岐阜で健康体型を実現！
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LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム岐阜本巣店の特徴
健康的な体型を目指し、親切丁寧な指導を受けられます。
年齢とともに変化する身体に対応したトレーニングプログラムが魅力です。
食事管理と筋トレで、モチベーションを維持しながら結果を実感できます。
年齢的に自己流では痩せなくなり岐阜市周辺でパーソナルトレーニングジムを探していました食事管理や筋トレが自分に出来るのか不安でしたがとても親切丁寧にご指導いただけるので頑張れています体重も順調に減ってきたのでモチベーションも上がって嬉しいです。
痩せたいけど、1人では頑張れないので通い始めました！万年ダイエッターですが…食事制限できない、筋力ない、運動できない、身体の動かし方すら分からない(-｡-; 私だめじゃん笑でも優しいトレーナーさんが私のレベルに合わせてメニュー考えてくれて「手はココ」「足はココまで下げるor上げる」って丁寧に教えてくれるのでとっても分かりやすい！運動はしっかりきついです😆でもスパルタ感もなく…モチベが上がる声かけとサポートがあり続ける意欲にもつながります✨そして予約があるから行かなきゃってなるところ\u0026乱れてる姿をいろんな人に見られないところ\u0026プライベートな雑談してもいろんな人に聞かれないところが良い‼️着替えもあるのでお出かけ前に寄っても仕事帰りに寄っても大丈夫なのも魅力的です😊✨目標値になるまで、まだまだなので頑張りますね💪
今の体重より痩せたい、健康的な体型になりたいと思ってパーソナルジムに申し込みました。食事で何を選ぶかがかわりました。体重も変化があり嬉しいです！トレーニングも丁寧に教えてもらえるので意識するところが分かりやすいです！
40代になり、自己流ダイエットでは痩せなくなってきたため、こちらにお世話になることに決めました。食事制限も「制限」ではなく「管理」という感覚。食事バランスがよいからか、甘いスイーツや揚げ物などを自然と欲さなくなりました。通いだして、体は食べた物でできているということを実感しています。トレーニングも、きつ過ぎずで翌日に疲労で動けないこともありません。何より小林さんのエールが素晴らしく、ほめ上手！褒めて伸ばすタイプのトレーナーさんで、気持ちも前向きになれます。現在、スタートして1か月半程度ですが、ウエストや背中などの贅肉が明らかになくなり、きつかったボトムスもラクラク履けるように（むしろ緩く）なりました。順調に痩せていて、先日、より高い目標に変更したところ！引き続きよろしくお願いします☺
病気になり、治療を乗り切るための体力作りを目的に、治療開始直前からトレーニングを開始しました。治療に合わせてトレーニングのスケジュールを調整していただいたり、時々の体調に合わせてトレーニングの強度も調節していただきました。治療の副作用が有りつつも、身体を動かすことでストレス発散と、トレーニングができたという自己肯定感が得られてとても励みになりました。トレーナーさんが優しくていつも褒めてくださるのも継続できる要因だと思います。運動したいけど続かないという方におすすめしたいです。
普段座り仕事でまったく動かない生活を続けてきましたところ、年齢のせいもあり身体がうまく動かせなくなった感じがしてこちらに通うことにいたしました。性格上、普通のジムだと途中で辞めてしまいそうになる気がしたのでパーソナルジムを選択しました。こちらの大変爽やかな先生に教えていただけるのはとても励みになります、毎回身体はふらふらになって帰りますが毎回元気になるのを感じます。体重も落ち、トレーニングでできなかった部分もできるようになり、先生に褒めていただけて達成感も感じます。本当に来てよかったです。
| 名前 |
LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム岐阜本巣店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
058-338-7502 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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岐阜市周辺でパーソナルトレーニングジムを探していました。自己流では体重がなかなか減らず、悩んでいました。通い始めると食事も気をつけるようになり、ゆっくりですが体重が落ちてきました。とても親切丁寧にトレーニングしてくださいます。