、初めは、身体を慣らすところから徐々に可動域を広げていくような運動でした。子どもが楽しみながらできる工夫もされていて、リズム感もよかったので、幼稚園児の息子も参加したいとお願いしきた程です。因みに、旦那さんも参加していて親子でコミュニケーションをとりながら運動ができて、とても有意義な時間でした！また、来月もよろしくお願いします😊
こちらでオープンされた当時からお世話になっています。運動教室に参加したり、一緒にウォーキングを楽しんだりで、これからの健康について意識を高める習慣がつきました。ありがとうございます。いつまでも自分の足でしっかりと歩きたいと思っている人にオススメです。
お世話になっております。週一で、ランニングの指導してもらってます。子供の頃から、走る行為は、苦手で、今回、50歳代になって、少し、環境に余裕が出てきたので、少し、高い目標を、立てて、去年の１２月から苦手なランニングを、してみようと初めてるとこです。まだまだ、楽しいとは、思えないですが、一緒に、トレーナーの方が、一緒に走ってくださるので、まだ、まだ、心が折れてません。何とか頑張って、距離を、伸ばして活きたいと想ってます。いつも、ありがとうございます。まだまだ頑張ります！
月２回こちらでランニングのトレーニング指導を受けています。先週金曜日、トレーニングの日でした。教室でストレッチなど準備体操を行った後、いつもの明石公園でランニング練習を行いました。今回の明石公園はサクラが膨らみかけていて、うっすら春の気配の中、気持ち良いランニングが楽しめました。昨年夏にコロナに罹り、４０度の高熱が３日間続いたあと数か月間、体調が戻らず疲れが長引くようになっていたのですが、山上先生は私の体調を慮ってくださり、徐々に回復できるようなカリキュラムを組んで指導していただけるので安心です。常に身体の事を深く研究されて、ド素人の私にも平易な言葉で指導して頂ける素晴らしい先生だと思います。これからもご指導よろしくお願いします。
| 名前 |
歩行寿命を延ばすウォーキング・ランニング教室「サムズアップ」 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
078-939-5745 |
| 営業時間 |
[日月火水木金土] 9:00～20:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒673-0878 兵庫県明石市山下町５−２７ 三栄ビル 2階 |
|
ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
|
周辺のオススメ
子どもがカラダスクールでお世話になりました！毎回楽しく体を動かし、いつも「楽しかった〜！」と帰ってきてました！アクアスロンへも挑戦させていただき、初めての挑戦に親も心配ではありましたが、アクアスロンへ向けてのトレーニングも実施していただいたお陰で最後まで走り切る事ができました。新しい事へ挑戦する事の大切さも教えていただき、内面の成長も感じられましたし、とても良いスクールでした！