岐阜市で本気のダイエット、サポートします！
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LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム岐阜本巣店の特徴
健康的な体型を目指し、親切丁寧な指導を受けられます。
年齢とともに変化する身体に対応したトレーニングプログラムが魅力です。
食事管理と筋トレで、モチベーションを維持しながら結果を実感できます。
年齢50代になり半分諦めていましたが、キレイに身体をしぼりたいと思いこちらのジムに通い始めました。最初の頃は息切れしながら必死にトレーニングについていく感じでした。週1回ですが続けるうちに少しずつですが息切れなく体を動かせるようになってきました。キツイですが、ゆっくりなペースで指導してくださるのでとてもありがたいです。食事の面でも、丁寧にアドバイスをくださるので体に良いものを意識するようになりました。体も軽くなって来ているのでこの調子で頑張りたいと思います。引き続き宜しくお願い致します。
岐阜市周辺でパーソナルトレーニングジムを探していました。自己流では体重がなかなか減らず、悩んでいました。通い始めると食事も気をつけるようになり、ゆっくりですが体重が落ちてきました。とても親切丁寧にトレーニングしてくださいます。
年齢的に自己流では痩せなくなり岐阜市周辺でパーソナルトレーニングジムを探していました食事管理や筋トレが自分に出来るのか不安でしたがとても親切丁寧にご指導いただけるので頑張れています体重も順調に減ってきたのでモチベーションも上がって嬉しいです。
痩せたいけど、1人では頑張れないので通い始めました！万年ダイエッターですが…食事制限できない、筋力ない、運動できない、身体の動かし方すら分からない(-｡-; 私だめじゃん笑でも優しいトレーナーさんが私のレベルに合わせてメニュー考えてくれて「手はココ」「足はココまで下げるor上げる」って丁寧に教えてくれるのでとっても分かりやすい！運動はしっかりきついです😆でもスパルタ感もなく…モチベが上がる声かけとサポートがあり続ける意欲にもつながります✨そして予約があるから行かなきゃってなるところ\u0026乱れてる姿をいろんな人に見られないところ\u0026プライベートな雑談してもいろんな人に聞かれないところが良い‼️着替えもあるのでお出かけ前に寄っても仕事帰りに寄っても大丈夫なのも魅力的です😊✨目標値になるまで、まだまだなので頑張りますね💪
今の体重より痩せたい、健康的な体型になりたいと思ってパーソナルジムに申し込みました。食事で何を選ぶかがかわりました。体重も変化があり嬉しいです！トレーニングも丁寧に教えてもらえるので意識するところが分かりやすいです！
岐阜市周辺でパーソナルトレーニングジムを探していました。２ヶ月前からお世話になっています。なかなか食事をうまく制限できないときも、優しく励まされ何とか頑張れてます。トレーニングやストレッチは運動経験がなく体も固くてキツいものもありますが、毎回終わると必ず心地よい充実感を感じます。ここを選んで良かったと思っています。
本巣市、岐阜市パーソナルトレーニングジムをで探してました。5年くらい前から体重が増えて、減らないことに悩んでいました。去年の人間ドックで糖尿予備軍とか指摘され自己流でダイエットをしていましたが限界を感じていた時にネットで見つけました。家からも近いしもうダイエット難民卒業したいと思い通うことを決めました。あと子供の独立もあってちょっと自分のために頑張ってみようと思いました。食べないとよくないことがわかっただけでも大きかったです。一人でやるのと教えてもらってとりくむのとは本当にすごい違いでした。実際1か月で食べるものを意識するようになり、再検査でも結果がでて保健師さんにほめられました。身体を動かすことがほとんとなかったのでトレーニングをしたあと、よく眠れるようになったし、気持ちも前向きになってきました。
2年間で７キロ太ってしまい、自力でダイエットをしましたが続かず。また、体重は減っても見た目が変わらない。そしてまた太る…というのを繰り返していました。このままではダメだ！と思い通い始めました。一言で言うと、小林さんに出会えて本当に良かったです。最初はストレッチもトレーニングも全然できませんでしたが、家でもできるトレーニングなどを教えていただき、実践しています。食事は、管理するのは難しいかな？と思いましたが、お腹も膨れて満足感があります。トレーニング中も食事報告の時も、小林さんはとても穏やかで、気になることなどを相談したら丁寧に教えてくださいます。通い始めて1ヶ月程ですが、体重マイナス3.5キロ、体脂肪もしっかりと減りました。小林さんを信じていれば、確実に目標までいける‼︎と思っています。これからも宜しくお願いします。
40代になり、自己流ダイエットでは痩せなくなってきたため、こちらにお世話になることに決めました。食事制限も「制限」ではなく「管理」という感覚。食事バランスがよいからか、甘いスイーツや揚げ物などを自然と欲さなくなりました。通いだして、体は食べた物でできているということを実感しています。トレーニングも、きつ過ぎずで翌日に疲労で動けないこともありません。何より小林さんのエールが素晴らしく、ほめ上手！褒めて伸ばすタイプのトレーナーさんで、気持ちも前向きになれます。現在、スタートして1か月半程度ですが、ウエストや背中などの贅肉が明らかになくなり、きつかったボトムスもラクラク履けるように（むしろ緩く）なりました。順調に痩せていて、先日、より高い目標に変更したところ！引き続きよろしくお願いします☺
| 名前 |
LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム岐阜本巣店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
058-338-7502 |
| 営業時間 |
[日月火水木金土] 7:00～0:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
|
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20代女性。30分の体験を受けましたが、初心者に親切で、しっかり息切れのするメニューでした。これから通い続けて目標体重目指そうと思います。