腰痛とさよなら、快適な毎日へ！
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整体院誠天 明石院の特徴
椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の施術に特化している整体院です。
腰痛や肩こりに悩む方々からの信頼を集めている場所です。
長年の辛い痛みを改善するための専門的なアプローチを提供しています。
ダイエット3ヶ月コース卒業し体重：64.5→57.0（-7.5kg）ウエスト：100.5→90.5（-10cm）となりました。40歳が過ぎた頃から、みるみる体重が増えて、服のサイズはどんどん大きくなるし、体は重いし、毎日しんどかったです。朝ごはんを抜いてみたり、昼ごはんを軽くしてみたり頑張ってみても、夕方にはお腹が空いて、晩ごはんをたくさん食べてしまって後悔したり、運動と思って歩いても、体重は減らないし、痩せる事をほぼ諦めていました。そんな時に偶然見かけた「人生最後のダイエット」のフレーズに惹かれて、勇気をだして連絡して、本当に良かったです。最初は、朝ごはんをしっかり食べる事が辛かったですが、習慣になれば苦にもならず、しっかり食べても体重が増えるどころか、減っていく、、自分が思っていたダイエットとは全く逆でした。出産前の服が入るようになり、新しい服を試着するのも購入するのも楽しみです。いつも真剣に優しく丁寧な説明で向き合ってくれる先生のおかげで、3ヶ月のダイエットに成功し、卒業した後も体重が減り続けています。体重が思う様に減らずに悩んでる方は、ぜひ体験してほしいです。
ダイエット3ヶ月コース卒業し体重：88.8kg→76.6（-12.2kg）ウエスト：106→95.5（-10.5cm）となりました。太りすぎで、膝と腰に痛みがありました。少し動いただけで息切れする事も悩みでした。バナナダイエット、低糖質ダイエット等流行りのダイエット法をためし、痩せてはリバウンドの繰り返しでした。今回、ダイエット3ヶ月コースに挑戦して本当によかったです。先生はいつもやさしく応援して下さり、食べ過ぎてしまった時も、大丈夫です。必ず痩せていきます。と声をかけて頂き食べ過ぎた時の体重の戻し方を丁寧に教えて下さいました。怒られたり、攻められる事は一切なく、安心して続ける事が出来ました。一番驚いた事は食べる量です。ダイエット前より多くの量を食べていましたが、バランスよく食べる事で体重は減っていきました。最後の方は外食が続きましたが、食べても戻せるという変な自信もつきました（笑）痩せたおかげで、腰や膝の痛みもなくなり、階段の昇降で息が切れることもありません。同じ悩みを持つ方へ食べないダイエットから、食べて痩せるダイエットに変更してみませんか?きっと最後のダイエットに出来ると思います。
2年前から腰からお尻、右足にかけて痛みとしびれが出るようになり、家事の最中や体を曲げた時に特に辛く感じていました。歩く距離もどんどん短くなり、このまま歩けなくなるのではと不安でした。 整骨院や整形外科にも通いましたが、牽引や電気、マッサージなど一時的に楽になるだけで、翌日には元に戻ってしまう日々。薬を飲み続けるのも嫌で、手術だけは避けたいと思っていました。そんな時にこちらの整体院を見つけ、保険治療ではできない根本的な改善を目指してお願いすることにしました。 最初は大きな変化こそありませんでしたが、先生に教えていただいた自主練習を続けていくうちに、少しずつ痛みやしびれが軽くなっているのを感じました。今では家事もだいぶ楽にこなせるようになり、歩く時の辛さもかなり減っています。整形外科では腰のマッサージと簡単なストレッチで終わり、痛みの原因の説明もほとんどありませんでしたが、こちらでは姿勢や全身のバランスまでしっかり見てもらえ、どこに負担がかかっているのかを丁寧に説明してくださったので、納得して通うことができました。YouTubeなどで自己流で体操を続けている方も多いと思いますが、なかなか改善が見られない場合は、早めに専門の先生に見てもらうことをおすすめします。 私のように長年悩んでいた方こそ、一度相談してみる価値があると思います。
腰の痛みがありずっと我慢しながら過ごしてましたが動けなくなり検索でこちらに通わせて頂きました。初回でかなり楽になり仕事もやりやすくなりました。自宅でのストレッチなども教えて貰い動画で分かりやすく送って貰いました。すごく助かりました。
10年来の付き合いだった腰の痛みと右足のシビレが6回の通院で完治しました。施術内容、そしてそれを行う理由を説明してもらえるので納得して通院ができます。また症状と姿勢改善のための自宅でできる簡単なトレーニングも地味に強力です。
