こーじさんが導く、理想の体へ！
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トラディショナルジムの特徴
こーじさんの指導で自分でも24時間ジムに通えるようになりました。
トレーニング内容に加え、食事面のアドバイスもあり、本当に勉強になります。
フォームを見てアドバイスを貰えるので、狙った部分に効いている気がします。一月で5kg以上体重が落ち、知り合いにも痩せた？と聞かれるくらいになりました。食事のアドバイスも貰えます。近くの駐車場も広くて車を停めやすいです。
ダイエットを目的に通わせてもらっています。通う前と比べて7kgの減量に成功しました。トレーニングはもちろんのこと、食事についても助言をいただけるので健康に慣れてる気がします。また、値段も安いのに、設備が素晴らしく、トレーニングに集中できる環境が整っています。今後ともよろしくお願いいたします。
初めてのパーソナルジムでこーじさんにトレーニングを教えてもらい、今では自分でも24時間ジムに通えるようになり、体も大分変わり通って良かったなぁーって本当に思います！！トレーニングの時間も楽しく過ごさせてくれるトレーナーなので初めてのパーソナルジムにオススメです！！
年齢的に体力も体系も衰えてきてしまい、昔みたいにダイエットしても体重も落ちにくくなり、どうしたもんかと思っていたところ、近所にパーソナルジムを発見！マンツーマンという事で他人の目を気にせずになりふり構わずトレーニングに励めるし、自転車で通えるし、まずは体験させて頂き、こーじさんのお人柄やジムの清潔感も気に入り、お願いする事にしました。３ヶ月は週２日で食事に気を付けて、体重は1Kg位の減少ですが、仕事の制服（スラックス）が緩くなり、ヒップも少し上がりだし、極度の首コリ・肩こりがぐーんと改善されたのには本当に驚きました！今は週１日で、少し食事制限が難しいので体重の減少スピードは上がりませんが、週１日のトレーニングと楽しいおしゃべりが癒しになっています(o^―^o)緩く、体力作り、体系改善が出来るといいなと思っています。これからもよろしくお願いします。
初心者でパーソナルトレーニングジムを探していて、こーじ先生のジムに辿り着きました！自分の体の状態に合わせたトレーニングメニューを提案してくれますし、親切・丁寧に指導して頂けます。先生のお陰で徐々に筋肉に負荷をかけられるようになったので、目標に向かって着実に進んでいる実感があります。疑問に思ったことは的確に答えて頂けますし、こーじ先生のジムに決めて本当に良かったと思います。これからも長く通い続けて理想の体を目指したいと思います！
一人でジムに行っても思うような結果が出ず、、こちらのパーソナルジムに通わせていただきましたこちらのトレーナーさんは・自分の体にどんな癖があるのか？・正しいフォームで自分が筋トレを行うために何を意識すればいいのか？一つ一つ丁寧に教えてくださり、納得しながら筋トレをすることができています自分が好きなマンガの話なども交えて冗談も交えながら教えてくれるため雰囲気も自分的に◎！ジム入会後から短い期間ですが、確実に自分の理想の体に近づいている実感もあり、今後ともぜひ利用させていただきたきます！
週5で24ジムに通っていて、以前からパーソナルトレーニングに興味はあったものの、値段、効果の面で抵抗がありました。そんな中、家の近くに、リーズナブルで通いやすい、トラディショナルジムを見つけ、24回コースに契約しました。現在週1回のセッションで、10回終わりました。コージさんのセッションを受け、BIG3を初め、その他基本的なフリーウェイトの、フォームや正しい知識、科学的にも、怪我の予防等もしっかりと勉強でき、細かな身体の癖の指摘修正と対策案まで、しっかりと教えて頂けます。その他、トレーニングメニュー、食事、24ジムでの悩み等、なんでも分からない事があればLINEを通じて、相談しています。ジムでは、それまでとりあえずジムにあるマシンを一通り触るメニューを組んでいましたが、フリーウェイト中心になってきて、コージさんから学んだ事を反復練習しています。ジム初心者ほど、早めにパーソナルトレーニング受けるべきだと実感しました。停滞していた身体の方も変わってきて、怪我なく、健康的に目標体重まで増量できるように、頑張って行きたいと思いますジム内は、清潔で、オシャレで◎
週1〜2回のペースで仕事終わりに通っています今11回終わったぐらいで、回数を増すごとに体の変化を感じています☻きっかけは40にしてウェディングドレスを着ることになったことで、こりゃお肉がやばいと二の腕引き締め、デコルテや背中のラインを綺麗に見せたい、ヒップアップ、昨年の4月と今年の1月に右膝と右脚の手術をした影響で激細になってしまった腿の筋力を復活させたい、そんな欲張ったお願いをして24回チケットを購入し入会しましたトレーニングの内容、器具の扱い方など一つ一つ丁寧に教えてくれて、食事面のアドバイスももらえて勉強になっています何より教えてもらったストレッチも毎晩やるようにしていたら習慣づいてきましたこれからの体の変化もとても楽しみです♪
去年からお世話になってるトレーナーさんが独立して始められたジムです。目標に向けて段階を踏んだトレーニング内容と、豊富な知識からのアドバイスで、少しずつ自分の身体が変化していくのが楽しくて、少し遠いですが（笑）、継続して通わせてもらってます。すごく気さくに相手の目線に合わせて会話してくれるので自分もそうでしたが、初めてのパーソナルに不安がある方でも、安心して気兼ねなく聞きたいことが聞けると思いますので、気になる方は是非オススメです！
| 名前 |
トラディショナルジム |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-4106-3093 |
| 住所 |
〒440-0071 愛知県豊橋市北島町北島２１３ イースト\u0026ウエスト 西棟 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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トレーナーの方が非常に丁寧で、個々に合ったトレーニングをしてくれます。食事の相談も気軽にできます。ジム内も綺麗で気持ちよくトレーニングができます。オススメです。