長い間腰痛に悩まされていて、次第に仕事にも影響が出始め、このまま仕事を続けられるのかと不安に思っていました。そんな時にこちらの整体院を見つけて通い始めました。先生は、原因について丁寧に説明してくださり、仕事中に気をつけるべきポイントなども教えていただき、自分の体について考えるきっかけを与えてくださいました。施術はとても優しく安心感があり、リラックスして受けることができました。2回目以降の料金が気になっていましたが、ここまで丁寧に対応していただけるなら納得です。自分の体を大切にすることの大切さに気づかせてもらい、今後の生活をより快適にするために定期的に通いたいと思います。
整体院というと、背骨をボキボキ当日施術のイメージがあり、正直少し心配だったので、事前に電話で問い合わせました。先生はとても親切で、施術方法について丁寧に説明していただき、私が困っていることにも親身になって話を聞いてくださいました。この対応のおかげで、安心して通う決心がつきました。健康のために歩きたいと思っていたのですが、最初は10分も歩くのがやっとでした。でも、通うたびに症状が軽くなり、今ではしっかり歩けるようになりました。マンションの一室を使っていて、ちょっと不安でしたが、他のお客様がいない1対1の空間ですので、気兼ねなく何でも相談できます。先生の丁寧な施術と温かい対応に本当に感謝しています。整体院を探している方や同じように不安を抱えている方には、ぜひおすすめしたいです。
椎間板ヘルニアと診断され、家事をこなすだけで精一杯の日々を送っていた。手術は神経の周りを触ることになるため、もし失敗したらと思うと怖くて踏み切れず、今から現状を悪化させないように覚悟を決めました。こちらの整体院に通い始め、施術だけでなく、自宅での自主練習も丁寧に教えていただきました。おかげさまで、今では家事も快適にこなせるようになり、将来の不安が大きく軽減されました。先生の親切で丁寧な対応には本当に感謝しています。
ヘルニアで悩んでいたところ、特に昨年からは坐骨神経痛も加わり、歩くのも辛い状態が続いていました。病院で治療を受けましたが、なかなか改善せず困っていました。インターネットでこちらの整体院を見つけて通い始めました。最初のカウンセリングで、先生が親身になって話を聞いてくださり、痛みの原因や改善方法について詳しく説明していただきました。不安が和らぎ、信頼できると感じました。痛む部分の治療だけでなく、根本的な改善を目指してくれるところが他の整体院とは違います。施術を受ける度に体が楽になり、趣味の散歩も再開できました。さらに、自宅でできるストレッチやエクササイズの指導も受けられるので、自分で体をケアする方法も学べました。これまで他の整体院では一時的な改善しか得られなかったのですが、こちらでは根本的な解決を目指せるのでとても満足しています。これからも定期的に通い続けて、健康な体を維持していきたいと思います！
| 名前 |
整体院誠天 明石院 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
080-9750-6972 |
| 営業時間 |
[木金土日月火水] 9:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒673-0012 兵庫県明石市和坂１２−１９ クロスロードハイツヤマサキ 801 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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ダイエットコースを卒業し体重：65.5→60 （-5.5kg)ウエスト：87→79（-8cm）下腹：97.5→90（-7.5cm）となりました。歳を重ねるごとに、なかなか体重が落ちることがなく、身体が重く感じられていました。カロリーを抑えた食事を自己流に摂っていました。また、ジムにも通いましたが筋力はつくけれど、どちらもダイエットにはなりませんでした。今回、「人生最後のダイエット」という言葉に惹かれて、挑戦してみましたが、結果を出すことが出来、とても良かったです。コースを受け始めて、今からと言う時に私が体調を崩してしまい、コースを続けることが難しいかとも思いましたが、その状況の場合、どのように食事を摂ればいいかも指導していただけました。食事制限はほとんどなく、逆に摂らないといけないこともあり、それでも落ちる体重にびっくりしました。間食も自然としなくなり、毎朝の体重を見るのが楽しくなりました。トレーナーの方に怒られることもなく、いつも励ましと楽しい会話で過ごさせていただきました。3ヶ月で体重の減量は緩やかでしたが、体型の変化に驚き、理想の自分に近づくことが出来ました。たとえ体重の減量が予定通りにいかなくても、指導していただいた内容が3ヶ月で身につくことで、卒業してからも、自然と減量に繋がると思いました。「人生最後のダイエット」は、豊富な知識と丁寧な指導のおかげで、きっと成功すると思います。